zachowanie

[...] to solidne niezaniżające firmy Moim zdaniem bardzo dobre firmy od lat na rynku i jak mieli wpadke z jakims srodkiem to wymieniali od reki za darmo na dobry produkt. Tak wiec zachowanie godne. Termo i pw zjadlem sporo od nich i zawsze zadowolony. Dla wielu godne zachowanie to na I miejscu nie mieć wpadki z produktem i nie musieć nic wymieniać w [...]

[...] uda nam się zachować reżim i jeść odpowiednio, ale jest to cholernie utrudnione ze względu na wzrost greliny spowodowany jego działaniem, co powoduje wilczy apetyt i niemal uniemożliwia zachowanie diety. Dodatkowo przez MK677 zbiera się więcej wody i glikogenu, więc masa ciała i obwody pozostają bez zmian mimo deficytu kalorycznego. Tyle mądrości

[...] zapytam jeszcze o jeden temat. Już kiedyś mi doradzałeś w tym temacie ale może się coś zmieniło. Moim celem obecnie jest rekompozycja ciała. Ewentualnie jak sie nie uda to zachowanie w 100% masy mięśniowej ale żeby trochę tłuszczu spalić. Dla tego myślę żeby wejść na sarmy. Do tej pory 100% natural (chyba). Naturalnie robienie redukcji czy masy [...]

[...] nawet jak śpią malo zero Zmęczenia przeciwieństwo zamuły Mam nadzieje ze ten wxn i dark Labs to solidne niezaniżające firmy Moim zdaniem bardzo dobre firmy od lat na rynku i jak mieli wpadke z jakims srodkiem to wymieniali od reki za darmo na dobry produkt. Tak wiec zachowanie godne. Termo i pw zjadlem sporo od nich i zawsze zadowolony.

[...] zapytam jeszcze o jeden temat. Już kiedyś mi doradzałeś w tym temacie ale może się coś zmieniło. Moim celem obecnie jest rekompozycja ciała. Ewentualnie jak sie nie uda to zachowanie w 100% masy mięśniowej ale żeby trochę tłuszczu spalić. Dla tego myślę żeby wejść na sarmy. Do tej pory 100% natural (chyba). Naturalnie robienie redukcji czy masy [...]

[...] xD Masakra, wiem że nie powinienem tak spamić sylwetką ale póki jest ok to czemu nie :D jak już podleje to nie będzie tej frajdy :D Także przepraszam za siebie i swoje zachowanie xd hehe Chyba nie ma co się za dużo rozpisywać, ciekawi mnie strasznie co sie podzieje z wagą w tym tygodniu :D Trening 1. Podciąganie CCx11 CCx9 CCx7 CCx10 [...]

Chyba wlasnie będę robił tak jak Rutek pisze :) bo później sie tego zbiera i przewijania tylko, a prawda tez taka ze teraz to bedzie tylko juz walka o zachowanie klamotu, przyjemniej w treningach push, w pull moze gdzies sie jeszcze oszuka lekko i dołoży xD wiadomo jak to jest z tymi wiosłami :p

[...] pierwszym ćwiczeniu fajnie progress siłowy poszedł, niby lekki ale mnie cieszy bo u mnie wszystkie wyciskania zawsze były okropnie słabe. Ale cała reszta to już była walka o zachowanie obciążenia. Miałem nadzieję że gdzieś poprawie wynik no ale niestety, nawet chyba w dwóch seriach zrobiłem po 1p mniej. Bareczki za to baja weszły, triceps też [...]

Dlatego tez Owcy nie lubię bo to co widziałem często zachowanie jego i właśnie słownictwo to tragedia :) No ale przekaz i tak dobry nic odkrywczego niby ale jakoś tak daje do myślenia :p No a Karmowski wiadomo, tutaj juz nic dodawać nie trzeba :)

[...] 2,5kg ale zrobiłem 1p mniej chociaż dwa tygodnie temu 145kg x8 dzisiaj 150kg x8 więc coś tam silniejszy chyba byłem xD no ale w dalszej cześci treningu to już była walka o zachowanie tych samych powtórzeń co nie bardzo się dzisiaj udawało ;)    Trening:   1. Wiosło końcem sztangi 147x9 137x10 127x10 150x8 140x10 130x11 2. Wiosło hantlami leżąc [...]

Zachowanie ciała w przestrzeni nie jest uwarunkowane stricte od butów ciężarowych, one u osób typu Winter dają poczucie lepszej stabilizacji przez nacisk na receptory równowagi w stopie („stabilne” podłoże, blokada nadmiernej supinacji w st. skokowym przez cholewkę buta). U osoby typu ja czy inny Jaś, którzy nie mają aż takich braków w kwestii [...]

Dzisiaj jak co sobotę push z naciskiem na klatkę :p Jakoś to poszło chociaż bardziej dzisiaj to była walka o zachowanie ciężaru niż progress siłowy :p w niektórych seriach nawet spadek 1p no ale to nic, taki dzień nic sie nie zrobi :p Grunt to pozytywne nastawienie :D 1. Wyciskanie płaska 20x12 60x8 100x4 132x7.5 112x11 20x12 60x8 100x4 135x7 [...]

[...] 1p mniej i na bank to tez było dużo cięższe dzisiaj. Ostatecznie 210kg x9p. Tak więc za tydzień juz bez zwiększania obciążenia bo wiem ze to juz będzie tylko walka o ich zachowanie ;) Siad 1s 8p i back off 20x10 70x8 110x6 160x3 205x10 170x15 20x12 70x8 110x6 160x3 210x9 170x15 Przysiad EMOM 6x 2p 175x2+2+2+2+2+2 Cylist squat 3s 15p [...]

Tydzień jak zawsze rozpoczęty od LegsDay. Trening super, na początku się dygalem bo mowie wynge poszły tak w dół to pewnie będzie walka tylko o zachowanie obciążenia a nawet chciałem zjechać na 220kg ale rozgrzewka szła tak fajnie że zdecydowałem się na 235kg i na filmik jak patrzę to jedno powtórzenie w zapasie na bank było, tylko jak się jest [...]

[...] bardziej na palce, widać to też w torze ruchu sztangi.. chociaż kąt nagrywania nie ułatwia. Środek ciężkości powinien być cały czas na śródstopiu. Jak ciężar jest duży- mniej więcej masa ciała, to zachowanie środka ciężkości jest łatwiejsze, bo nie tak łatwo się odchylić i sztanga sama szuka najkrótszej drogi w dół... a tak, musisz pilnować;-)

[...] Pani, która nie chciała żeby pies się do niej zbliżał bo ją pobrudzi! Dodam, ze pies na lince i nawet nie zdążył się zbliżyć... Chciałam pysknąć, ze to przez takie zachowanie Pani sama w lesie na spacerze - ale właściwie ja też byłam "prawie" sama. Czy pies się liczy za towarzystwo? Z okazji walentynek ciacho cynamonowe upieczone - [...]

[...] jest dokładne przebadanie go. Pamiętam nasze długie biegi, ile miał siły, jak próbował się ścigać i nigdy nie miał dosyć. Dzisiaj też chętnie wychodzi, czasami ma jeszcze zachowanie jak szczeniak (np. jak odśnieżam to ewidentnie chce żebym w niego śniegiem rzucał 8-)), no ale spacery to raczej takie sanatoryjne, na schody czasami pomagam mu [...]

[...] pracować, ale grunt że jest lepiej :P Moim zdaniem przy tak długich nogach powinnaś stawać szerzej, bo przy dość wąskim rozstawieniu nóg to marne szanse na zejście nisko i zachowanie dobrego toru ruchu. Perspektywa jest bardzo myląca bo wygląda jakbyś już na starcie była pochylona odrobinę do przodu a nie prosta a kończąc przysiad wygląda [...]

Paatik nie wiem co ty chcesz od tego zegarka. Jak dla mnie prezentuję się całkiem fajnie :-)) Co do Asa do zareagował prawidłowo. Powiem więcej szkoda, że nie trafił ;-) Problemem jest zachowanie "kolegi" i jego mamuśki. Czegoś takiego to qrva nie trawię.

Najgorsze to jest zachowanie nauczycielki, bo jak juz daje uwagi to jednemu i drugiemu. A tak to wychodzi na to, że przemoc nie jest akceptowana, ale oszustwo i dokuczanie innym jak najbardziej }:-(( Tsu mój tez wrażliwy i nie umiał o swoje walczyć, ale w przedszkolu szybko sie nauczył. Z jednej strony tłumaczę, że bic nie wolno, a z drugiej się [...]