za

[...] Jak można pisać o sytuacji w której się jeszcze nigdy nie było? Po co? – by dodać otuchy innym? By mieć jeden wpis więcej? By pochwalić się wiedzą? Wiedza tutaj nie wystarczy. Jest oczywiste, że łatwiej walczy się z ludźmi których znamy, z którymi sparujemy. Ćwicząc w klubie nabieramy techniki. Wzorujemy się na tym co [...]

a przypomne tym co to nieczęsto zaglądają do Archiwum, że kulturystyka to jest sposób na życie a nie spozób na duże mięśnie. na duże mięśnie to są takie specialne tabletki "witaminowe". Rezygnacja z pijaństw to jedna z wielu cen jakie trzeba zapłacić za przyrosty. starczy ględzenia nad ranem. [...]

Dzieki serdeczne. Jak zdecyduje sie na kolejnosc to ja podam. BTW: Biniu, ja chce zaczynac za tydzien wiec za bardzo czekac nie moge. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Mleko w proszku odpada. Za to wolowina i cielecina moze znalezc sie w diecie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Za duzo posilkow po treningu a rano za duze odstepy czasowe. Jak chcesz obciac WW to na 1 i 2 sniadanie wystaczy Ci po 100g WW. BTW: Khaine, nie ukladaj diet na forum bo ja sie pozniej od tego nie opedze. Jak juz koniecznie chcesz to robic to na priv. I wytlumacz mi teorie z posilkiem przedtreningowym bo pierwszy raz o tym slysze (i tylko od [...]

[...] final. poziom fatalny. co ogolnie robili tam takie kmioty jak Cyryl, Botha itd? ogladajac to mialem wrazenie ze to zwykly turniej kwalifikacyjny a nie final!!!! co za szok. mam nadzieje ze organizatorzy wyklucza jakos Cyrylika bo to kawal scierwa a nie fajter! chlop walczy w finale i sie odwraca plecami po byle jakiej mocniejszej [...]

Szkic wprawdzie nie mój ale pozwoliłem sobie zamieścić, niemniej mam kilka uwag : Po pierwsze łańcuchy moim zdaniem nie powinny łapać ściany w górnym jej punkcie ale mniej więcej w 90% ogólnej wysokości ściany. Po drugie wydaje mi sie że dwa łańcuchy na tak szeroką ścianę to jednak mało (na płytę proponował bym dwie listwy pionowe o przekroju [...]

wszytko łądnie tylko troszke masy by się przydało :) ps. odpuść sobie te wisieńki i wejś się porządnie za tą siłke pozdrawiam DRESONATOR JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

Hitman, o ile sie nie myle to w Cykilcznym Michail uwzgledni rzezbe (pewnie w kwietniu-maju). Wtedy przyjdzie czas na odtluszczenie (u Ciebie o rzezbie ciezko mowic). Wiec teraz skoncentruj sie na masie. Mozesz dorzucic aeroby po treningu jak za bardzo bedziesz sie tluszczem zalewal. BT: Mozesz zaczac od "fitnesowej" masy czyli ok. 4g WW [...]

Sluchaj a na opakowaniu nie masz napisane jak sie dawkuje? zawsze przeciez pisze;). HMB W dni treningowe : rano na czczo 2 kapsułki, bezpośrednio po treningu 3 kapsułki oraz przed snem 3 kapsułki. W dni nietreningowe 3 razy dziennie po 2-4 kapsułki. Ja proponuje takie dawkowanie, bo to co zalecil producent, to jest troche za malo. Jesli chodzi o [...]

np: uciekająć z bocznej, albo z za pleców łatwo można zrobic odwrotnego trójkąta http://www.antonjo.neostrada.pl

no nie jest taki falczek, tylko po prostu troche tłuszczyku. zle to okreslilem. dziekuje bardzo za propozycje. juz dzisaij skorzystam.

witam wczoraj przeżyłem chamskie wydażenie. siedziałem se w knajpie kiedy weszło do środka 8 gości i z innego stolika wyciągneło mojego kumpla i jeden zaczoł sie z nim okładać po czym wyciągneli go na zwewnątrz. ****a ja siedziałem sparaliżowany strachem i jednocześnie myślałem "to nie moja sprawa, może im podpadł po co sie mieszać" ale to był [...]

Chodzisz na jakąś sw jak tak to widocznie albo na nieskuteczną albo sie nieprzykładasz albo za krutko chodzisz. Jak tu ktoś mądry powiedział Każdy choć w średnim stopniu wtajemniczenia może doje.ać kilku ulicznym frajerom. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Struktura GRU w oparciu o internet (bazujący pewnie na Suworowie): Podobno istnieje 12 "zarządów": Zarząd 1: wywiad agenturalny - dzieli się na pięć wydziałów z których każdemu przyporządkowane są określone państwa. Chyba tylko na Europę. Zarząd 2: wywiad wojskowy - siedem wydziałów 1. rozpoznanie taktyczne 2. rekrutacja i kontrola [...]

[...] mam problem. Ćwicze treningiem HST trzeci tydzień. Kupiłem kreatyne multi powera i hmb w płynie dopiero dziś i nie wiem czy czekać do końca tego cyklu treningowego i dopiero zacząć to łykać czy jechać z tym od zaraz a za dwa trzy tygodnie poprostu zacząć nowy cykl treningowy każda partia raz w tygodniu a dobrze. sport jest jak powietrze - czystym [...]

byq moze to placebo tak samo jak według Ciebie to badanie jest "przesadzone" tak może być z glutaminą Życie jest za krótkie by być małym.....

No dobra... Sprawdze za tydzien. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

-bardzo ładnie mu tu wytłumaczyłeś Rambo_15 !! , masz za to soga , niech to będzie dla innych przykład , bo po to odradzamy włąsnie komuś kreatyne - lepiej jest wziąz kreatyne póńiej kiedy są zastoje w masie i sile , jak to kolega powiedział pierszy cykl=złoty cykl prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! [...]

obiady to są akurat za***iste !!!!!!! nie pozwalam ci tak mówić na temat mojej matki FREE DRUGS BODY !