za

Kiedys kupilem polsatowkiego abgyma a nastepnie zakupilem kolejnego, ale tym razem z reala . Okazalo sie, ze polsatowski jest lepiej wykonany i wewnetrzna czesc urzadzenia starcza na dluzej. Krotko mowiac przy zakupie lepiej wydac wiecej pieniedzy anizeli kupic shit na targowisku, hipermarkecie za marne grosze. To urzadzenie rzeczywiscie dziala, [...]

popieram Cie lucyper w pełni, jak Ci sie miętki nie podoba to nie wchodź tu i nie czytaj tego jak to określiłeś d****izmu, nikt Cię o to nie prosi i nie zmusza Cie do tego, myslę że ten dział obejdzie sie bez twoiej "elokwencji" i pseudo inteligencji, każdy ma prawo decydować za siebie i podejmować samodzielne decyzje, jaden lubi grać na [...]

karnet kosztuje 50zł a ja znalazłem ab-gymnica za 20 zł. na allegro nie wiem chyba zaryzykuję i kupię sory za pomyłkę w pisowni:)

Troszke pokombinowalem z dietka i moze teraz bedzie lepiej. I posiłek 7.30 torebka ryzu i pol piersi z kurczaka(190-200g) B:51g T:3g W:71g II posilek 10.30(od razu po treningu w szatni) Carbo + banan 4\2\65 III posilek 11.00 makaron + 250g chudego sera bialego 60\5\90 IV posiłek 14.00 3 wafle ryzowe + 150g serka wiejskiego 21\5\26 V posilek [...]

Creapure Olimpa Citrate i Pyruvate NOWE! Ewentualnie otwarty Monohydrant OLIMPU Creapure ... zurzyty na jedną porcje ... TT- Kaizen NOWE! ZMA - SNI NOWE ! za TT I ZMA - 150 zł jak bedzie zainteresowanie Kreatynką to napisze cene ...

masz za mały staz!

Mam do ciebie ostatnie pytanie: tym treningiem jedziemy od cyklu wprowadzajacego do konca roku treningowego? Program III/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki [...]

Sen i odpoczynek w normie . Whey 95 stosuje 3 raz dziennie po 35 g, reszta b/z.Gdy stosowałem Egg protein , efekty były lepsze , w przypadku Whey odczywam znaczne zmęczenie po treningu.Może faktycznie musze urozmaicic diete o węglowodany .Może też mieć na to wpływ pora treningu. Dzięki za informację.

pawełek: za udzielanie rzetelnych informacji i porad można z łatwością uzbierać 30 sogów w jednym dziale. Nie znasz sie na uderzanych sw, to nie będziesz miał sogów.

ej ty to rzeczywsicie masz łeb nie od parady, zjadlem 5 kapsulek i naserio podskoczylo 3 cm w kazdym obwodzie, za***iscie, dzieki stary, jestem twoim dluznikiem, jak cos to wal do mnie. Pozdrawiam cie

Kupilbym z checia dobry pas. Kiedys spotkalem sie z taka firma "harbringer" i mysle, ze produkuja calkiem dobrze wykonane pasy jak i szereg innych akcesoriow. Pamietam, ze cena jest wysoka w stosunku do tych za 50 - 60 pln, ale warto. Moze ktos ma link do ich produktow, albo namiary na sklep ?

pozniej moze coski wrzuce. a tak w ogole moglibyscie pare ocen rzucic i jakiegos skromniego sogaczyka chociazby za odwage

Efekty... Lepsze dzialanie kreatyny lub cos w tym stylu :D Bardzo dziekuje za wypowiedzi

Oki dzięki za pomoc

mniejsza wydolność płuc a co za tym idzie to chyba wiesz. Regeneracja zmniejszona niech sie experci wypowiedzą

wit. pewnie temat byl poruszany ale nie moge nic znalezc. szukam klubu we wroclawiu gdzie mozna pocwiczyc bjj. tzn adres, nr tel. bede wdzieczny rowniez za informacje jak wygladaja treningi itp. z gory dzieki.

Schematycznie .. Pokaz mi ta schematycznosc, to wy wkolko piszecie o kortyzolu i potrzebie przyjecia hmb. Czy uwazasz ze poslugiwanie sie ironia jest niepowanzne w rozmowie ? Mysle ze inteligentni ludzie nie maja problemu z poznaniem takiej formy wymowy. Brak mi argumentow... no ciekawe.A kto pisze ze polaczenie kreatyny z tribulusem jest bardzo [...]

ja wczoraj kupiłem Sagema MyX-5m i moim zdaniem jest za***isty tylko nei mam kabla do kompa

Mam takie pytanko: nie przepadam za ryżem którego miałem zjeść 100 g w swoim posiłkum po treningu. Czy może ten posiłek wyglądać tak:120g chudego białego sera+1 kromka chleba razowego+jabłko wychodz 28g białko-47 węgle/1 tłuszcze (może ewentualnie dodać tu jajko???).Co o tym myslicie?.

postaram sie za jakis czas cos wiecej napisac na temat spiruliny i innych wodorostow slodkowodnych i morskich... faktycznie w polsce sa malo popularne i raczej stosowane jako suplement (spirulina, chlorella), ale za granica czesto sa czescia posilkow i to nie tylko jako przyprawa, ale czesto jako jeden z glownych skladnikow potraw. wodorosty (np. [...]