za

czyli nie bede biegal ;] dzięki za pomoc

mam 45kap za 50zł z moimi kw

ona ale drogo wychodzi z teog co widzialem 125 za 30 porcji to jak na kreatyne duzo Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2016-09-02 18:50:55

BioTecha USA ;p 1000g za 61zł ;p

wezme na początek bitumiczne, a za rok jak nie strace checi do ćwiczenia wezme zeliwne

no to***** pies ***al moj za***isty plan....

Dzięki za szybką odp. wydaję mi się że znasz się na rzeczy więc niech tak będzie :)

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

1.za malo kalorii jak na ta mase ciala, wyliczyles zapotrzebowanie na zero? 2.dzem wywal

Obliczylem wyszlo mi 2649 bez deficytu . Czyli ile mam odjac ? . I co moge dobrac zeby uzupelnic the kcal ?? .dziekuje za odp

[...] ze wzrostem masy całego mięśnia, ćwicz całe ramie bo duży biceps bez proporcjonalnie dużego tricepsa będzie wyglądać dziwacznie jakbyś coś se tam wstrzyknął. Trenuj ramię zarówno podchwytem, nachwytem i w neutralnej pozycji za pomocą hantli, sztangi maszyn, wyciągów bo żeby masa szła do przodu trzeba korzystać z różnych ćwiczeń, zmieniać [...]

witam mam z hesa 2w1 stos 95kg kolor szary czarna tapicerka rok 2013 za 2500

zma ..jesli nie planujesz właczenia do cyklu tribulusa ..lepiej jest brac z kreatyną.... wiec rozwiazanie jest takie.......dodaj do cyklu kreatynę..i zostaw albo hmb albo glutaminę..... osobiscie jestem za wyrzuceniem l-glutaminy.. pozdro bigger biger

lipa, jeszce taniej masz ze zniżką 15 % w sklepie sfd. 20,90 za kilogram :)

1-21 50mg cloid 1-21 20mg nolva chyba nie za dlugo biorac pod uwage dawke testa ok 500 na tydzien

dieta jest...jeśli chodzi o to czemu eap, to dlatego że nigdy nie narzekałem na tą firme,w moich stronach uchodzi za dość dobrą jakościowo chodz wiadomo ze są lepsze i pewniejsze propy ale oczywiście dużo droższe...od jutra startuje z cyklem i po dłuzszym zastanowieniu będe brał 30mg dziennie wina,cykl potrwa 6 tygodni Zmieniony przez - misiek5432 [...]

Policz sobie w 12 batonach masz 300 gram białka. Teraz zobacz za jakieś 80 zł masz 1 kg dobrego białka. Policz co się bardziej opłaca.

Zabierz się za lekturę, a nie prosisz innych (tak dobrze to nie ma): http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html pozdro.

a6w to beznadziejny trening rodem z pani domu nie buduje mięśni brzuch i nie spala tłuszczu a jeśli juz to w bardzo małym stopniu (tu najlepiej sprawdza się dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, areoby/interwały,itd.)nie ma najmniejszego sensu katować brzuch taka iloscia powtórzeń i serii i to na dodatek codziennie....powinni juz dawać bana na [...]

pytka dzieki za link ale to jeszcze nie to tamto tak w nocy bylo... i w domu czyims chyba