bije cypio ze swissa z deca ze swissa bardzo podobnym schematem co ty chcesz,wydaje mi sie ze cypio mniej zalewa wlasnie niz enan,zył coraz wiecej mam Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-03-27 12:47:26
[...] mięsem, sosami. Ja lubię tradycyjną wersje, kasza + kefir. Najlepiej mi wchodzi Heh, tzn wiem, że można jeść ze wszystkim, jako z dodatkiem, ale jak zrobić by kasza wchodziła. Ziemniaczki się tłuści, ryż zalewa czymś,a kasze?Widze, ze only masełko. Dzięki za wypowiedzi do tej pory. Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-29 11:19:33
jezeli twoje dane sa prawdziwe w profilu to powiedz z czego ty chcesz sie redukwac, jedz narazie na mase, a redukcje przyjdzie czas. Jezeli cie bardzo zalewa to sprawdz swoja diete moze za duzo wegli, mozna zamieic na wiecej tluszczy. ps. poczekaj na odpowiedzi jeszcze bardziej obeznanych kolegow ode mnie. powodzenia
cypio/enan - podobne estry cypio podobno mniej zalewa (mowie podobno , bo jeszczce tego estra nie bilem) nie boisz sie o DD? ja przy takim stosunku deki do testa nie dalbym rady Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 21:27:43
no wlasnie ze mam problemy z tym bo zalewa mnie na brzuchu, a aero bede robil tylko po silowym wiec nie wiem co z tym carbo ?? Moze lepiej sobie z 4 wafle ryzowe do tego bialka zjesc po aero ??
250 mg testo jade zeby utrzymac wode na niskim poziomie. przy 500 mg juz za bardzo mnie zalewa nawet przy dobrej diecie. Pozatym cykl oparty jest glownie na boldku. I nie chce jechac grama soku tygodniwo. zawsze w granicach 700-800 mg/tyg utrzymuje i nie narzekam.
Faf - ale faktem jest, że mono zalewa najwiecej, nawet w takich samych dawkach, nie wiem czemu idziesz w tej kwestii "pod prąd" ale takie są doświadczenia pewnie conajmniej 90% stosujących kreatyną- także i moje. lubie porownania i porownuje, podobne dawki także, nie jest to odkrywcza propozycja aby sprawdzać czasami takie same dawki [...]
[...] się jeszcze nad dodaniem kreatyny w celu poprawy wytrzymałości i kto wie może nawet siły ? :P tylko nie wiem czy nie dojdą jakies kg dodatkowe, nie zależy mi na dodatkowych kg, nie chciał bym także stracić na szybkości a od kreatyny troche człowiek się zalewa, nie stosuje żadnej diety. Dał bym soga ale niestety nie mam abona :( pozdrawiam
[...] robią po 1 cw na klate triceps biceps itd.to nie ma sensu!sfd jest o sportach które trenujesz z pelnym posiweceniem...zaczynasz i juz cwiczysza nie przychodzisz na kilka miechów i idziesz w cholere.para w gwizdek i tyle.hadeszziom nie powtarzaj wciaz o dolnej czesci klaty i kaloryferze bo mnie nagła krew zalewa.pozdrawiam tych,,prawdziwych"
Mass XXL wg mnie- shit. Za dużo dextro tam sypią, za bardzo zalewa fatem. Ja, z tych które stosowałem bardzo mogę polecić monster mass z bx. Wg mnie jeden z lepszych gainerów. Master mass z hi teca też daje rade, ale to już nie jest to samo. Ale oczywiście zgadzam się z przedmówcami, ze gainer to tylko uzupełnienie diety
...w sumie tak, tylko czasami trudno odróznic czy zalewa wodą czy tłuszczem trzymałbym sie więc jeśli to możliwe innej formy kreat. niz mono w tej sytuacji.
TE wszystkie skutki uboczne sa przesadzone ludzie kazdy ma inny organizm ja bilem omke 5 strzalow w tygodniu wiadomo woda zalewa ale im wiecej tym organizm bardziej sie uodparnia teraz jestem na winku z desmy i jest calkiem niezle!!
jak najbardziej, ostanio bardzo modne polacenie tylko jesli chodzi o forme nie sklanial bym sie ku monohydracie, bo nie ktorych zalewa, innej jak najbardziej ok.
a u mnie leci ciagle jakies ***ane stare techno i smieszne mixy , az mnie krew zalewa jak te materace to właczają ... ale pjerdole i zmieniam płyte na limpa bizkita