za

czesc chodz cwiczyłem juz od jakiego czasu (teraz mam przerwe) to jednak w tematyce suplementow jestem zielony a wiec musicie byc wyrozumiali chodzi o to ze chciałbym wzmocnic swoje stawy (po 1,5 roku cwiczeń są troche nadwyrężone),obecnie stosuje również cwiczenia rozciągające co obciąża scięgna i wiązadła, dla regeneracji chciałem spróbować [...]

2224 Jestem za Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

WIKKEL - cierpisz na typowe urojenia aikidoków! --> Co do aikido - to w tej sztuce się sprzedaje się trenującym rewelacje - jakoby ten styl miał zastosowanie do samoobrony! Niestety - co stwierdzają nie nawiedzeni- aikido nadaje się do rekreacji - NIE do walki! Większość aikidoków cechuje także niezwykła wiara w rozbrojenia przeciwnika z nożem [...]

Dzieki za odp. Nie chce zasmiecac forum wiec tutaj zapytam: Gdzie mozna dorwac the ketogenic diet ebook? Wspominalscie cos o IS ale tam tego nie widze. Jesli bylby ktos uprzejmy kopsnac mi maila z linkiem to bede bardzo wdzieczny Pzdr Light a candle for the sinners, set the world on fire.

dzięki za odp:P jak ktoś odpowie na moje pytanka i prośby, konia z rzędem daje:)

Dziekki za wypowiedzi :) ciekawosc zaspokojona :) sogi poszly :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Hmm 3miasto zapodaje wiec zaczynamy od : GDYNIA ogolnie miasto nie najgorsze w miare bezpiecznie oprocz okolic gemini tzn okolice dyskoteki tornado hehe i nie ciekawe dzielnie jak obluze obuze itp itd ... Duzo takich agresorow po ulicy biega hehe a no i grabowek to juz wogole gangsta hehe... Sopot mega wypasik miasto ;) ale w nocy duzo fightow [...]

[...] poziomem tluszczu ktory trzeba od Twojej calkowitej masy odliczyc aby uzyskac mase 'sucha'. Do takiej wysokiej podazy bialka nalezy zjadac naprawde wiele kalorii zwlaszcza tych pochodzacych z tluszczy inaczej organizm 'nie wyrabia' na masie. Dlaczego? Bialko dostarcza 2x mniej energii mechanicznej niz weglowodany a 7 razy mniej niz tluszcze. [...]

[...] 100 kg na klate? no dobra niech Ci bedzie W każdym razie nic dodać nic ująć....koledzy się już wypowiedzieli....w Twoim wieku po kreatynie uzyskasz lepszy mięsień niż na omenie...nie wspominająć że nawet na kretkę jeszcze za wcześnie. Zacznij jeść więcej niż raz dziennie i niech to nie będą dwie kanapki. Dieta dieta i jeszcze raz dieta.

To dajcie partie probne tych ubran hehe za friko...a na serio spodnie sa swietne ale sami wiecie ze my Polacy wolimy wydac kase na odzywki niz na ubrania hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

tauryna ja bym wziął troche inaczej rano 2-3kaps, przed treningiem 2 kaps po treningu 3 kaps. glute napewno przed snem i po treningu\rano Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] produkt mass XXL firmy trec nutrion jest dobry ?? chcialbym kupic sobie 6000g tej odzywki. i tak mniej wiecej ile kg masy by mi na tym poszlo ??? wiem ze kazy ma inna przemiane materi i na kazdego dziala to inaczej ale chce tak mniej wiecej wiedziec... z gory dziekuje za odpowiedzi :))) DO WAKACJI 2004 MUSZE JUZ DOBRZE WYGLĄDAC ....... "))

Za wcześnie.

bv to jet wchłanialnosc bialka i najwyzsza jest 100 (nie moze sie wchlanac wiecej niz 100%) co do tanich bialek olimpa to sp jest teraz w niskiej cenie. Izolat jest lepszy od koncentratu, ale według mnie lepiej kupic taniej koncentrat bo w efektach aż tak duzej róznicy nie bedzie Życie jest za krótkie by być małym.....

ZMA 3 kaps przed snem,a Acetosteron ma w sobie ZMA wiec mozesz go brac w dawkach 6 ale lepiej gdybys osobno kupil tribulusa Życie jest za krótkie by być małym.....

najlepiej wykonywac tak aby robic tyle powtorzen ledwo ile mamy zaplanowane(ostatnio zeby bylo trudne ale techniczne) kazdy moze miec inną wytrzymalosc lepiej sprobowac jak na Ciebie będzie to pasowac Życie jest za krótkie by być małym.....

Kurde za pozno dostalem te 2 suplementy w prezencie od osoby niezbyt obeznanej ale to nic wykorzystam je, 6 kapsulek Acetosteronu w jednej dawce czy rozdzielic?I kiedy najlepiej przed treningiem,po,rano,wieczorem? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

rozdziel, a ile masz lat bo w profilu to pisze ze jescze sie nie urodziles Życie jest za krótkie by być małym.....

kreatyne bierz bez nasycenia (bo gdybys bral odwrotnie to wiekszosc sie zmarnuje) Życie jest za krótkie by być małym.....

agama: głowa do góry troche odwagi i ruszaj do jakiegos klubu sw!!!!! Wszyscy w sekcji są ZAWSZE pozytywnie nastawieni do nowych..., a za pare lat już będziesz starym :)))) http://blog.tenbit.pl/a_gniecha