za

Faktycznie, PW zbiera bardzo pozytywne opinie. Osobiście będę go testował w czasie redukcji, za jakieś 2,5 miesiąca. Zastanawiam się jak sprawdzi się WF podczas biegania na 10km, czy nie spompuje mnie za mocno. Stosował go ktoś w takim celu?

russel to malo cos ci dali. ja za to ze bylem na operacji bo wkladali mi jakis sztuczny ubytek kosci ktora rozwalilem na motorze w piszczelu. dostalem za podobyt w szpitalu 200ponad a z ubezpieczenia 1100 ale to dawno bylo

we wtorek za tydzień lub za dwa tygodnie o 19.30

M-P ....poniewaz zastosowanie stalego obciazenia jest bardziej efektywna metoda. organizm ludzki to bardzo wyspecjalizowana machina i aby osiagnac zamierzony cel-a w naszym wypadku rozwoj sily oraz masy-nalezy naciskac konkretne przyciski w konkretnych miejscach,konkretna ilosc razy. lub bardziej po ludzku; wezmy pierwsze z brzegu cwiczenie-z [...]

uzupełnij ankietę do końca, jak nie wiesz z czego się składa Twoja dieta, jeśli taka wogóle jest to nie zabieraj się za saa, na marginesie-praktycznie wszystkiego masz za mało

no to widzę, ze znamy Mirka obaj osobiście... ty z widowni, ja z reala (sorry za głupie wtrącenie, nie mogę się powstrzymać) ;) na początku kariery miał problem z masą, bo pewnie jeszcze nie zdążył się zapoznać z wspomaganiami, dobrą dietą itd. dziwne że o tym nie wiesz... poza tym to był właśnie początek kariery, wielu zawodników miało z tym [...]

faftaq jakie znasz dobre sposoby na złagodzenie retencji wody? Za ok. tydzień zaczynam brać mono hi-teca, zalaży mi żeby nei przybrać za bardzo na masie

człowieku wlasnie kupilem , w sklepie kult. za 108zł ;) na allegro z przesylka mozna dostac juz za 110 ;d

[...] 50. dziś dalej luzik,odpoczywam w domku i cały ten tydzień będzie podobny. troszkę o sobie napiszę,a raczej o jednej z moich sportowych pasji,mianowicie o sztukach walki.zaczynałem od kick-boxingu bynajmniej nie z tego powodu,że coś o tym wiedziałem,po prostu był pod ręką.niestety ta przygoda trwała zbyt krótko bo około 3mc. i trener odwołał [...]

w koncu i tak kiedys zdechnie, a przynajmniej bedzie miec za***iste cialo na takim szamaniu - poki co - mi to idzie calkiem spoko pomimo tego ze bylem za***iscie gruby jeszcze 3 lata temu, wiec wiem co mowie. Skoro chce wydymac opone to wg mnie dieta bialkowa to najlepszy do tego sposob i miesni nalapie przy systematycznym wysilku i dobrej [...]

jak dostane 10zł za 1 funta to sie z Toba podziele kilkoma fintami u mnie spoko, czasu nie mam za bardzo na forum niestety

lepiej z shockiem bo to bardziej przedtreningowy stack a hyperfusion po treningu, kolega obecnie jedzie 6 kaps hyperfusion i jest bardzo zadowolony a zawsze robił fazy nasycenia ze zwyklego monohydratu. Czy będzie za dużo jak Porcja Stacka Przedtreningowego przedtreningiem w dzień treningowy to nie będzie za dużo. Masz też dużo No-Boosterów [...]

Wlasnie Material przetlumaczony jest niedokladnie - a co za ty idzie moze wprowadzac w błąd. WYglada bowiem na to, ze picie gainera czy bulka w trakcie treningu jest zasadne. Błąd. Po pierwsze w orginale wyraznie zaznaczone jest ze preparat podawany w czasie treninigu to nie bylo zwykle bialko - a jego hydrolizat - czyli aminokwasy, po drugie - [...]

wkleje za jakis czas swoje zdjecia narazie tyle w tym temacie dzieki za pomoc

za-je.b-omke za-je.b-omkę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-17 11:31:47

M4niekk Nie, nie możesz :P Jeśli masz tylko w te dni dostęp do siłowni to proponuje Split - partia 2 razy w tyg ;) Bo na treningu FBW ćwiczysz całe ciało, a ono musi mieć czas na regeneracje Way88 Co do 1 pytania: możesz to ropisać w takim stylu: pon-trening np nóg wtorek-wolne środa - trening np klatki... itd Bo nie dokońca wiem o co chodzi a [...]

Aaaaa spamujcie ile chcecie.... ja robie swoje Granda….., żebym musiała z pracy pisać, mój nie-mąż całymi wieczorami coś konwertuje, kompiluje, przerabia szare na złote i nie ma czasu do komputera usiąść, a jak już się dorwę to akurat cos tam w tle się mieli i dostanie się do netu w rozsądnym tempie nie jest możliwe Do [...]

[...] B1.ciężkie wielostawowe na grzbiet -MC 96kg 14x/12x/12x/10x/10x/10x B2.uzupełniające na grzbiet -wiosłowanie ze sztangą 8x71/8x93/6x75/5x77/4x81 sprinty 8x50m czas: 1.50m -10,28s 2.50m -10,53s 3.50m -10,67s 4.50m -10,40s 5.50m -10,20s 6.50m -10,47s 7.50m -10,10s 8.50m -10,21s suma: - 82,92s Dieta około: 2750kcla 2,5g białka [...]

gdzie tego tłuszczu i ile Obli ratuj za niedługo pierwsza półlitrówke ....lnianego wypitego solo będę miała za soba Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-17 12:21:57

jestem za tłusty, za chudy ?? :) sorki, ale zalezy mi by zaczac fajnie wyglądać :)