zachowanie

Zayebiste zachowanie Machidy,że nie zdecydował się na dobicie Munoza na glebie

HA! MAchida nie zawiodl, ladne KO o jakie prosiłem :-D CZekam na walke z MAchidy z Belfortem albo Lombardem świetnie sportowe zachowanie Dragona Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-10-27 13:46:49

Nigdy całkowicie nie wyeliminujesz pracy mięśni łydki oraz antagonistów piszczelowych. One odpowiadają za zachowanie równowagi między innymi. Polecam przysiad bułgarski - z tym że skup się na tym aby ruch w górę szedł z pięty a nie z całej stopy lub z palców. No i noga zakroczna leży sobie na ławce.podwyższeniu jakimś. Hack przysiady na maszynie [...]

tak, tyle że somatotypy odnosiły się do relacji zachowanie->budowa, a nie o odżywianie->dieta dużo węgli = wydęty brzuch, ogrom jedzenia i ogólnie dieta białkowo-tłuszczowa jest naturalniejsza dla człowieka.

Wpadła mi kiedyś w ręce książka o Watykanie.Współpraca z mafią sycylijską,trucie księży którzy w jakiś sposób obnażają ich zachowanie + ogromne kosztowności.Coś musi w tym być.

Nie chodzi mu o to, że Weidman był słabszy od Bonnara/Mai. Tylko o to, że Pająk przesadził ze swoim show. Porównał zachowanie Silvy w walce z Weidmanem do zachowania z walki Silva vs. Bonnar/Mai. Tak poza tym to chyba dalsza dyskusja na temat tej walki jest zbędna. Nic przełomowego do tematu nie wnosi. Jedna strona widzi swoje racje, druga zaś [...]

Nie chodzi mu o to, że Weidman był słabszy od Bonnara/Mai. Tylko o to, że Pająk przesadził ze swoim show. Porównał zachowanie Silvy w walce z Weidmanem do zachowania z walki Silva vs. Bonnar/Mai. Tak poza tym to chyba dalsza dyskusja na temat tej walki jest zbędna. Nic przełomowego do tematu nie wnosi. Jedna strona widzi swoje racje, druga zaś [...]

[...] 178cm tkanka tłuszczowa - 16,5 % dieta zbilansowana - 30% białka, 50% w/w 20% tłuszczy, 3000kcal. Cel zmniejszenie procentu tkanki tłuszczowej, zwiększenie masy mięśniowej i zachowanie przy tym proporcji ciała. Obecnie trenuje treningiem dzielonym, 4 dni w tygodniu, rotacja w tygodniu partiami ciała. Dieta pod kulturystykę jest moim stylem życia. [...]

[...] hantlem jest to m.in. dolny odcinek grzbietu. Wynika to z nienaturalnego ułożenia ciała oraz samego ruchu. Jeśli ktoś twierdzi, że kontuzji można uniknąć poprzez jedyne zachowanie prawidłowej techniki (oraz kwestionuje możliwość jej 100% zachowania na konkretnym etapie ćwiczenia i treningu) opowiada głupoty charakterystyczne dla teoretyków [...]

[...] hantlem jest to m.in. dolny odcinek grzbietu. Wynika to z nienaturalnego ułożenia ciała oraz samego ruchu. Jeśli ktoś twierdzi, że kontuzji można uniknąć poprzez jedyne zachowanie prawidłowej techniki (oraz kwestionuje możliwość jej 100% zachowania na konkretnym etapie ćwiczenia i treningu) opowiada głupoty charakterystyczne dla teoretyków [...]

[...] stopniu żeby się nad tym użalać. Ale dla kogoś innego mającego problemy z kręgosłupem, który ma wykonać choćby te nieszczęsne wiosłowanie hantlem z jednoczesną uwagą na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa, stabilną postawę, prowadzeniem ciężaru, wstępnie już zmęczonego, przy dużym ciężarze może już skomplikowane być zdecydowanie, [...]

[...] stopniu żeby się nad tym użalać. Ale dla kogoś innego mającego problemy z kręgosłupem, który ma wykonać choćby te nieszczęsne wiosłowanie hantlem z jednoczesną uwagą na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa, stabilną postawę, prowadzeniem ciężaru, wstępnie już zmęczonego, przy dużym ciężarze może już skomplikowane być zdecydowanie, [...]

nie bawi mnie takie zachowanie,wola fajna dupeczke porychac niz cisnac z niej szydere no ale kazdy ma inne myslenie Dokładnie. Jak się tak jarasz bluzgająć kogoś to idz do jakiegoś typa pocisnąć szydere, wieksza radocha 8-)

Czy mogę jednego dnia mieć okno 6H np 14-20 a drugiego 15-21? czy raczej trzymać się stałych godzin?czy najważniejsze jest zachowanie okna ?

Bankowo focha strzelił. Podobne zachowanie jak jego była eks %-)

no ale Wasze zachowanie to juz legendami obroslo wiec sie nie dziw %-)

[...] a jak po następnej walce o ile nie skończy się znów w kontrowersyjny sposób stwierdzi, że chce kończyć to niech skończy kariere. Przejście teraz na emeryturę to fatalne zachowanie wobec fanów, Johnego i UFC. Imo jak Hendricksa pokona w rewanżu to i innych też pokona no, bo: Condita już pokonał a Condit imo obaleń dalej nie jest w stanie [...]

[...] Zmniejszyc ciezar? Czy zostac przy obecnym jednak zwracac szczegolna uwage na technike? Szczerze powiedziawszy od 100 kg zaczelo sie robic calkiem ciezko i trudniej mi o zachowanie idealnej/poprawnej formy. Nie chce sie polamac ale nie chce sie tez cofac z progresem. W jaki sposob podejsc do tego tematu? Wykonywac sety tylko na ciezarach [...]

[...] Zmniejszyc ciezar? Czy zostac przy obecnym jednak zwracac szczegolna uwage na technike? Szczerze powiedziawszy od 100 kg zaczelo sie robic calkiem ciezko i trudniej mi o zachowanie idealnej/poprawnej formy. Nie chce sie polamac ale nie chce sie tez cofac z progresem. W jaki sposob podejsc do tego tematu? Wykonywac sety tylko na ciezarach [...]

Mam pytanie do specjalistów od supli.Kiedyś wpadłem na taki temat,ale teraz nie mogę tego odszukać..Chodzi mi o zachowanie właściwości supli po ich rozrobieniu w wodzie.Panuje taka ogólna opinia,że suple najlepiej spożywać po ich przygotowaniu,bo po jakimś czasie tracą one część swojej wartości-czy to prawda? Jeśli tak ,to od czego to zależy? Czy [...]