za

Ciesze sie ze HL przypadl do gustu i THX za uznanie art-b1. http://www.echostar.pl/~lutador/movies/Huzar%20Cup.avi - tutaj bezposredni adres do pliku, zachecam do sciagania.

idz do związków na pułaskiego... prosto za tym pomnikiem w parku... wydaje mi sie że thai jest na walterze choc nie jestem pewien... dośc dawno w rzeszowie nie byłem

3 razy w tygodniu to być może za dużo, ale moje triki wolą jak mają przynajmniej jeden dzień odpoczynku. Poza tym jak chciałem kiedyś połączyć klatke z tricepsem to nie byłem wstanie wykonać nawet dwóch serii (po klatce). Taki mam zawsze zmęczony. Więc musi to jakoś znosić 3 razy Respect

Myśle że to pytanie powinno ruszyć umysły osób odpowidających za ten dzial, co powinni zamieszczać w "dla początkujących" nie cykle treningowe ale... podstawowe słowa np. co to SZTANGA, HANTEL, Ciężar max, seria, obwód. Można dołączyć zdjęcia... <lol2>

Pierwsza sprawa TO w reklamach HMB pisze że świetnie chroni białka i można zmniejszyc jego ogólna podaż. druga sprawa przeżarłem w życiu kilka paczek HMB i przeżarły mi kieszeń i nic po za tym trzecia sprawa HMB może być przydatne przez pierwszy okres trenigu i to raczej u początkujących adeptów sportów siłowych bo korzystnie wpływa na odbudowę [...]

Tak, jesteśmy wyłącznym przedstawicielem Vitalmaxa na Polskę. I mamy ceny niższe na Vitalmaxa niż w Czechach, co można łatwo sprawdzić na czeskich stronach ! A 1200 g kreatyny za 75 zł kupowałeś w tej świątecznej promocji, bo nie przypominam sobie żebym jeszcze kiedyś dawał takie ceny?

[...] brzuszków itd.) Chiałbym zwiększyć siłe w nogach ostatnio polecono mi odżywke ZMA oraz HMB. Z tego co mi wiadomo to HMB jest na spalenie tłuszcu i wyrobienie ładnej sylwetki, ja waże zaledwie 60 kg (175 wzrostu) i wydaje mi się ze HMB to w moim przypadku się nie sprawdzi, licze na wasze popdowiedzi za wszystkie z góry dzięki. Pozdrawiam !!!

albo wyślij mi Matrixa, ja się poświęce i go zjem za Ciebie

nie no widac odcienie kilka. ja swoj robilem za 40 dychy ale sami widzicie jak to wyszlo chociaz tragicznie nie jest. Kiedys mam nadzieje cos dorobic do tego.

Nie wiem co tam mowiona ale wg mnie tunczyk jest zdrowszy od kurczaka\indyka. Teraz prawie wszystko jest szkodliwe jak byś na to patrzył to byś nawet z domu nie mógł wyjść. Tuńczyk zawiera duzo białka i cennego tłuszczu omega3. Co do zmiany smaku to juz zalezy od Ciebie jak jesz go za dnia to zaden problem i tu masz sporo możliwości a jak na noc [...]

[...] Ci dlaczego sie dziwimy, a jeśli to o suwnice Ci chodziło to już mnie to nie dziwi Strongbart widać że coś ćwiczysz, ale jeszcze dość słabo, łapka mała, klata i kaptur też, za to motyle nawet, nawet. Na fotce nr 6 te plecki tak nie zabardzo żeś pokazał, a chyba one miały być na tym zdjęciu najważniejsze. Ogólnie nie jest źle, ale jeszcze długa [...]

po co sie wypowiadasz skoro napisalem ze temat uznaje za zamkniety wiec chyba ty jestes nie tego skoro czytac nie umiesz. Co Zwierza rozbawiło tego nie wie nikt.

Reptile, to że Ty uznałeś temat za zamknięty to nie znaczy że jest on zamknięty dla innych, BTW oprócz dietetyki radził bym abyś zainteresował się kulturą osobistą, bo tu też masz braki. KASZTAN 2004 Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-05 00:15:39

eno! nie robcie ze mnie lamagi :P wiem co to sztanga, a co to hantel :D na poczatku podnosilem troche sztanga, ale instruktor powiedzial mi, ze hantalami mozna robic wieksze ruchy i ja to czuje, kiedy spuszczam hantle prawie ponizej klaty, po prostu rozrywa mi ja :P poza tym nie przeszkadzam w ten sposob "starszym kolegom", ktorzy [...]

Jak dla mnie to nie za dobry pomysl . Po co robić coś takiego ?

[...] zuchwy, nosa, uszu, rak i stop.Ludzie ci maja bardzo szczuply tors i nie naturalny wyglad. Z drugiej strony fakty ktore mowia ze dziala antykatabolitycznie, zwieksza ilosc wlokien miesniowych, dziala anabolicznie poprzez synteze i magazynowanie bialek ustrojowych, glikogenu i tluszczow oraz pobudza procesy wzrostu. Kanarek rozumiem ze [...]

Michaił,odpisuje bo kolega zwrócił się do mnie prywatnie Dehtomizer,sorry ze tak późno,ale zaganiany jestem,a ostatnio mam kłopoty z netem itp. Twój plan był w zasadzie nawet ok jednak problem z erobiłęś nieco za mało powtórzeń..zakjres 8 powtórzeń jest dla bardziej zaawansowanych osób. Twój porblem powinien się rozwiazac poprzez zmianę planu na [...]

Zacznij raz dziennie po 3 serie 2-3 razy w tygodniu. Tylko jedno z ćwiczeń zamień na mięśnie skośne. I nie licz powtórzeń, a serię kończ gdy poczujesz palenie mięśni. A o tym co napisałeś pomyśl za wiele, wiele miesięcy. Pozdrawiam Stary Grizzly Zmieniony przez - sobkr w dniu 2004-02-05 01:18:42

Mc masz soga waflu Obiecałem ze dam no to masz Za efektywne poszukiwania wiedzy. I za paskudny charakter Pozdro. ps. berez odpisałem w 2 poście o nitroxie.

Hehe dzieki za czujnosc Wkrotce bedzie trzeba zaczac walczyc mocniej z ukryta reklama, bede o tym rozmawial z Mateo i postaram sie ustalic jakies kralowne konkrety, zeby zapewnic tym co placa ciezkie pieniadze za reklame uczciwa usluge!