za

Znajomemu odklejiła sie siatkowka z oka.Miał juz jakies operacje.Nie moze robic zbyt duzego wysiłku i ogolnie uwazac na siebie.Ale czy moze(pytam powaznie i zadnych głupich komentarzy gowniarz nie chce słuchac)moze uprawiac sex?Nie mowie o zadnych akrobacjach;) ale czy ogolnie jest to mozliwe i czy nie powinno mu cos sie stac?Wiecie chłopak sie [...]

np wykroki ze sztanga na barkach, „SYZYFKI”:-wykonanie-Ćwiczenie to można wykonywać zarówno bez obciążenia, jak i z nim. Chwytamy wtedy w jedną rękę krążek i kładziemy go sobie na klatce, drugą ręką podpieramy się dla zachowania równowagi czegoś stabilnego. Ćwiczenie polega na wykonaniu przysiadu z jednoczesnym mocnym [...]

chyba jestem w odpowiednim wieku :)...ale faktycznie ja spodziewałem sie wiecej po ZMA ,a o tribusteron pytam bo w CKM'ie widziałem jak reklamuje go pudzian hehe i zaciekawiłem sie ty shitem,no nic...dziękuje za odpowiedzi i ofkoz wybranych częstuje sogami:) Respekt i honor-braterska więź

Wiad polemizowalbym w tym przypadku. Ja zajadam sie ryzem z bialym serem oraz miodem i nie narzekam na szybkosc.(oczywiscie po treningu silowym) :P Po za tym w carbo masz cukry szybkowchlaniajace z wolnowchlaniajacymi, co pozwala na odnowe glikogenu lacznie z dostarczaniem energi. Dobrym rozwiazaniem bedzie takze polaczenie glukozy z fruktoza. [...]

[...] głupiego piepszenia znajomych...ale wróciłem do niej niedawno:):)polecam Ci Treca Creapure,naprawde niepożałujesz,wysoka jakość i niezwykle przystępna cena..może weźmiecie mnei za wariata,ale kopła mnie podobnie jak scitec ..a to nie pierwszy cykl wiec powinno być gorzej..... A WIĘC POLECAM TREC'A Creapure.:) Respekt i honor-braterska więź

skootki uboczne zauwazalne w portfelu u zwierzakoow spore dawki hmb podawane przez kilka tygodni nie przyniosly zadnych skootkoow ubocznych; u loodzi przy dawce rzedu 4-5g bylo podobnie btw cooz za zgodnosc v3gas ;) artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

cześć mam 30 strzałów siłabolinu 25mg.czy taka ilość wystarczy czy dokupic jeszce np 10 albo coś innego ewentualnie dorzucić zeby dobrze współgrało?dzieki za wszelkie sugestie i porady Hard core till death

Jak nie zanuzysz szyi to bedzie ci duzo trudniej . Tempo klaskanie raczej nie wplywa , musisz sobie zgrac mniej wiecej ruchy i niedawaj rąk za wysoko nad glowe bo wtedy szybciej idziesz pod wode . Ogolnie rob tak zeby w jak najwiekrzej czesci byc zanuzonym ( wiekrza wyporność ) .

Witam ponownie :) Ponieważ jak już pisałem interesuje się wschodnimi sztukami walki pozwoliłem sobie zamieścić tu ciekawą chińską opowieść zaczerpniętą z pewnej strony poświęconej KF. Stary mnich wędrował górską drogą. Gdy nad górami rozszalała się gwałtowna burza, zaczął rozglądać się za jakimś schronieniem. Z radością dostrzegł wielką jaskinię w [...]

Mam 21l czy myslicie ze juz jestem za stary na jakis treningi albo na jakas sztuke walki ?? Aha co tzn Bjj a tak pozatym co zrobic na szybkie zrzucenie z bioder i wyrobienie miesni brzucha(w gre niewchodza zadne sterydy jesli o to chodzi) Dzieki za ewentualna pomoc Pozdro

ech cooz za piekny widok rodzina w komplecie mea culpa mea maxima culpa artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Van- "Ludziska myślcie i analizujcie trochę" Kilka wypowiedzi Van`a : -"Nie ma żadnych grup żenśkich. Pracują dwie kobiety ale nie są bezpośrednio związane z oddziałem operacyjnym." -"Były ćwiczenia w metrze i to conajmniej trzy razy jednak ten incydent z graficiarzami to jakaś fikcja literacka dla zabarwienia treści. [...]

1.MOŻE ZA WIELE WĘGLI ALBO W YM WĘGLI PROSTYCH 2.MOŻE ZA DUŻE PORCJE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

HeHe Dzieki za zrozumienie i za rade :D :<TO BY BYŁO NA TYLE>:

**** **** ****!!!!!szkoda ze dopiero teraz zobaczylem ten post.moj braciszek nakupywal tego za 10 baniek i teraz nikt nie chce kupic yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo zioms

Dobra - dość żartów Jesteś dość młody, a w dodatku piszesz że masz niewielki staż treningowy. W takiej sytuacji właściwie każde bodźce treningowe (nawet te związane z podstawowymi treningami) w pewnym stopniu wpłyną na rozwój twojej siły. Jednak jeżeli chcesz włączyć priorytet na siłę maksymalną, lub wytrzymałość siłową to odpuść sobie - jest na [...]

dzieki za odp cwiczyc o cwicze w domu i na silowni ale niestety przybieram masy tylko na rece i na barki i to w bardzo krotkim czasie a biodra bez zmian robie brzuszki, skrety itd ale nic z tego :(

co to sa za suplementy, czytalem o nich na stronie Olimpu, ale gdyby ktos mogl obiektywnie sie o nich wypowiedziec i ludzkim jezykiem powiedziec jaki jest ich efekt? netfan

Podczas treningow sie to bierze jak nie masz jeszcze kontuzji, ale jak juz jest to tez nie jest za pozno, ale wtedy bierze sie 2 dziennie, dla mnie niedobor sie uregulowal w czasie 2 tygodni nawet mniej, ale ja stosowalem inne witaminy nie pamietam ich nazwy, ale te kosztowaly juz 85 zl i starczaly na miesiac. Tutaj sa moje fotki do oceny: [...]

Normalnie za***iscie co tu wiecej pisac PS. Przypominasz mi jednego goscia co z mlotem ganial w conanie Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB