za

kupilem sobie kreatyne treca 2x250 g + 1 Kg dextrozy gratis byl wiec ... chcialem do tego cos kupic ... bialko juz mam moze nie najlepsze ale nutrenda 70 kupilem i zastanawiam sie nad aha co chce osiagnac ... dokupujac cos ... no raczej mase ktorej chyba nigdy za wiele ?:D MEGABOL Egg Amino 370 tab ... chciale msie tez spytac co sadzicie o [...]

" A jeszcze lepiej zapłacić 27 zł za 500g WPC" Son u ciebie w sklepie tego nie widzę.

odzywki moze nie spelnialy Twoich oczekiwan bo za wiele myslales ze po nich urosniesz i moze nie stosowales odpowiedniej diety najpierw uloz sobie dietke to jest podstawa sukcesu w tym sporcie a jak beda jakies braki to uzupelnij odzywka <bialko, gainer, carbo>

[...] czytałem kiedys w gazecie o gosciu który dostal z buta w jaja...i można powiedzieć że napastnik zrobił z niego kobiete . Jeśli chodzi o próg bólu to można go napewno zwiększać, w dużej mieże zależy to od psychiki bo w niej wszystko siedzi, czytałem na jakiejś stronce o JJ wywiad z rosyjskim masterze JJ, pisał że na jakimś tam egzaminie musiał [...]

Lepiej spraw sobie wiecej bialka, dextroze sprzedaj jakiemus jeleniowi heh i za ta kase kup sobie 5 razy wiecej glukozy i rosnij duzy

Kogo uwazacie za najwiekszy talent w obecnym sezonie ze wszystkich lig swiata Ja uwazam ze Cristiano Ronaldo, Robinho(Santos), Diego(Santos)

ale za to jakie informacje chlopak ma, my wszyscy przy nim to pikus, chlopak docina wszystkim za wszystko :-/

Chciałbym bardzo podziękować Tobie za napisanie tego artykułu. Wiem że to bardzo dziwnie brzmi, ale po przeczytaniu go zacząłem wprowadzać go w życie. Wszystkie zawarte w nim uwagi są supercenne i bardzo pomogły mi w wykonywaniu przysiadów. Teraz wiem nad czym muszę pracować (jeśli chodzi o technikę). Dziwię się zę nie jesteś moderatorem tego [...]

[...] drucik potrzymać. To tak odnośnie testu z JJ. A co do uodparniania to po mojemu można sobie podnieść próg bólu ale nie wiem czy jakiś lekarz uwierzyłby w "stalowe jaja". Może jakimiś ekstremalnymi metodami, po latach "wyrzeczeń" - ale tak noramlnie po ludzku to chyba nie za bardzo. A i na koniec: CHAMPION - GRATULUJĘ AWANSU.

Siemianowice.Jesli ktos moze to niech rozpisze mi cykl na sile na 1 miesiac.Silke mam w domu i do dyspozycji tylko ławeczke plu gryfy i ciezary wiec to nie duzo.bede wdzieczny za kazda pomoc.Z góry dzieki.Czesc.

SCD: tu nie chodzi o średnią U mnie było z początku 20,5kg x 20powt (25serii ) ale to była bardzo dawno ze 3-4 lata temu... Potem było 39kg x 9powt. A teraz 98kg x 1 powtórzenie (i pewnie za miech będzie ponad 100kg )

kurna napisalem duzo, ale sie skasowalo... jak sie cofa to powinno zachowywac to co bylo napisane forum przezywa metamorfoze, moze tez zmienic wyglad, pozwolilem sobie na zrobienie wstepnego projekciku, jest pod adresem http://republika.pl/nowywyglad/index.html (niechcialem za duzo zmieniac, bo sfd ma swoj charakter, to taki maly facelifting to [...]

dzieki dj jestes ok. patrzac z perspektywy czasu to troche zaluje ze wzialem koks bo po pierwsze, za przeproszeniem, gowno mi to dalo, a teraz mozna o mnie powiedziec ze jestem koksiarz, naprawde odpowiednia dieta i trening moga zrekompensowac

[...] Za***ista stojka i troche mniej parteru jesli konfrontowac dobry parter i lipna stojke. Wystarczy zeby umiec nie dawac sprowadzic sie do parteru i umiec sie w nim jakos zachowac- przyklad Sakuraba vs Elvis(tylko t Saku dal dupy i sie zaczal wylopiac:). Vanderlei Silva, Anderson Silva, CroCop- a zreszta teraz nie ma figterow zaniedbujacych [...]

[...] wam ze to sa wiellllkiieee marzenia ale kto wie moze mi sie uda. ten co bierze mete - wez sie czlowieku schoff bo mi sie nawet z ciebie smiac nie chce. magik no moze nie za pare lat a za pare mieszkow lol dzisiaj prawie sie wy***alem przy przysiadzie hehe juz myslalem ze bede mial nowa twarz ale jakos udalo sie wyskoczyc spod sztangi

Chasland jesteś po prostu moim idolem, nie mogę się doczekać twego debiutu w strong man za rok!!!!!!!!! Chociaż trochę zmienny z ciebie człowiek, bo najpierw pisałeś że zależy ci tylko na sile (chyba nie wypaliło) a teraz w innych postach piszesz że dążysz do super wyglądu, jak to jest naprawde?????? Tak czy siak jesteś dla mnie wzorem [...]

Siemanko cwicze juz prawie miesiac (jescze tydzien i bedzie miech) mam do was pytanie wyciskam 40 kg na klatke 5 razy na maszynie za sztangi jeszcze sie nie biore waze 60 kg mam wzrostu 190 i chce ostro sie wzionc za siebie doradzcie mi najlesze cwiczenia na mase na poszczególne czesci ciala najbardziej chce aby miec jakas posture [...]

Koncze juz poowli 3kg Gainera MCT i kreatyne... Chce zaczac kolejny cykl skladajacy sie z weidera i kreatyny - Weidera mam 3kg - kreatyny 0,5kg Jak radzicie brac ? Dokupic cos jeszcze do tego ? Glownie zalezy mi na rzezbie i jak najmniejszych spadkach masy ! Z gory dzieki za odp. !

jasne lolek masz racje - ale po co osądzać go o koksy - twoja pierwsza wypowiedz chyba odrazu do koksów nawiązywała - po co go oskarżać - mi osobiście koleś niczym nie imponuje - chodzi mi o to ze nie byłoby nieporozumień gdybyście oceniali tak jak mówisz - NAWODNIONY,FAJNY,NIE ZA FAJNIE,lub : brakuje tego czy tamtego !! o to mi chodziło - !! a [...]

witam mam 18 lat.ćwicze od ok 2.5 roku.przez ten czas brałem przeróżne suplementy,nie koksowałem choć wszyscy muwili ze tak a to ze wzgledu na szybkie przybieraniena na masie mięsniowej i względnie dobrej definicji.jednak moim zdaniem wiekszość co mogłem zrobić naturalnie już zrobiłem i od jakiegoś 1 roku nie moge pzeskoczyc 91 kg.dlatego [...]