za

Mam kumpla jeszcze z gimn,jąkał się "bardzo" teraz?? płyność wymowy bez problemu:) A tym którym się to nie podoba jak piszesz odtrącają z grupy ? to co to za kumple ? wylej sie na nich,bo z takim towarzystwem daleko nie zajedziesz,kumple prawdziwi powinni tolerowac to co masz.

...ja też na kolejny cykl zamierzam wziąc wylącznie KA zobaczymy jak to będzie- tylko 200g bedzie raczej za mało natomiast jesli chodzi o to czy możliwe jest -nie tyle rzeźbienie w ścisłym tego slowa znaczeniu co poprawa ogolnej proporcji masy mięśni do % tk. tluszczowej to jest to mozliwe ale musi byc poprzedzone ulożeniem dobrego i dośc [...]

Nie musze robic przerwy pomiedzy tymi preparatami ? Co mozna ewentualnie dokupic jak bede brał CP. I co dobre na kondycje bo w połowie marca mam zawody gdzie bede machał swoją wagą na klate (25-30 ruchów to przyda sie kondycja :D ) co najlepsze BCAA ? dzięki za dotychczasowe rady Sog for You ;))

Jak ważysz stówę to nie jest waga średnia. A pewnie do średniej wagi są przeliczane dawki. Powinno się podawać dawki w odniesieniu do wagi -masy mięśniowej-tak uważam. Tak że pewnie za mało nie brałeś i wszystko poszło w mięcho Pozdr

Drugą część mojej wypowiedzi dodałem na marginesie. Wierz mi, że mam już niejeden cykl za sobą i przy 40 gramach/ dzień kopie dużo bardziej. Nie otym rozmowa.

chyba, ze masz za duzo kasy i odpowiada Ci zuzywanie kreatyny na tony:)

Dzieki za naprawde super odpowiedzi. Na poczatku doloze tak jak mowilem 150 kcal z Bialka, 100 z Tluszczu i 250 z Wegli, ale caly czas bede obserwowal, jak reaguje moje cialo. I teraz jeszcze takie pytanie tez powiazane. Gdzie dac te 500kcal? Bo raczej do 1 posilku nie wrzuce tzn zalozmy ze na sniadanie szamie 700 kcal to raczej 1200 nie zjem :D . [...]

To jest nieco bardziej zlozona kwestia, wszystko sie rozchodzi o to, czy robiac cykl miales juz jakies zaplecze w postaci masy i sily wyrobionej treningiem na samym zarciu i suplach, jesli ktos sie zlapie za koks, majac 30 w lapie, to moze potem dalej rosnac po odbloku bo zapewne nie wykorzystal calego swojego genetycznego potencjalu. Natomiast [...]

Jestem w Niemczech tutaj robia tysiace zabiegów i odsetek osob ktore są młode jest nie wielki . Z tego trzeba wyliczyc ile osob ciwczy i moze cos powiedziec z praktyki. Lekarz dużo mówil ale jak zadałem mu podstawowe pytania nie był w stanie odp. bo nie zna takich osob ...Zabieg wykonywał specjalista ktory niczym innym sie nie zajmuje . Tak wiec [...]

z ciekawosci spytam ile dales za drazek? i gdzie kupiles? bo ja kupuje i kupic nie moge;p

i powaznie zapłaciłes za to? idz do niego i niech kase Ci lepiej odda, do bani to wszystko, a gosc pojecia najmniejszego nie ma imo

Moim zdaniem tragedia , ile za to zapłaciłeś? z ciekawości pytam.

Niezla dieta:p Zapomniales dopisać ile za ta farsę zapłaciłeś a tak na poważnie to standardowo tematy podwieszone, potem naskrobaj jakas dietę i wrzuc do oceny

dieta w tym sporcie to 90% reszta to trening i srodki nie wiem po co łapałes sie za sterydy nie jedzac do tego odpowiednio,to jak bys do malucha wlał paliwo rakietowe

[...] cypio lub enanan i jak skonczysz ten egipt wrzucisz dalej tym samym schematem któryś z tych środków diete ułóż tak aby wychodziło ci 2.5 gr białka na kg masy ciała tłuszcze 1 gr/kg i węgle daj na początek ze 3-4gr/kg jak by podlewało za mocno utnij węgli trochę lub dołóż aero tutaj masz pomocne kalkulatory do liczenia http://potreningu.pl/diety

[...] bo jak robią testy, to Ci wykryją niedozwolone substancję a większość mocneijszych spalaczy ma je w składzie, a nawet jak nie ma to czesto są dosypywane przez producentów, zwłaszcza z za oceanu co do hellfire %-) http://www.sfd.pl/Czuje_sie_oszukany%2E%2E%2E_Czy_s%C5%82usznie_-t1123766.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-31 21:49:48

daj jakis kontakt jesli jest opcja za pobraniem

Poczytaj forum z pół roku przynajmniej a później bież się za saa bo nie masz pojęcia o temacie. Jak już musisz to rób dokładnie tak jak Ci piszą mądrzejsi a nie wymyślasz swoje cykle PODSTAWA JEST TEST a dla ciebie na pierwszym cyklu absolutnie wystarczający ew + Iza tak jak Ci Lodzianin napisał ale czytaj jaka oxe kupić bo o dobrą ciężko

Dokładnie tak, to że coś przekracza normy lub jest za mało moze być wynikiem odchyłek w innych parametrach które nie zostały zbadane. Na badania się patrzy całościowo a nie tylko pare parametrów. Przed kolejnymi abdaniami poczytaj też jak przygotować się na badania.

no wiec tak... co za duzo to nie zdrowo... 10 jaj to dosc sporo jakby sie jadlo codziennie... wprawdzie cholesterol z jajek nie ma wplywu na cholesterol w krwi lepiej nie przesadzac... bialka mozemy jes duzo jest bardzo dobrze wchlanialne... od niedawna dietetycy uwazaja ze mozna spokojnie jesc 2 jajka dziennie... ele jesli zjesz codziennie 4 [...]