za

[...] t3 górna granica. I teraz gdy już tłuszczu zostało mało (został ten najgorszy który mam już z 8 lat kiedy strasznie się obżerałem) czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do tego nie jestem zmulony cały dzien, do słodyczy mnie nie ciagnie, wczesnije moglem zjesc batona i isc spac lub nawet ryz i bylem senny. Badania będę robił za [...]

ile za obciążenie ?

Ok w takim bądź razie wchodzę na zero i za 2 tygodnie będziemy działać z masą - powoli i z głową. Pozdrawiam i dzięki za odp :-)

Wiem, że nalezy i chciałoby się chwalić własny Narod, ale co do naszej inteligencji... To, że siedzą pozamykani w domach nie oznacza, że zdają sobie sprawę z tego jakie konwekwencje ma niesubordynacja, może sie po prostu obsrali pojedyncze jednostki egoistycznie boją się o własne zdrowie. Lub właśnie wybita inteligencja i elita Narodu, zostali [...]

Nudzi mi się siedzenie samemu w akademiku, ale i tak pewnie na uczelni niewielu spotkam. Ostatni raz z kimkolwiek rozmawiałem w piątek. Szykuje się dłuższa izolacja. Już powoli ogarniam jak zacząć pracować w pełni zdalnie, bo wyszło rozporządzenie od dziekana, żeby badania naukowe prowadzić jedynie, gdy to konieczne, a pewnie niedługo już całkiem [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110 Tylko nie wiem za bardzo po co wam tyle informacji, skoro pytam tylko i wyłącznie jaki prohormon w tabletkach będzie najlepszy na zwiększenie siły oraz masy ? Myślę nad prohormonem ponieważ [...]

Ja właśnie kończę za 2 tygodnie rad 140 i czaje się na zestaw mk 677 i proviron. Wydaje mi się że będzie dobry zestaw. Obawiam się tylko mk bo od wielu lat mam glukoze na czczo około 105. Krzywa cukrowa wyszła ok a lekarka powiedziała że tak po prostu mam %-) myślę żeby dozucic berberyne i gw Zmieniony przez - voytas w dniu 2020-03-15 20:13:15 [...]

[...] w widełkach teść, wątroba itp następne będę robił na końcu, a przynajmniej miałem robić zobaczymy jak to wszystko wyjdzie bo jestem pod kontrolą endokrynologa z powodu guza tarczycy (taki co wymaga kontroli co pół roku ale ogólnie raczej nie groźny) a teraz niełatwo się dostać do lekarza . Rad libido na plus, nabicie na plus, robię rekomp i [...]

Od razu lepiej ;P Dzięki za pomoc

Przebijające się żyły na udach zawsze robią wrażenie, zresztą tak samo jak i pręgi na dupie xD Tu na luzie bez spiny :D za pare tyg przypne je xd

Kabo ,akurat na tym zdjęciu to zrobiony podjazd ,nie jest za bardzo widoczny lecz o 10% podjazdu się otarłem i nie jest taki krótki .:-)) Zjazd był w innym miejscu :-D

Witam wszystkich Od dawien dawna borykam się z problemem okrągłych pleców i odstających łopatek. Do niedawna sprawę olewałem, jednak w wieku 23 lat zaczęło mi to doskwierać. Próbowałem przeróżnych ćwiczeń na własna rękę, jednak jest ich tyle że nie wiadomo które będą najefektywniejsze. Poza tym dzięki nim uzyskałem ból w dolnej części pleców. [...]

Nagrody za miesiąc luty zostały przesunięte na marzec-będzie wtedy dla forumowiczów 6 nagród. Cżęść przypadnie na nagrody za konkurs pisemny a część -nagrodzimy aktywnych i rozwojowych forumowiczów. a co z resztą nagród, które zostaną po rozdzieleniu w/w? |-)|-) }:-( Zmieniony przez - kabo9 w dniu 15/03/2020 20:40:25

To właśnie połączenie kreatyny i beta-alaniny uznaje się za najlepszą parę suplementacyjną. Beta-alanina znacznie poprawia skuteczność cyklu kreatynowego, a suplementy te znakomicie uzupełniają się. Ich mechanizm działania różni się od siebie mimo, że często przynosi taki sam efekt, dlatego nie ma podstaw by myśleć, że podczas cyklu kreatynowego [...]

Dzięki za odpowiedź

Ja właśnie kończę za 2 tygodnie rad 140 i czaje się na zestaw mk 677 i proviron. Wydaje mi się że będzie dobry zestaw. Obawiam się tylko mk bo od wielu lat mam glukoze na czczo około 105. Krzywa cukrowa wyszła ok a lekarka powiedziała że tak po prostu mam %-) myślę żeby dozucic berberyne i gw Zmieniony przez - voytas w dniu 2020-03-15 20:13:15

[...] Torso wymaga 6 tygodni treningowych minimum,by był jakiś efekt. Jak widać nie udało mnie się wrzucić ćwiczeń tego treningu-wiecznie coś a po 23 lutym juz to nie miało sensu-za mało czasu zostało do końca marca. Do tego chętnych było niewielu,bo nikt nie wiedział jaki trening ich czeka. Pewnie wystraszyli się,że będzie coś w rodzaju konkursu dla [...]

Ktoś coś sie orientuje w temacie zasiłków na opieke? Mialem dzis złożyć ten papierek u siebie w robocie a w nocy zamkneli silownie%-) i p***a%-) w tv coś jeszcze wczoraj mowila babka ze to można i po czasie jakos zlozyc tego 2 tyg okresu jak sie nie pracowało ale tu h** zamkneli odgornie i pos sprawie czy bedzie mozna to wbic z data piatkowa bez [...]

Wlasnie wczoraj jakby cały czas udawało mi sie spokojnie biec, a dzisiaj mimo takiego samego dreptania, pikawa meldowała 170 i wyżej.... To moze byc kwestia tego ze biegałam dzień po dniu... Zobaczymy za tydzień.

Nagrody za miesiąc luty zostały przesunięte na marzec-będzie wtedy dla forumowiczów 6 nagród. Cżęść przypadnie na nagrody za konkurs pisemny a część -nagrodzimy aktywnych i rozwojowych forumowiczów.