za

Za 120zł wezmę 2 wersje. Odbior osobisty w Jaworznie odpowiada?

a wymiana 2 puchy za telefon?

[...] cnotliwy jeszcze napisał wcześniej cytrulina - po przeczytaniu co nie co o niej też ma duży wpływ na siłę i tak łącząc to w ostatecznym rozrachunku nie wyjdzie tyle samo co za nutra? Mogli byście dać jakieś linki z tymi odżyweczkami ? Bo ja znalazłem takie ale nie wiem czy odpowiednie : [...]

Jednak postanowiłem zamówić to r2f Wyszło by mi praktycznie to samo co kupienie wszystkiego w pojedyńczej wersji. Zamówiłem również kofeine z rana , żeby sobie wziąść i przed treningiem siłowym Zdam relacje jak działa r2f gdy tylko dojdzie Dzięki za pomoc , sogi już nie wejdą pozdrawiam @ chodziło o to , że gdybym zamówił cytru razem z bcaa ( [...]

to ja to bym ci zaproponował wziąć kobiete za ręke i biegać co dwa dni :D a poważnie to na 14dni = rekreacji na siłce to chyba nikt jeszcze nic mądrego nie wymyślił, ile wogóle czasu na tej siłce chcesz poświęcać i czy aby codziennie, czy też co dwa dni?

Skoro porzadny trening i dieta to nie problem to od tego zacznij, wroc za kilka miesiecy jezeli bedzie ci juz szlo ciezko i bedzie szukal jakiegos wspomagacza.

@esquiss tak szczerze to nie za bardzo zrozumiałem co jest w tym linku napisane ;/ Zmieniony przez - bartek19133 w dniu 2012-04-22 15:08:58

czasami zajmuję kurczaka wołowiną, ale bazuję na kurze (kwestia finansowa) tłuszcze podbije oliwą i omega 3 w tabsach a co do warzyw, to edytowałem 1 post - są, tylko nie wpisałem w tabelkę, a wgl to chyba się ich nie wlicza do bilansu? a nie za mało węgli jak na mase? Zmieniony przez - zygmunt1990zygi w dniu 2013-08-15 16:03:40

obliczałem zapotrzebowanie wg schematu z czasopisma 'SPORT DLA WSZYSTKICH' i wyszło mi, że chcąc masować powinienem jeść ok. 3800, a tutaj wyszło 2700, to o 1000 za mało, a przecież posiłki nie są liche, 200 g kury to nie malo w jednym posiłku, odżywką podbije troche, ale nie znacznie... jakies inne sugestie?

166 cm 70 kg 23 lata staz - rok bez diety, tylko ryz i kura po treningu od wrzesnia chce sie wziąć za cwiczenia z dieta diete taka sobie ulozylem jak w 1 poscie, tutaj wrzucam do oceny i czekam na sugestie ludzi bardziej obeznanych, nie chce kupowac nic od jakichs specjalistów czy z planow sfd, licze na POMOC chyba od tego jest to forum? [...]

Zalewam się? A cóż to? Sytuacja przedstawia się tak że 14 miesięcy temu ważyłem 84kg (nadwaga) Ale zschudłem do 71kg to był mój limit zawsze ćwiczyłem cross fit, obwody, i rzeźbe a ostatnio wzięłem się za mase przez 3 miesiące przytyłem 7 kg a ostatnio z tygodnia na tydzień widzę wzrost o 0,5kg lub 1kg a niezarejestrowałem wzrostu tkanki [...]

no raczej za mocne dla Ciebie

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Czemu przyszło mi do głowy pójście do lekarza? Może dlatego że da się sprawdzić prześwietleniem np. Nadgarstka czy kości są już zrośnięte. A po za tym domyślam się, że wiesz jaki jest świat i niestety w tym ponurym świecie wzrost ma znaczenie.

i niestety w tym ponurym świecie wzrost ma znaczenie. Jakie ma znaczenie ?? co niby wzrost ma do życia?? mam 164 cm i 43 lata , za małolata przebierałem w ładnych dziewczynach i nigdy nie miałem problemu z komunikacją i towarzystwem , miałem całe paczki znajomych , aktualnie od 20 lat ta sama partnerka a od 11 lat juz żona , mam [...]

dzieki khaine za odp...sluchaj..obliczylem sobie na stronie olimpu ze przy wadze 85kg i wysilku takim jak wymieniliem wyzej potrzebuje : B-231G WW-347G T-85 ACZY TAK BEDZIE DOBRZE... POZDRAWIAM

Spooni - człowiek za nadto poważnieje jak jest na masie

co to za wyraz "przechowywuj" ?

no gainera bym mogl brac ze soba kanapki biore :) ale wiecej to nie bardzo :) dobra to ja sie biore ostro za diete :)

Dieta i aeroby to podstawa. Polecam jeszcze rano rowerek przed pracą, zajęciami itp. Natomiast mam pytanie do expertów czy warto zainwestować w TSE, czy też bawić się w domowe ECA? Efedrynę tylko stosuję w celu pobudzenia podczas wyjazdów słuzbowych i wielu godzin za kółkiem.