zalezy

"staf zalezy ile kupujesz" No właśnie chciałbym, żeby ktoś mi doradził co i ile zakupić, no i jak "spożywać" :) Profil jest aktualny. Jestem po 2 kuracjach (masa superka + sustanon + metka i rzeźba winko + clen) Pzdr

wiem - szczerze mowiac to robilem kupe i przez ten zcas napisales a ja nie odswiezalem Z RESZTA ZALEZY W JAKIM KONTESCIE KTO UZYL PH

BX zgodnie z cenami na stronach firmowych drozszy od OLIMPU. Prawdopodobnie technologia wykonania ta sama, roznica w efekcie dzialania mikroskopijna albo zadna, zalezy od organizmu. Dlatego polecam tanszy produkt Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-08-26 16:06:17 Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-08-26 16:07:32

[...] niż ja.Myśle bo neichciałbym aby ktoś był w moim połozeniu. pozdro Zaborek myśle że na zbroje straczy i te 350 zł coś takiego dostaneisz. Tylko wiesz posciemniach ze tu cie boli tam boli że podczas siadania coś kuje lub podacza przewracania .Wszytko na komisji powiedz wal ścieme ile wlzei od tego zalezy ile siana dostaneijsz ehhe pozdro.

[...] razy wystarczy w tygodniu). Co do martwego albo dzien dobry- to co jest dla ciebie wygodniejsze do robienia( ja np. nie nawidze dzien dobry), a przysiady rob do konca jesli zalezy ci na posladkach. zgadzam sie z sachemem jak juz sie cwiczy klatke to bardzo meczy sie triceps, a przy plecach biceps i latwiej je przykatowac Zmieniony przez - kulmas [...]

michail odp. wieczoram albo rano - skoro na nim ci zalezy- a z mojej strony - moge na prv fotke ?

zalezy... zel ma taki squad ze spokojnie mozna uzywac zamaist domestosa

[...] miedzy twoim wzrostem a ojca+ roznica miedzy twoim wzrostem a mamy tez bedzie 23 wiec to niezaden zbieg okolicznosci tylko poprosty nim mniejsza roznica miedzy tobą a ojcem tym wieksza miedzy tobą a matka aha i wydaje mi sie ze mozesz jeszcze przerosnac ojca ale od tego bardzo wile zalezy(np od tego cxzy masz juz okres pokwitania za soba)

[...] tez 5g ( 1caps ma 800mg wiec sobie policz ile caps to 5gram ). Do kreatyny bierz glukoze okolo 50g. ( za kreatyne przeplaciles i to nieziemsko / ehhh ). Carbo spoko - tylko troche malo. WPC tez masz malo - pij przed snem - jako posilek 35-50g- to zalezy od twojej diety i ile potrzebujesz w posilku. Do tego dorzuc diete - bo to podstawa.

j.w . ale wszystko zależy od aktywności

To zależy........ ........ na ile czasu te 2 tyś ma starczyć (jak długi chcesz przeprowadzić cykl za te pieniądze), jaki jest Twój cel - priorytet, staż treningowy, budowa ciała, stopień zatłuszczenia i jak wygląda Twoja dieta im więcej podasz informacji o sobie - tym porada będzie lepsza

Spytałem lekaża jeśli chodzi o wzrost to mi odpowiedział że ani nie zachamuje wzrostu ani go nie przyśpiesze wszystko zależy od genetyki.Na temat ćwiczeń powiedział że musze jak coś ćwiczyć pod okiem trenera. A jeśli chodzi o jakieś wspomagacze to powiedział żeby koledzy mnie nie wkręcili i nie namuwili na jakieś środki przyśpieszające przyrost [...]

[...] GLUTAMINE 5G NA 20 MIN PRZED SNEM 35G* WPC -->SEN<-- Nie ustalilem jeszcze wszystich posilkow, wiec przy carbo i wpc jest (*), bo moze porcje beda odrobine wieksze (zalezy ile bialka i ww mi wyjdzie w calosci ale to nie istotne teraz). Co mam przyjmowac, a czego nie w dni nietreningowe? Czy moze intensywne skakanie na skakance (w tych [...]

jak robisz progresje to serie musząmieć określoną liczbę powtórzeź zależy ile serii jak chcesz cztery to rób 12/10/10/8, jak trzy to 12/10/8 anie jakoś 12/10/9/6

Dibencozibe magnum !!! HEhehe nie no zartuje. Ale powaznie to nie przeprowadzisz takiej klasyfikacji. Po pierwsze zalezy pod jakim wzgledem skuteczne. Na mase? redukcje? inne? Po drugie ...a zreszta nie chce mi sie rozwodzic. Moim zdaniem nie da sie

zalezy jaki cel na pierwszym miejscu raczej kreatyna - najskuteczniejszy obecnie suplement

Trening kulturystyczny mnie raczej nie interesuje, mi zależy na szybkośći, którą później by się przekształciło w dynamike co by mi pomogło w uzyskaniu lepszych czasów. Zaraz zobaczę co to jest te HST i napiszę co se ułożyłem

Zalezy przy jakich biegach i z jakim tetnem. Przy treningu typowo sprinterskim podaz kalorii pochodzi glownie z ww.

aha i jeszcze drążek:) Jeżeli trzeba będzie ćwiczyć 3 razy w tygodniu to nie ma sprawy,zależy mi tylko na osiągnięciu jak najlepszych czasów i zbliżyć się do budowy Crawforda(wiem że bedzie cięzko,ale myślę że dam radę)

Pamiętaj o kilku zasadach przy bieganiu :) Tak w skrócie na temat najefektywniejszych treningów aerobowych 1. CZAS TRWANIA Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. Dopiero po ok. 20-30 min. organizm w większej [...]