za

To sluchaj tego, mi pewien koles polecil cykl na poczatek jesli chce urosnac, bo odzywki sa za slabe,a "jesli chcesz byc duzy musisz przykoksowac".to cytat. Cykl mial sie skladac z 500 tabletek mety i 40 strzalow tescia. Co ciekawe on jest po takich cyklach (a ma 19 lat i wyfglada raczej na grubasa a nie pakera).Takich specjalistow [...]

A wlasnie ktory Polski Team jest najwyzej ????????? Ciekaw jestem strasznie - hehe pozatym Mam nadzieje ze Warka Strong Bedzie mogla obalic zgrzewke Warki po nocnych Walkach heheh....... Kijas Dzieki za przyjecie mojego Kumpla do twojego Teamu Simon cos tam cos tam z BJJ Mam nadzieje ze cie niezawiedzie - jak i twojego Teamu. Nastepne pytanie [...]

[...] bedzie sie lepiej pisalo,nie to ze sie chwale bo niema czym,chodzi o to zebys sie np.niebal pisac roznych rzeczy,bo jak ktos ma 16 lat to mysli ze jest niezniszczalny i latwo sie moze uszkodzic,i ja te twoje obawy rozumiem,ze niechcesz miec kogos na sumieniu,jeszcze raz dzieki ci za odpisanie,deke wlasnie dzis zaczalem,postanowilem [...]

Cezarito jakbys mial pojecie o kulturystyce, to bys nie gadal glupot i wiedzial ze 41 w bicepsie w 2 lata na sucho, bez odzywek (2x250g megabola za 40 zl kreatyny), bez diety, na wlasnych planach i dwoch laweczkach to za***is.cie dobry wynik. Zreszta jak jestes taki cwaniak to daj swoje wymiary i zdjecia. POZDRO. "Siła i piękno są darem [...]

extensor jest sprawdzony, bierz i sie nie zastanwiaj A dextrose sobie odpusc bo masz ja w sklepie za 2,5 zł (200 gr)tyle ze sie nazywa glukoza

ale to tylko przez pierwszy tydzien po jednej,a szczerze ci powiem ze po tym tygodniu juz troche nabrzmialem,meta zawsze tak na mnie dziala ze pulchnieje jak karp przedswiateczny,od dzis zaczalem brac po 2,no i deke,cholera niemoge sie doczekac co bedzie za pare tygodni,a co do tej deki,to jak brac?300ml na raz,czy rozdzielic?kurna jestem w miare [...]

Masz racje Quart dziwnie to wygląda ze cała strona jest wykasowana. Wlasciwie to nie mam nic przeciwko zeby ktos dostawal suple za udzielanie sie ale niektorzy to przeginaja ostro.Kazdy chcialy dostac cos za darmo ale zeby bez przerwy siedzic tam i nabijac posty...bezsens Zastanawiam sie ile osób zostaloby w Olimpie gdyby Olimp zakonczyl ten [...]

jaaa ten na cartonie z gołą pupą..chyba jakis jan łasica..czy cuś "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

GRASIA NIE BÓJ: "ZA DZIEN, ZA DWA, ZA NOC, ZA TRZY WSTANIE ŚWIT" Text piosenki z filmu "Prawo i pięść" Coś w tym jest... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

W takim razie nie warto. poza tym 40 zł za kg to drogo jak hooj ja pamietam ze kiedys kupilem tego gainera 4,5kg za 116 zł (ale wtedy jeszcze nie bylem userem sfd i mialem male pojecie) Jak mowi Ziki zawsze lepiej brac oddzielnie suple typu gluta.BCAA, HMB czy podobne bo w gainerach sa ich bardzo male ilosci

[...] robi to co lubi,to że wkleja fotki z wakacji to jego+,najlepiej niech każdy pilnuje siebie i będzie wszystko ok,a jeśli chodzi o sogi to się troche z nimi sracie...dostał je za wklejone fotki a przecież to dział nasze zdjęcia...jeśli chodzi o wiedzę na temat kulturystyki to idzcie se do treningu i tam pomagajcie wtedy będziecie mieli swoje sogi- [...]

hehe no stare ale jare tesh mi sie podbaja Oleandro niezla masz klate kiedys tfoje foty ogladalem thx za coment a o trojboju zaczynam myslec coraz bardziej powaznie. ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

grasiu - powaznie mowie. powaznie z nią porozmawialem, dostała ode mnie trening i diete które planowałem specjalnie dla niej od pewnego czasu.. mam zamiar zrobić z niej boginie ... co do tych 'supli' - powaznie. Pamietam co mowila kiedys blomdina - ze kobiety (przepraszam najmocniej za nieprofesjonalne uogólnianie) nie patrzą na skutki uboczne, [...]

Wczoraj zlamalem kosc srodrecza w prawej i lewej rece (nie pytajcie w jakis sposob ), JAK ZŁAMAŁĘŚ A RACZEJ KUMU W ŁEB ZA***AŁEŚ?? obie naturalnie mam w gipsie... Trenuje kicka i chce jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanko do osob ktore juz cos takiego przeszly, czy mozna normalnie trenowac w gipsie, nie bedzie przy tym problemow ze [...]

Dzięki wszystkim za pomoc, mam jeszcze pytanie: czy jeżeli mam zakwasy to mięśnie są w tedy w stanie katabolizmu i nic mi nie urośnie? Czy moze to w ogóle nie ma znaczenia?

Witam! Od czasow szkolnych nie mierzylem sobie cisnienia ale niedawno moja matulka sprawila sobie cisnieniomierz i skusilo mnie i sobie zmierzylem przed chwila cisnienie. Wyszlo: 147, 81 ,85. Nie jestem pewien ale to jest nie za dobre cisnienie czy sie myle? "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

loozik.dzieki za odpowiedzi.po sogu oczywiscie chyba sie nie zalamie sie wynikami.Idzie z grudniem do strazy granicznej a co badanie to jakis zonk pozdro I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Heh za %% raczej nie przepadam , chyba , że dobre wino do obiadu :) , a ruch w normie codziennie 30-60 min aerobow... ^~.:WITAM!JESTEM TU NOWA!:.~^

Sorki że tak paskudnie rysuję ale jeszcze nie zacząłem kursu ,,rysuj z nami cyklicznie" 1) na wadze stawiamy kubek 2)do tego kubka sypiemy białko aż osiagnie wagę 30 gram, czyli będzie sięgać do pewnej wysokości kubka (linia przerywana) 3)Markerem na wysokości lini przerywanej - czyli miejsce gdzie białko sięga najwyżej rysujemy kreskę [...]

missy - dzieki za informacje jeszcze nie widzialem tego filmu i skutecznie unikalem jakichkolwiek informacji, bo chcialem go obejrzeć nie mając pojęcia o fabule Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost: My job as [...]