za

o boze naucz się pisać bo tak to ja też pisze ale po czystej za młody jesteś jeszcze na treningi a szczególnie siłowe

Prowakatorom IP na hosta ; / za spam

Spoko,dzięki za pomoc a myślisz ze jak kupie sobie odżwyke i potrenuje 1-2 miesiące to będą jakieś efekty i do tego dieta oczywiście

Masz zbyt gruby portfel? Jeśli tak to wpłać tą kasę na pomoc dla powodzian, czy inny szczytny cel. Takie same rezultaty zobaczysz przy stosowaniu tylko i wyłącznie diety oraz treningu. O 'wspomaganiu' pomyśl za conajmniej pół roku sumiennego trenowania.

Vodka9 - wyjdź i zamknij za sobą drzwi... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-23 09:39:51

ile za bialy?xd

kreatyny zdecydowanie za mało, gainer też słaby jakościowo w sumie sam cukier http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Przepraszam za umieszczenię w złym dziale ale jestem nowym użytkownikiem ; P prosił bym o napisanie tego tygodniowego planu

Przepraszam za umieszczenię w złym dziale ale jestem nowym użytkownikiem ; P prosił bym o napisanie tego tygodniowego planu

srry za spam ale laga miałem i sie kilka razy wysłało Zmieniony przez - Mario78521 w dniu 2012-10-14 16:02:24

Czyli oznacza to, że nie musi grzać aby działał. Jednak wagę muszę kupić, dzięki za odpowiedź.

pewnie chodzi o ciebie ale nie wiem po ch piszesz "za kogoś" do rzeczy : bierz asekuranta i sprawdź .

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

jak jakieś sporty wytrzymałościowe to można lecieć codziennie 5g nie musi być na czczo, ale i tak po jakimś czasie bym przerwę zrobił, mozesz zrobić sobie badania za pół roku ponowne i zobaczysz jak wpływ na zdrowie ma stała suplementacja

Nie nie wszystko pięknie uzupełnione,tylko Tyś jest jak patyk chudy a za towar się lapiesz. GŁUPOTA :-{

plecy też czuję, ale na pewno nie tak jak powinienem poczuć, też mi się wydaje, że chyba rękoma ciągnę za bardzo, no nic popracuję nad tym i zobaczymy

Ze wstawaniem raczej nie będzie problemu. Jeśli już się wezmę za treningi na poważnie to będę kładł się wcześniej, żeby minimum te 7-8 godzin spać dla lepszej regeneracji.

na to pytanie znajdziesz odpowiedź tutaj: http://www.wrozka.pl Kolego, bez diety za wiele nie zyskasz...

Dzieki panowie za odpowiedzi, pozdro

no to sam sobie na pytanie odpowiedziales!!! A przyjemnosci mi to nie sprawia odpisywanie na takie posty. Dziekuje za uwage Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-08 02:05:34