za

Juz za pozno :D trening zrobiłem, a dzis pozno wstałem, więc może lepiej, że jednak się pofatygowałem wczoraj.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Widziałem. 4 miesiące temu. Czy to aż tak dużo, by uznać że post jest za stary i nie warto na niego odpowiadać? Jakby nie patrzeć to dział dla początkujących a znam takich, co byle co na siebie zakładają bo nie wiedzą, że to ma jednak znaczenie.

Dobra, dzięki za informacje.

[...] ale pilnuję michy 13. STAN ZDROWIA:biorę leki na bezsenność 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na głowie mało włosów, wyłysiałem prawie, na reszcie ciała aż za dużo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:40 -martwy ciąg:55 -przysiad:robię tylko z pustą sztangą, ze względu na kontuzję Myślę, że w [...]

[...] jako leczenie bezsenności. Wiele leków o działaniu antydepresyjnym , itp stosuje się w leczeniu bezsenności. Chodzi o to, że jeśli komuś nie pomaga parodniowe, krótkotrwałe zażywanie np Stilnoxu, benzodiazepin, które to leki błyskawicznie uzależniają, wtedy się włącza takie leki jak te moje, które można brać długo i nie mają one potencjału [...]

Prolaktyne przydałoby się obniżyć cabaser lub dostinex 1/6 cabaseru lub 1/3 dostinexu. Jeszcze mam takie pytanie. Czy zrobić za tydzień / dwa kontrolne sprawdzenie prolaktyny?

Tatuśku dobrze że się wziąłeś za trening jeszcze na starość heh Nie no żartuje posłuchaj Jordana bardzo dobrze ci rozpisał a teść jak znalazł w tym wieku będziesz bardzo zadowolony nie tylko z wyników sportowych ale przede wszystkim z libido. Dopracuj dietę koniecznie.

ok dzieki za link przejze temat wiadomo na czas detoxu tylko kretyna woda i jakis sumplement chodzi mi przedewszystkim o oczyszczenie organizmu z toksym i o nic innego. bomb czyt.cykli

a moglby ktos np. powiedziec tak: cwicze trojboj od 5 lat, mam 75 kg wagi, w przysiadzie bez sprzetu osiagam 150kg, a wyskok to xxx? o cos takiego mi chodzi. pozdrawiam i dzieki za te odpowiedzi.

W takim razie wyeliminuje ten 2 posiłek i od razu zmniejsza się proporcje. Dzięki za pomoc :)

Najlepszy cykl: 2 pierwsze tygodnie: -1 tabl anandrolu dziennie (ja biore 6:)) -2 shoty omki/ tydzień (ja biore 10:):):):)) 4 następne tygodnie: -Deca-Durabolin (nie mam pojęcia, ile tego brać) -Metanabol (3 tabs/ dzień) Do tego białko, clomid, nolvadex, hcg, hepatil i sylimarol. Ja na tym cyklu za tydzień zrobiłem 10 kg. MałyWaldus.

Czacha no tak wyslesz go do dzialau trening on przeczyta i bedzie juz wszystko wiedzial..pzuniej pujdzie do dzialu odrzywianie i pojmie wszystko co musi a na drugi dzien bedzie zarl mete wiadrami bo przeciez on taki doswiadczony bedzie ;D Moim zdaniem jest roznica miedzy osoba ktora pocwiczy z pol roku cyz rok niz ta ktora z kilka miesiecy tlyko [...]

groża mu uszkodzenia stawoow, kregosloopa(wyrazenie ostro odbieram tak ze on sie napalil i za wzelką cene chce intensywnie cwiczyc). Najlepszym wyjsciem byloby naklonienie go na trening rekreacyjny pod scislą kontrolą specjalisty, mogloby przyczynic sie to do poprawy jego stanu, i posloozyc jako rehabilitacja.

Jak już móiłem on ma za***istą przemianę materii, jęśli chodzi o jedzenie to bardzo dużo je.

[...] przyrostu sily, ale bedziesz mogl dluzej znosic obciazenia tymi miesniami (np. jesli chcesz daleko i dlugo biegac, możesz ćwiczyc tak nogi). Tyle, że tych wlokien (chyba czerwonych, jak sie myle, to prosze mnie ochrzanić ) jest stosunkowo mniej niz bialych odpowiedzialnych za duże ciezary. wiec przyrost miesni moze nie być aż tak zauważalny.

dz za odpowiedzi i oczywiscie macie po sogu

nie wiem, oferuje mi kolega z USA za fajną cene chyba jakiś firmowy

dzieki za odpowiedź :) to mówicie, że lepiej tauryne wziąć przed treningiem niż po ? czy jak bede brał ten zestaw 30 min przed treningiem to bedzie ok ? a w przypadku jak bym robił aeroby po siłowym (bo czasami nie bede miał rano czasu) to jak radzicie brać ? i jeszcze takie pytanko: czy tauryna, powodując wyrzut insuliny, może mieźć jakiś [...]

1.W rozpiętkach nie rób progresji bo jest to ćwiczenie izolowane. 2.Moim zdaniem 9 serii na bic i tric wystarczy, nie katuj ich za bardzo, zważ na to że przy ćwiczeniach na klate tric tez pracuje, tak samo jak bic przy plecach..Podciąganie na drążku dałbym jako pierwsze ćwicznie .Tyle ode mnie.Rośnij zdrowo!!