[...] to samo z braniem jakiegos "Pham Nama" nie wiadomo skad, co to za przeciwnik? Manhoef - upadek legedy, no coz, Melvin sobie dorobi do emerytury po prostu dziwi mnie tez zachowanie sedziego przy walce Brooks - Chandler. Chandler sygnalizowal ewidentnie ze chce konczyc, odslonil sie przy wstawaniu, dostal bombe, zgaslo mu na chwilke swiatlo [...]
[...] Kreatyna 5g po treningu Witaminy 1 tabletka wieczorem D3+wapń 1 tabletka po treningu Dieta Te 100kcal, które miałem dodać to dodałem. Nieco więcej białka wyszło, ale proporcje B:T są zachowanie, więc jest ok. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe7872aab8654cd5aa5b844242627ac3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32237c748e5f4fcc92298afff6504577.png
[...] zestawiona dieta sportowca powinna uwzględniać odpowiednią podaż białka – składnika niezbędnego dla utrzymania zrównoważonego lub dodatniego bilansu azotowego zapewniającego zachowanie lub przyrost masy mięśniowej. Białko stanowi cenny materiał budulcowy tkanki nerwowej i gruczołowej, wchodzi w skład płynów ustrojowych, krwi, enzymów, hormonów, [...]
He he, obejrzałem The Reem i powiem wam jedno, szkoda że Ali nie trafił po pary wj**ach w mma do Jacksona jakieś 3-4 lata temu. Ogólnie pozytywny koleś, dla fanów zachowanie po walce super, coraz bardziej się do niego przekonuje oczywiście zdając sobie sprawę, że HW w ufc nie zwojuje. Może po Struve rewanż z Duffym?
[...] w HW. Ładny cios poszedł, choć Gonzaga ma już trochę tą szczękę szklana. Na końcu JJ vs Gadelha. Ładna walka. Piękny podbródkowy Joanny w pierwszej rundzie. Przeciwniczka bardzo trudna. Dobrze, że wygrała bo to niesportowe zachowanie na koniec Claudii oj nieładnie. Myślę, że jeszcze kiedyś znowu zawalczą. Jednak w Arrachionie dobrze trenują.
kurde, trochę więcej spodziewałem się po Hectorze w tej walce :-{ a teraz wszyscy dobrze kalkulują swoje pojedynki i kończą się decyzjami Dlaczego Donald tak skopał tyłek (dosłownie %-) ) Mylsa? coś tam było między nimi? łatwo mógł się kontuzjować, dlatego jak dla mnie dziwne zachowanie
No i teraz pytanie jakim planem lecieć? Generalnie chodzi mi o masę i o zachowanie dość niskiego bf'a. Wiadomo, że jak siła pójdzie do góry to nie będę narzekał :-D. Jak nie chcesz się zalać, to nie objadaj się gainerem, proste. Nikt Ci nie powie czym masz ćwiczyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trzeba bylo lać go w p***e %-) nie no a tak serio to wk***ia mnie strasznie jak sie ktos napina bo % uderzyly w baniak, sam tak robilem ale takie zachowanie jest ch**owe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
temat o zdjęciach maksyma Jul: Przejrzałam pare, posmiałam sie Maks: Wrzuć pośmiejemy sie wszyscy Jul: NIe bede taka chamska... Co to miało być? Proszę swoje zachowanie wytłumaczyć uwzględniając to ze zmuszona jest pani mówić tylko prawdę, gdyż składanie fałszywych zeznań podlega karze do 3 lat pozbawienia wolności
[...] - w takim przypadku zabieramy to zabieramy, jak nie przeklinamy to z tego też powinny być wyciągnięte konsekwencje to samo jeśli idzie o bójki, kradzieże czy niewłaściwe zachowanie względem starszych. Szkoła ma swój regulamin jasne ale to powinno byc jasno okreslone w regulaminie i wtedy mozna wyciagac konsekwencje, ale niestety w wielu [...]
[...] - w takim przypadku zabieramy to zabieramy, jak nie przeklinamy to z tego też powinny być wyciągnięte konsekwencje to samo jeśli idzie o bójki, kradzieże czy niewłaściwe zachowanie względem starszych. Szkoła ma swój regulamin jasne ale to powinno byc jasno okreslone w regulaminie i wtedy mozna wyciagac konsekwencje, ale niestety w wielu [...]
Dzięki bardzo. Mam jeszcze pytanie czy taki cykl spełni moje oczekiwania? Utrata fatu i zachowanie mięśnia? Bo za chwilę się okaże ,że będę truł się nie potrzebnie,bo bez testo i tak może być średni efekt?
[...] jednak przyszły "żądła" i okazało się, że w kilka miesięcy można zrobić większy progres aniżeli w poprzednich kilku latach.Wtedy ego rośnie pod sufit, piórka rosną i zapomina wół jak cielęciem był, racja ? Nie dziwi mnie jedynie zachowanie Darka.On zawsze podburzał tłum (%-)) i zawsze zmieniał obozy zgodnie z trendami panującymi na forum.
[...] można zrobić większy progres aniżeli w poprzednich kilku latach.Wtedy ego rośnie pod sufit, piórka rosną i zapomina wół jak cielęciem był, racja ? Nie dziwi mnie jedynie zachowanie Darka.On zawsze podburzał tłum (%-)) i zawsze zmieniał obozy zgodnie z trendami panującymi na forum. k***a roni, zbij estro bo Ci odp*****la :* Jakbys był mega [...]