za

jeśli przy Twojej aktywności przyrost jest za duży tłuszczu to obetnij kaloryczność diety nie jest potrzebne wprowadzanie dodatkowego wysiłku

mogę dać 70 zł za niego + przesyłka na mój koszt.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Dziękuje wszystkim ;) Miałem gryfy 45 cm 30 mm, ale musiałem sprzedać, bo dla mnie osobiście były one za długie, dużo bardziej komfortowe będą dla mnie 35.

wiek: 19 za 2 miesiace waga: 70kg wzrost: 173cm trening planuje na 12:30, gdyz jestem maturzysta i mozna sobie na taka pore pozwolic ;) od wczoraj zaczalem, a raczej powrocilem do cwiczen, ogolnorozwojowka przez 2 tyg. - 3x15 przysiady, martwy ciag i wyciskanie sztangi lezac, pozniej planuje splita, ale na razie nie ukladalem cwiczen. cwiczylem [...]

Możesz zamieniać różne źródła węglowodanów za siebie. Nie tylko kaszę i makaron. Daj więcej warzyw, po 200-300g na posiłek a nie w jednym z nich.

9m kwadratowych to chyba z przedpokojem będziesz miał... a pomieszczenie może robić za siłkę. Jak odpowiednio zagospodarujesz podstawowy sprzęt to da radę to ogarnąć

Dzieki za odpowiedzi :)

Wielkie dzięki za radę. Wcześniej stosowałem sam mono z Activlaba bez żadnego łączenia ale efekt pompy był a później wracałem do tego samego punktu co na początku

Drobne sugestie: Za dużo przeczeń w pytaniach oraz nie wiem dlaczego co drugie pytanie dotyczy utraty wagi, gdy ćwiczącym chodzi zwykle o (sprawia trudność) zdobycie jej. A i z tymi genitaliami przyjąłem, że chodzi o cale a i tak ledwo się zmieściłem

Inko_max wez ty przestan z tymi swoimi wypowiedziami bo skoro on juz to ma kupione to bedzie to ladowal albo rozpisz mu ten cykl albo nie mow nic.Sorki za zasmiecanie ale musialem to powiedziec bo tego to obserwuje od dluzszego czasu i nigdy nic ciekawego nie napisal :)

moj koles bral to mgc to jakeis lekartswo dla chorych na hiv i powiem wam w ciagu tygodniam owi ze w peirdalal tyle jak nigdy i przytyl ze 116-123 ale to 116 byl odobrej jkaosci teraz bebzon urosul mu chbya o20 cm:) mial znajomego lekarza normalnie aptece 500 zl on mial za 200

cwicze u kolegi w piwnicy i tam przechowuje, przygotowuje, u mnie w domu nie pomiescilbym w schowku :) jak za pewne domyslacie sie problem z rodzicami =]. czyli nie mozna tak ? ;/

A co za problem nasypać proszku do butelki i dopiero ją zalać jak będzie potrzeba...

no dobra, dzieki za szybkie odpowiedzi, jakos to bedzie...

Sprawdz źródło. Jeśli będzie choć najmniejsze przypuszczenie ,że masz fake - olej. Jeśli kupiłeś gdzieś w sklepie - idź z reklamacją. Zapłaciłeś ,więc masz prawo szamać to co kupiłeś ,a nie się ***ać i rozkminiać. "Czasami się trafiają" Aha ,brawo za podejście. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-08-19 22:27:15

Aha ,brawo za podejście. może doczytasz do końca....

dieta dieta i dieta nie chodzi o rygor.Ale chociaż schemat. Poczytaj dział "Odżywianie" i zobacz jakie produkty jeść. a do tego działu wróć za parę lat

Raczej sensu nie ma. Odżywki służą jako uzupełnienie diety gdy zawiera ona braki białka/węglowodanów a raczej będziesz wstanie dostarczyć ich odpowiednią ilość. A nawet byłoby lepiej bo jedzenie jest 'lepsze' niż odżywka. Z trener24 poczekaj chwilkę, dużo zgłoszeń jest a za mało osób obsługujących :) A jak ćwiczysz to ćwicz już całe ciało a nie [...]

jedynie omega3, mineraly Moze spytam od razu. Jesli myslalam,ze mam tego niedobory i bralam jakis czas (tzn witaminy sie skonczyly i nie kupilam kolejnych,omega zaraz konczy sie opakowanie),a nie widze roznicy niz jak tego nie lykalalam to jest sens,zeby robic to dalej? Jem duzo warzyw,ale myslalam,ze moze jednak mam niedobory.Co do omega3 to [...]