SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Creatine- 3l wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupuj wode w Biedronce, bodajze 69 groszy za butelke :) lub te duze butle po 5 litrow za 1,60zl. Nawet dobra jest.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2007-09-21 15:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam nauke break'a[...]

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za linka . Oczywiscie bede cwiczyl pompki klasyczne i wybiore tez pare innych rodzaji pompek , zebym mial sile uniesc sie/wycisnac w roznych pozycjach . Ale czy moglbym sobie cwiczyc 5-6 razy w tygodniu ( chozby nawet mial sobie dodac inne cwiczenia na sile , zebym mial co robic w nastepnych dniach ) , bo np M. Pudzianowski cwiczy sobie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2007-09-21 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska poczatkujacego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Góra-forte, wielkie dzieki za poprawki. Skoro reszta jest OK, to postaram sie od poniedzialku zaczac dietke z uwzgledniowymi poprawkami. Mam nadzieje, ze jedna kawa w ciagu dnia (z odrobina mleka, bez cukru) nie bedzie stanowic problemu? King89, rowniez dzieki za rady, na pewno skorzystam. "P.S. to mi się podoba :) L. wysłanych artykułów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2007-09-21 17:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    kupie amorka przedniego 150-170 mm skoku za ok 300-350 zł gg:8214976 ewentualna zamiana za dopłatą na suntour xcr Zmieniony przez - cAnOo w dniu 2007-09-21 18:04:12

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 18:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kacper - wszystko masz napisane w mailu ktory Ci wyslalem... 1. placisz za przesylke 2. oczywiscie ze wybierasz trojboj - w strongman nie starowales... 3. mozesz kupic za wiecej i doplacic 4. po zlozeniu zamowienia piszesz tutaj w temacie ze je zlozyles 5. fotka oczywiscie musi byc Mam nadzieje ze wszystko juz jest jasne Czytaj dokladnie maila [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 2007-09-21 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam koxiki co tam u was?? a ja se dzisiaj kupilem za***iste perfumy... !! mmm.... jakie one sa za***iste

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mateo 1983: Czy jak zmniejszę jeszcze ilość tłuszczy (oliwy z oliwek) to nie będzie za mało? I co do mleka z rana, próbowałem jeść tą ilość musli z 250 ml mleka, ale nie daję rady - zapycham się i nic mi nie przechodzi. A przy 500 ml zjadam to bez problemu. Czy to aż taki wielki niewybaczalny błąd? Dzięki za sugestie. Zrobię poprawki jutro i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-09-21 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne żarcie:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz co z tego ze nie jestes eko jak na takim jedzeniu nie nabierzesz masy mięsniowej a o to t przeciez chodzi ja na twoim miejscu rano zjadł bym płatki owsiane z mlekiem , na obiad ryz no przeciez w beidronce podajze 600g masz za 99gr a na kolacje jakiś twaróg przeciez na jedno wyjdzie kolo tyku samo za to zapłacisz pomysl o tym pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2007-09-21 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskanie I i II fazy 2serie po 5 ruchów(100kg.100kg.dól i góra) Klatka chantlami10/27kg,10/32/2 Kl.głową w dół8/90kg,6/100kg,6/105kg,2/115 ?????? Trochę za dużo na klatę, natomiast za mało na trica samego w sobie(np francuz, wyciąg). A nie lepiej żebyś zaczął od trzech dwójek na 125kg i co tydzień próbował do nich dodać po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2007-09-21 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLON

    Post
    Doping - zdjęcia

    a słyszałeś o czymś takim jak refundacja w polsce za omo w aptece płacisz ok 33zł a z refundacją 5zł za pakę to samo jest u naszych sasiadów południowych,więc proszę niewyolbrzymiać sprawy ,bo 90%superki to towar pewny

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15450 Data: 2007-09-21 23:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo czekac na efekt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gain bolica i ostrowie, omege kupiłem z reszty co mi została:) a jedzenie to starzy kupuja wiec to nie moj problem ile to kosztuje hehe.... a co do diety to umiem liczyc tylko zmieniłem z 50g na 30 g ostrowi na noc bo chciałem zeby mi na wiecej wystarczyła i nie zmieniłem w obliczeniu Białka i tak wyszło:) Ale dzienki za pomoc thx za wszystko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2007-09-21 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cm3 czy nitro ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za krotki w czym? wytlumacz mi dokladnie swoje podejcie do zycia bo cie calkowicie nie rozumiem... ale prosze cie, uzywaj argumentow rzeczowych, a nie glupich hasel przymulatego osilka w stylu "biore wiecej na klate zamknij sie" prosze cie, bądź rzeczowy... wychyl się ponad granice i pokaz swoja inteligencje, bo narazie pasujesz to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2007-09-21 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobliwości MMA i K-1 : Bob Sapp

    Post
    Scena MMA i K-1

    Real wzrost to około 195 cm (podają róznie 190-201) A ten zasięg - 86 cm niezły lol Na pewno nie jest to też 186 cm, bo tyle to mają osoby o wzroście 180-185 cm. W calach to też za dużo - bo to aż 218 cm. A ten czas 11 sek, to na 99% czas na 100 yardów - 91,5 m, bo tak biegają ci co grają w futbol amerykański. Czyli na 100 m - miał pewno za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 00:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moj pierwszy ban myslalem ze wylapie bana za jakies efektowne zlamanie regul a nie za takie jajco

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 00:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez was mnie naprawde zbanuja ponownie tomek testosterolu nie mam ale megabol obiecal ze dorobi dla Ciebie jaro dla Ciebie mam biosterol ale dostawa bedzie za tydzien trol Tobie to nawet ostrowii bym nie sprzedal za wszystko inne zaplacisz karta mastercard Zmieniony przez - jordanban w dniu 2007-09-22 01:07:31

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 01:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bosze jaki ubaw, fajnie się czyta stare wypowiedzi: "Kimbo przegra bo ...." A tu taka niespodzianka, bo zapomnieli, że po drugiej stronie był dziadek, który od kilku lat nic nie pokazał. A Kimbo jest dopiero w wieku mistrzów (w ostatnich 15 latach, większośc mistrzów bokserskich miała właśnie okolice 33 lat). Choć to już za późno by z [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 01:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 76 - dyskusje przed galą

    Post
    Scena MMA i K-1

    hej to ja tylko tamto konto mi zabanowali,wiec pomylilem sie i walka odbedzie sie nie za kilka ale za kilkanascie godzin

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2007-09-22 04:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    Bramkarz piłkarskiej reprezentacji Peru, Juan Flores został aresztowany za kopnięcie chłopca podającego piłki. Do zdarzenia doszło podczas meczu ligowego w mieście Arequipa. Za swoje zachowanie kontrowersyjny zawodnik drużyny Cienciano (rywalizowała z miejscowym zespołem Total Clean) otrzymał najpierw czerwoną kartkę, a potem został zatrzymany [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 07:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem za a tagże za opodatkowaniem prostytucji i kościoła,niewiem co sie dzieje z jelfą ale przez to traci sporą kase więc cos z tym zrobi

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ukośna do robienia brzuszków i tyle. -ćwiczyłem w poniedziałek, środę, wtorek Plan ułożony jest przez kumpla i nie wiem do końca czy jest dobry. Prosiłbym o poprawę i rady za co serdecznie dziękuje. Poniedziałek: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej, 5 x 4-6 powtórzeń ze stałym ciężarem. 2. Wiosłowanie 5x6-8 powtórzeń, ze stałym [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)