za

[...] jest do poprawy, a czemu? zbiór linków działu odzywianie odpowie na to pytanie. gdzie zdrowe tluszcze, tluste ryby, wszystkie miesa, jaja? ryby z puszek out, jogurt to nie posilek, a jedynie z niewielkiej ilosci moze byc dodatkiem. generalnie masz za duzo nabiału, brak bialka w sniadaniu Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-07-08 16:36:43

ok dzięki za info, narazie jem wszystko , mozesz podać jakis link na dobrą dietę?

A jakbym zwiększył objętość w FBW (ćwiczy mi się na nim zaj**iście i nie chciałbym teraz zmieniac treningu). 1. Back Squat 5x5 2. WL 5x5 plus skos góra 3s 3. Podciąganie 3s plus narciarz 3s 4. OHP 5x5 plus maszyna 3s 5. Bic, tric w superserii 1. Front squat 5x5 2. Hantelki 5x5 plus skos dół 3s 3. Wznosy bokiem 5x5 plus facepull w superserii 4. [...]

Na początek będzie to za duzy deficyt . Odejmij 300 kcal i obserwuj .

Obydwie firmy sa dobre. Jednak polecam gainera mct firmy olimg. Jest to kompozycja odpowiednio dobranych weglowodanow z dodatkiem oleju mct, co czyni go konkurencyjnym dla pozostalych firm. Koszt olimpu to 99 zl za 3000g. Hi tec kszaltuje sie w cenie 105.90 3000g.

dzieki wielkie teraz zostałp tylko rozpisac cykl i bedzie za***iscie

ja mam to nowe i jezeli codzi o smak to jest za***iste (mam czekolade) troche sie pieni ale da sie wypic jest to moje pierwaze bialko ktore przyswajam z odzywki i nie mam niestety porownania

Odpisałem Ci na maila, widocznie nie doszedł. T-X moge dorzucić za 20zł. Teraz u cybera nie ma już T-X gratis więc jak ktoś nie ma hurtowego musiałby zapłacić ok 490zł u mnie 320 z T-X

ale w innych sklepach jest za free TX do 3 buteleczek, jak ktos chce to moge podac :)

Dobra niech bedzie razem z t-x za 300zł+przesyłka

ok, dzięki za pomoc

zrób zdjece jak wyglada :) , i zrób zdjecia tej blokady:) gdzie znalazłes? mozliwe ze wałowany - iel za niego chcesz?

a za ile ? o ile moge wiedziec ? chciałbym wiedziec czy dałbym wiecej czy mniej :P

Cykl był na plutonium+cm3+tri anabol generalnie diete trzymam cały czas wiec tam braki czasem sie zdarzą tylko,chodzi mi o suple,jakis no booster zastanawiałem sie nad epozine o2 albo plasmajet tylko nie wiem czy warte one są tej ceny,no i do tego coś potreningowego nie zawierającego w składzie kretki,a cel to chce jeszcze troche przymasować i [...]

dzięki za pomoc

Mam coś lepszego od 25%, bo jest to Profi Whey Mass po 35zł/kg - nowe, z data 2012, punktami. Ale mam też ok. 4kg otwarte osobno tego profi, puszcze za ok. 120zł już z wysyłką.

ativv zero filozofii FBW 4 -6 ćwiczeń podstawowych , wszystko budujemy od podstaw ( fundament , dom , dekoracja ) za to priorytetowo to nauka odżywiania i wypoczynku to warunkuje twój sukces . Zażywane suplementy: planuje gainera - to nie jest dobry pomysł , opcjonalnie , białko rozpuszczane w mleku , gainer to taki śmietnik zywieniowy w prochu.

kupilem to w tej promocji za 55zl no i szalu nie ma... przy jednej porcji wogole nie czuc zadnego dzialania

eltoro - poslalem pw zjadlem prawie cala puche. 1 porcja cos tam czuc, ale znowu 1,5 juz bylo za duzo kofy bo zle sie czulem. taki sobie stak - tez kupilem go ze wzgledu na cene i ,ze ma 20g bialka w porcji co akurat mi pasowalo przedtreningowo

Gratisy dorzucone;) Dziękujemy za zamówienie!:)