za

Tak dokładnie ucinasz np 300 jak kolega wyżej napisał i obserwujesz plus możesz podkręcić cardio tylko żebyś znowu za szybko nie zszedł z kcal...

[...] witam,ten sen problem...koszulka,wakacje,głaskanie cycków itd...31lat,męczę się pewnie jakieś 20 bo szybko dojrzewałem.Myslicie że to Gino?Wrzucam foty niżej,będę wdzięczny za każdy odzew i rade,może komuś też coś pomoże.Roznica w ciepłe i zimnie. /SFD/2019/12/30/11a4282f94de4eafa019943c080813dd.jpg [...]

Największe hantle w siłowni w użyciu :-D https://www.youtube.com/watch?v=9HK_DcefcW0 podwieszone 2 krążki po 25kg --po ciężkich wcześniejszych ćwiczeniach za dużo siły nie było https://www.youtube.com/watch?v=S3LdoIGl0CE

Do tej pory same pozytywne opinie słyszę o tym. Ja za to wczoraj byłem na drugiej części Jumanji :-D. Polecam na odmóżdżenie się. Trzyma poziom pierwszej części. I parę dni temu byłem na Futrze z misia. Liczyłem, że w końcu jakaś dobra polska komedia będzie, bo obsada dobra i scenariusz pisał Lubaszenko. Jednak film się okazał totalnym gniotem z [...]

Standardowo takie przeboje :D no ale życie by bylo za nudne bez tego xD hehe A co domowa silka to domowa xD 24h na dobę czynna xD haha

Nie ma źle trening będzie ciężki zwłaszcza w dniach dołu bo ćwiczenia masz bardzo dobrze dobrane ale i ciężkie. Jednak stażu za sobą masz już trochę więc nie powinno być problemy z tym żeby takim planem lecieć. Oczywiście technika ćwiczeń jest rzeczą nadrzędną. Czego mi brakuje w planie treningowym to jakiejkolwiek formy podciągania na drążku, [...]

6 strzałów za mną, libido na plus, waga poszła do góry, ale to pewnie przez święta samopoczucie na plus, treningi idą nadzwyczaj lekko, po nowym roku dołożę trochę ciężaru, w 6tyg. Badania i potem przybije hcg. Enan vertex, może ktoś z was brał, niech się wypowie czy was porobiło. Pozdro

[...] coś proszę o przeniesienie. Wiek: 18 Wzrost: 183 Waga startowa: 80 Waga docelowa: 75 Plan: Góra/dół + jeden dzień kardio Staż: Półtora roku Redukuje już ponad drugi miesiąc, zaczynałem z wagą ok. 80kg, moim głównym celem było pojawienie się "sześciopaka" , pierwszy raz w życiu zacząłem liczyć kalorie, przedtem tylko na oko. Z moich wyliczeń [...]

Robić odblok po mecie? 1-3 30 mg ed 4-6 40 mg ed Zmieniony przez - ibuprofen w dniu 2019-12-30 19:12:02 Jak LH, FSH i test w doopie to oczywiscie, ze tak. Co to kurde za pytania?! %-)

Ok juz ubrala buty, jest git %-) pewno zaraz Ci wyebie lowkicka :D dobra ogarniaj się i wpadaj: https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html Tym razem wesla nie masz ;) chyba że rozwód }:-( ale za mało czasu żeby załatwić więc wpadaj po motywacje :D

http://www.fight24.pl/wp-content/Lorenz-Larkin-6-1024x536.jpg mmafighting.com Lorenz Larkin z kredytem zaufania od Bellatora i z perspektywą walki z Douglasem Limą lub Michaelem Page Prezydent Bellatora Scott Coker powiedział, że zawodnik wagi półśredniej Lorenz Larkin dostanie kredyt zaufania za niezrobienie wagi przed galą Bellator 237 w [...]

Dzisiaj już powrót z Londynu do domu, pociąg mieliśmy z rana, ale byłoby za nudno, gdyby poszło wszystko jak należy :-D Okazalo się, że na przesiadce pociąg który miał nas zabrać w ogóle nie przyjedzie i musieliśmy czekać na kolejny 2h, ogólnie nic takiego, ale planowo mieliśmy być w domu na 14, a silka jest do 16, wiec stwierdziłem, ze od razu [...]

I to się właśnie ceni, takie podejście do dziecka. Bo wiadomo że zakazany owoc smakuje najlepiej... Lepiej właśnie wytłumaczyć, jeszcze jak dziecko się przekona na własnej skórze że nie działa to na nią/niego dobrze to się może opamięta, ale zamykać na kłódkę to nie ma co :) Ale sam też za dziecka kochałem słodkie itp. ale też pamiętam że mi [...]

[...] pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberyne HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym. Jutro kameralny sylwester u mnie i będziemy robić sami pizzę. Zaraz zabieram się za robienie ciasta, żeby do jutra leżakowało :-D Do tego wjedzie ruda. Ale wcześniej wjedzie 2 h raczej umiarkowanie na szosie.

Niby mało ale powiem Ci że kapucha kiszona leci po 100-150g na posiłek i mnie zapycha ładnie :D Czasami aż za bardzo i np na ostatni posiłek już nie wrzucam jej :P A co do wiedźmina to dla mnie spoko, nie interesowałem się nigdy nim, w sensie że grą czy tam książką jeżeli jest ale kumpel kiedys jak pojechaliśmy pogadać to powiedział że wychodzi [...]

/SFD/2019/12/30/747c8d26fc7245ad83a09df9e38763a4.jpg W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowości od Allnutrition 2 x Apple & Cinnamon In Jelly /SFD/2019/12/30/9aa52d5fb4e940779f46692b48a14c12.jpg 2 x Apple In Jelly /SFD/2019/12/30/474522dccff0489e8d5aacceab22f6b4.jpg 2 x Passion Fruit & Mango In Jelly [...]

Dziękuję Wam za szybką pomoc.

Ja to w sumie wchodzę w nowy rok bez postanowień. Robię to co robiłem, będę realizował założone cele, a jak coś przyjdzie w trakcie roku to po prostu wrzucę to na listę rzeczy do zrobienia. Co najlepsze też sobie zrobiłem testa wyciskania po głównych, treningowych seriach i powiem Wam, że całkiem ładnie poszło. 100 kg w 5 powtórzeniach. 4 z nich [...]

Rzeczywiście produkt ten jest mocno rozreklamowany jako nie wiadomo jak silny w swoim działaniu, a rzeczywistości za tę reklamę musi zapłacić klient w cenie produktu. Skład jego jest dość tradycyjny, który niczym szczególnym się nie wyróżnia, z wyjątkiem wysokiej ceny - 137 złotych, gdzie za Redox Hardcore zapłacisz 129,99 złotych. W trzech [...]

[...] itd itp. e. badan tez mam sporo, w tym wiele pozytywnych na srodki, ktore nie dzialaja ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 29.12.2019 10:44:59 Biłem hcg, po każdym zastrzyku czerwona plama wiekkości pięści, nie czuć żdnego działania, armidexu od ep raz łyknąłem 3 tabletki na raz, to chyba zwykły gips był bo estro nic nie zbiło. Za darmo [...]