za

dzieki jak bede mial neidlugfo abonament sog dla ciebie poleci, a jeszcze powiedz jak wiesz czy to jest modern ju jitsu czy zwykle tradycyjne, i czy jest ono przydatne do roznych codziennych sytuacji np kibole, cfaniaki, itp czy mozna im w....ć po tej szkole jj gdyby mnie zaatakowali na ulicy lub chcieli solufki ??? dzieki za odpowiedz

Co za teorie --- r(e)spect ---

największy kibel wyszedł w sumie z tego,że prokuratura odebrała ten film jako zawiadomienie o przestepstwie, o czym była z resztą mowa tuż przed pogaduchą z tymi idiotami w studiu. Teraz trzeba się tylko modlić, aby ktoś przypadkiem nie zakatrupił Latexa, bo dopiero się za nas weźmie policja NO PAIN NO GAME

to powiedz ile ****a wczesniej za***ales cykli cwaniaczku

witam wszystkim mam maly problem. otoz po tygodniowym uzywaniu TP nagle zaczelo mi cisnienie skakac. moze przyczyna bylo to, ze w piewszym dniu wziolem 1tabs., w drgim, trzecim i cwartym 2tabs, po tym zszedlem na 1 przed treningiem ok. 1.5 do 2 godz. w gornych granicach (cisnienie) dochodzilo do 110-115/150-170. chwilowo lub nie (jeszcze nie [...]

Witam, Przeszukalem troche forum i sie zakrecilem w/w tematem.Zawsze myslalem tak ze posilek wysokobialkowy trzeba zjesc okolo 1h po treningu i tak wlasnie robielm...a teraz sie zamieszalem bo przeczytalem ze posilek bialokowy trzeba zjesc przed treningiem a posilek z weglowodanami...jak powinienem robic ?? Nie mam mozliwosci brac zadnych odzywek [...]

Michaił, jestem dumny z siebie i ciebie. Odnalazłem wczoraj miarke za łóżkiem, biceps skoczył do 35, prawie 1,5 centa , pamiętasz miałem problem z bicem, sądziłem że zawsze będzie cinki, a tu prosze, nie wiadomo kiedy. Może łapa dogoni za jakiś czas reszte ciała. NO PAIN NO GAME

byq adaptacja nie sięgie az tak według mnie za kazdym raze4m efekt będzie ten sam i nie będzie słab, to nie jest kreatyna, jesli będziemy brac cyklicznie czyli z odstępami nie powinno byc zadnych zmniejszonych efektów idąc Twoim tokiem myslenia doszedłbym do wniosku ze branie kreatyny niecyklicznie(dawki 3g) czyli ciągle powoli słabnie i przestaje [...]

"mam maly problem. otoz po tygodniowym uzywaniu TP nagle zaczelo mi cisnienie skakac" oswiece Cie - własnie dlatego ze bierzesz therme jezli tak na Ciebie wpływa zmniejsz dawki,pozatym co to za trening 2 godz? za długo moim zdaniem,tymbardziej jezli jest to trening siłowy i do tego bierzesz therme... "zauwazylem ze w okolicy serca, [...]

soldiier no czestuj...zjadlbym cuś jakiegos malego bana(na) Spokojnie :P ja tylko skrytykowalem cie za wypowiedz na temat tego podpisu :P heh ;] a poczucia humoru mi nie brak Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a [...]

shady: -po pierwsze jestes za mlody zeby sie za sterydy chwytac, a tym bardziej za ktorykolwiek z wymienionych, -po drugie z tego co wyczytalem w profilu to tobie najpierw by sie dozywianie przydalo, potem mozesz pomyslec o kreatynie, a za 6 lat o jakims koksie... 60kg przy 172cm- kosciotrup... -po trzecie przeczytaj DOKLADNIE to [...]

według mnie suplementacja kreatyny na dłuższą skale nie ma sensu organizm jak sie przyzwyczaji do czegos i mu sie to zabierze za jakis czas to jest "głodny" tego, jak sie mu to spowrotem poda wtedy będzie to dobrze wykorzystywal i efekt będzie dobry ja to tak widze. Życie jest za krótkie by być małym.....

E fajne placy mam? wg mnie troche za chude a o czworoboku to nawet nie wspominam "Massa ponad wszystko"

witam wszystich :) coby nie zakladac nowego topica napisze tutaj. mam pytanie. na silowni cwicze od wrzesnia, na razie bez zadnych suplementow i szczerze mowiac nie mam o nich najbladszego pojecia. mam za to na brzuchu tłuszczyk ktorego chcialbym sie pozbyc :) znajomy mowil ze na spalanie dobra jest l-karnityna. prawda to? jak to uzywac? mam [...]

shadow_ : Dzieki za soga ;) POZDROWIONKA Z LONDYNU SLE :) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))

[...] i Barki 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce poziomej 12/10/8/6 2.wyciskanie hantli leżąc na ławeczce skośnej 10/10/8/8 3.Brama 4x10 4.Przenoszenie sztnagielki leżąc za głowe 4x10 (tutaj zastanawiam sie czy moze nie zrobić serii łączonej wykonując brame i przenoszenie na zmiane) 1. Wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8/8 2. Unoszenie [...]

ups chyba nie wszedł widocznie kiedyś dawalem za nika, bo lubie Boysów _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

no to troszke za wcześnie !! ale nie wiem co ty chcesz tak naprawde osiągnąć !! rzeżbe?? ,mase ??, siłe ?? K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Flex nie podniecaj sie chłopcze cienki i nie bluzgaj. Jesli nie masz nic mądrego do powiedzenia to spadaj stąd i nie zaśmiecaj działu. Piszac porządny cykl mam na mysli cykl z 2 sa, bo 100 mety w przeszłości przy nieodpowiedniej diecie to nie ma o czym mówić. I widzisz chłopcze młody, że można wyrazić swe myśli w sposób o wiele bradziej kulturalny [...]

[...] tę stronkę,mam nadzieję że stopniowo nabiorę wiedzy i uda mi się wymodelować sylwetkę z waszą pomocą.Nieda się naraz tego wszystkiego ogarnąć już wiem że moja dieta była zła,za dużo węglowodanów,za dużo jogurtów z cukrem za mało białka no i po treningu zamiast białka,jadłam jabłka,warzywa i jogurty....JadLam za dużo,nie chudnę a codziennie oprócz [...]