za

Z drugiej strony - kazdemu wedle potrzeb, dziewczyny same tego najwyrazniej chca, zawsze moga powiedziec, ze przeciez "chodze na silownie z trenerem personalnym" co sie kojarzy z wyciskiem. Mnie zwyczajnie byloby szkoda kasy, bo jak juz bym tak chodzila z kims za kase to bym chciala wycisnac z siebie ile sie da.

tak, mozecie byc z siebie dumne, eh... swiat jest pelen leniecow takich jak ja... nie macie pojecia jak ciezko sie zabrac za siebie po dluugiejjj przerwie ;)

Na silce bylam ostatnio chyba w październiku, czyli podobnie. Ciagle obiecuje i ciagle cos, ale jak sie chce bardzo to i czas sie znajdzie, tylko ja nie za bardzo chyba mialam motywacje. Powoli knuje nowy plan, bo jednak priorytet mam na bezkontuzyjne bieganie, ale silka bardzo duzo mi daje i musze wrocic by zdrowo biegac :)

spadam narazie, musze jechac po pudla do sklepu, bo przyszla dostwa chipsow i mialam wrocic za 2godzinki jak rozpakuja

Gdzies widzialam makaron bez kalorii, ale nie pamietam co to za wynalazek i z czego ;)

eh co za profanacja jedzenia

Piję. Tak marudzę, bo mam mały kryzys żywieniowy. I zastanawiam się jak go ogarnąć, bo sam nie chce sobie pójść. A podbijać kcal racze nie chcę, bo za miesiąc i tak reset będzie na wielkanoc.

Gdzies widzialam makaron bez kalorii, ale nie pamietam co to za wynalazek i z czego ;) shirataki pewnie :-) jakieś 6kcal na 100g ale on ponoć naturalny z jakiejś tam rośliny. skład 90% woda %-) i ta roślinka bry spam :-)

Hej :-) Ja już straciłam nadzieje na to, że się kiedyś wyspie, no może za kilka lat jak zostawie małego u dziadków ;-) Niech już będzie wiosna/lato to przynajmniej wstawanie o 4-5 będzie przyjemniejsze \-)

Zazdroszczę takiej sali. U nas nie dość, że sale małe, ludzi za dużo, to i porządnych siłowni jak na lekarstwo

hej spamik :) ja dzisiaj znowu wzięłam za mało jedzenia do pracy, wieczorem będzie uczta. I zastanawiam się czy iść na trening czy niee bo trochę lędźwiowy mi dokucza

Hej :) Jakbyś chciała Keb to mam kilka kontaktów. Chociaż za sesję w studio to jednak trzeba coś zapłacić bo wynajęcie studia kosztuje.

Paula, ale tak naprawde, co zlego jest w tym, ze dziecko chce byc blisko mamy? Nie ukrywam, ze jak Buba miala kilka miesiecy, to tez "walczylam" by zasypiala i spala sama mimo, ze lubilam ja usypiac. Odkladalam ja do lozeczka i dopiero and ranem bralam do siebie. Jak miala 3 lata znowu byla walka i dopiero po jakims czasie uswiadomilam sobie, ze [...]

No ba ;) Muszę spiąć poślady i sopilnować kaloryczności, bo za często przesypiam kolację.

Może przestaw łóżko. Ewidentnie tam gdzie stoi jest za silna grawitacja :)

...proszę Cię...i jeszcze to osoby, które uważałam za niezawodne

ale na scenie wyglądała źle. Z rok za wcześnie wyszła.

E tam, teraz to jest masakra ;-) Ale mam nadzieje, ze w końcu ogarne sytuacje i wezme się za siebie :-) Teraz to tylko fotki z zawodów moge oglądać i podziwiać :-) Fajnie, ze to sie robi coraz bardziej popularne i tyle dziewczyn startuje.

Po za tym bez wspomagania te sylwetki nie są chyba aż tak docięte co?

No fakt, z tym zdrowiem i robieniem formy różnie bywa, szczególnie jak komuś zależy na wynikach za wszelka cenę, zapominam że nie każdy startuje dla zabawy ;-)