za

Jak już wiele razy pisałem ćwicze aktualnie na siłe i mase.I mam pytanko bo ja w planie dziennie robie 3 serie . a ćwicze w poniedziałek,środe i piątek.I mam pytanko jak dołoże sobie czasami dwie albo trzy serie to dalej to będzie trening na mase czx już bardziej na rzeźbe ?

witam. 2 dni w tyg ćwiczę boks tajski, 3 dni to siłownia i co tydzień zmieniam, zamiast siłowni wieczorem dużo biegania, worek boskerski, bicie młotem w opone, sparingi itp. Czy to ma sens? może mi to ktoś jakoś dobrze rozplanowac?

podobno alkohol pogarsza kondycje, wydlonosc pluc itd. Chodzilem miesiac temu na basen przez pewien okres i bylem wstanie przepylnac 3 dlugosci bez odpoczynku, wczoraj kolezanka miala urodziny, i potem pojechalismy na basen - przypnalem 5 razy bez odpoczynku na kacu, o co chdozi ?

Witam. Lece 3 tabsy dziennie novothyralu 100. Jedna tabletka ma 20 mg t3 i 100 mg t3. Dzisiaj robilem wyniki t3 i t4. Nie za wysokie? FT3 13.64 norma 1.50-4.10 FT4 3.86 norma 0.93-1.70 Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-03-21 14:49:01

Wieżdżającna posesje samochodem uchyliłem szybe aby bopchnać bramę i w tym czasie zaczepiłem obrączką o zamek bramy i poprzes szarpnięcie samochodu urwało mi palca prawej reki. W związku z tą stytuacią chciałbym się dowiedzieć ile dostanę odszkodowania.

witam chce wyslac prezent za granice do holandii tak zeby zostal doreczony do solenizanta w ten sam dzien co sa jego urodziny gdzie moge zmnalesc taka firme ile to kosztuje czy ktos wie? prosze o pomoc

Witam wszystkich. mam do sprzedania sonyericssona k800i. telefon jest kompletny czyli wszystkie akcesoria oprocz karty pamieci;/ stan telefonu jest za****bisty polecam. co do ceny mozna sie dogadac.

zalozmy, ze mamy w posilku 30g bialka pochodzenia zwierzecego i 30g roslinnego (czysta teoria). teraz, jak wiadomo organizm nie jest w stanie przetworzyc takiej ilosci bialka z jednego posilku, wiec w trakcie wchlaniania ktore bialko organizm wybierze? roslinne czy zwierzece?

Słuchaj Sonbaty mam takie pytanko ile wyniosłoby mnie kupno białeczka u ciebie ULtimate Nutrition Prostar Whey protein razem z kosztem wysyłki do warszawy? chodzi mi o to białeczko 2,3kg a ile by wyniosło jakbym zamawiał 2 takie opakowanka?

Krótko: W tym miesiącu nagroda leci do Łysego i Seby za pracę którą wykonali:-) Otrzymujecie po 250zł na głowę. Zamówienia jak zwykle do Tomq(wysyłka free) Gratulujemy ;-)

tak jak w temacie ...co za a co przeciz?

mam 34 lata 96 kg wagi i wsumie to będzie mój pierwszy cykl 1 zepsułem także sie nie liczy i mam pytanie jaki testosteron nył by dla mnie najlepszy głównie chodzi o długie estry i co ewentalnie do niego mógł bym dożucić w miare bezpiecznego z góry dzięki i prosze o wyrozumiałosć :)

kilka minut temu greku_806 usunal moj temat z dzialu sporty zespolowe. Przyczyna usuniecia bylo rzekome naruszenie 1 pkt regulaminu. Dziwna sprawa bo żadnych wulgaryzmow, pornografii ani nic z tym zwiazanego nie bylo w poscie stad pytanie o co chodzi ?

Siema. Biore tak: pierwsze 4 dni brałem : dt- 4 rano na czczo,4 przed tren,4 po tren dnt- 4 rano, 4 przed wieczorem. Teraz zwiększyłem dawkę: dt: 5 rano, 5 przed tren,6 po tren dnt: 5 rano, 5 przed wieczorem Dobre takie dawki? czy zmniejszyc/zwiększyc? pilne

witam czy w najbliższym czasie przewidujecie dodać jakiś koncentrat wpc z możliwością kupna za punkty?

siemka szukam osoby do wspolpracy ktora chciala by mi sprzedac odzywki na wieksza ilosc w dobrych cenach. nie potrzebuje zadnej faktury ani paragonu suple beda na uzytek wlasny moj braci i kolegow z silki planujemy spore zakupy na pare tysiecy. numer kontaktowy gg 7915546

Co sądzicie o tym specyfiku? Lubie eksperymentowac z rzeczami @ll in 1 :P Za 60zl kupilem 1,5kg tego czegos, w 1 porcji jest 31g weglowodanow i 6g kreatyny...czyli w calym specyfiku jest 225g kreatyny i prawie 1200g weglowodanow + dodatki, co o tym sadzicie za cene 60zl ??

czesc mam pytanie wrocilem z angli jestem od miesiaca w pl tydzien temu roztrzaskalem sobie rzepke bawiac sie z synem w domu i mam takie zapytanko czy moge sie starac o odszkodowanie dodam ze jestem ubiezpieczony na zone jakie sa szanse prosze o odp

Witam, co sie moze stac jak wezme za duzo clena w ciagu dnia ? powiedzmy 280mcg, bo zawsze bralem sopharme i przyzwyczajony do 0,02mg jestem, a teraz dostalem chinskiego i wzialem z przyzwyczajenia tyle tabletek co sopharmy.

co o tym sądzicie ? http://allegro.pl/item104812565_promocja_tauryna_najtaniej_na_allegro_.html Dlaczego gościu napisał ze w 100g tauryny jest 100g białka ?? pzdr