za

Panowie jak brał ktoś essentiale forte na cyklu dla ochrony wątroby? Ja biorę dwie kapsułki dziennie. Nie za mało? Do heparegen nie mam dostępu.

Panowie jak brał ktoś essentiale forte na cyklu dla ochrony wątroby? Ja biorę dwie kapsułki dziennie. Nie za mało? Do heparegen nie mam dostępu. Dostaniesz u każdego POZ lub na pogotowiu / SOR wystarczy delikatnie poddusić obiekt i wystawia rp na dowolne ilości.

No te 91-92kg co napisałem że do tej wagi chce zejść to tak sobie wymyśliłem że będzie już ok z bf'em a czy będzie naprawdę to się okaże bo jak miałem 126kg to zakładałem że zrzuce do 100 i będzie to dobrze wyglądać ale niestety tak się nie stało. Nadal lipa była. Na silce u nas od nie dawna można zrobić analizę składu ciała i zbadać bf więc jak [...]

Mam taki zwykły i fakt, za każdym razem inaczej wychodzi. Mierze 3x i wiliczam średnia. Myślę, żeby kupić taki z wyświetlaczem.

Mam taki zwykły i fakt, za każdym razem inaczej wychodzi. Mierze 3x i wiliczam średnia. Myślę, żeby kupić taki z wyświetlaczem. Też o tym myślałem,ale dałem se siana,bo nie wiem czy pomiary nie były by w praktyce rozbieżne .Ale mogę się mylić.Jak kupisz ,zdaj relację jak takie cudo się sprawuje no i przy jakim poziomie smalcu mierzyłeś.Jak będzie [...]

Panowie może się stać coś "złego" jak obetne za dużo węgli w diecie?.. Bo ogólnie to jak obcinam kcal to zawsze z wegli i troche tłuszczy więc jest tych ww malutko już a od dzisiaj chciałem jeszcze trochę odjąć?

Ok. Dziękować za info. Wegli w diecie mam na tą chwilę około 180 a zjechał bym tylko o 15 mniej. Do 165g

Tak po za tym staram się zwiększać intensywność treningu. Jak daje rade to zmniejszam przerwy między seriami.

Tak po za tym staram się zwiększać intensywność treningu. Jak daje rade to zmniejszam przerwy między seriami. Jak sprawa z bareczkami..?

Tak po za tym staram się zwiększać intensywność treningu. Jak daje rade to zmniejszam przerwy między seriami. Jak sprawa z bareczkami..? Nap*****la coraz bardziej. Schodze w połowie ćwiczeń z ciężarem. Do fizjo termin po 20ym

Tak po za tym staram się zwiększać intensywność treningu. Jak daje rade to zmniejszam przerwy między seriami. Jak sprawa z bareczkami..? Nap*****la coraz bardziej. Schodze w połowie ćwiczeń z ciężarem. Do fizjo termin po 20ym Do czasu fizjo odpuść wszystkie wyciskania.Schodzenie z ciezaru nic nie da bo podrażniasz dalej miejsce z prawdopodobnym [...]

No dokładnie ale bardzo dobre hehe zaraz za dużą milka laciata

Za młodego dorabialem w cukierni... Przegląd tygodnia to tak lekko... Bo jak się nie chciało kleić to i średniej świeżości krem poszedł, bo rum smak zabije %-)

[...] majkel żebyś nie mówił że to nic kg nie zrzucilem to wrzucę fote z dzisiaj i z przed 3.5miecha.. /SFD/2019/11/13/35a4ee700f814696aacb46143520d8c2.jpg polecialo sporo, teraz tylko dociac reszte i spokojnie na mase mozna wskakiwac, tutaj juz pewnie problemow nie bedziesz mial ;-) byle by nie za duzo z tym i forma na lato bedzie, wytrwalosci ;-)

napis znam ten film , chodź po zapowiedziach to ku jego pamięci raczej go nie Ogladne ... zwiastun to padaczka ostra . Dla jakiś młodziaków co żyją w sieci itd pewnie będzie spoko . Dla starszej młodzieży , ze tak powiem co za młodu wychodziła z domu , zna smak wina z gwinta zza szkoła , plus wie do to gra w kapsle i zoske to raczej będzie [...]

Więc filmik się powoli kończy.. Na początku trochę żenujący ale z czasem się rozkręca. Ogólnie taki z moralem miał być raczej. Dużo o cpaniu, chlaniu i pierdzeniu za kratami. Pośmiać trochę też czasami się można.. Mi się w miarę podobał dosyć ale dla wielu osób szału nie zrobi.

niezly syfek, dobre danie z dobrych skladnikow i dodatkow musi miec swoja cene, u mnie ostatnio ziomek nabral sie na 1kg kebaba za 9,99zł, tez zalowal i to doslownie gora/dol wysiadla na 2dni ranigast na zgage nie pomagal

[...] Nie myslales i jakims trenerze bo szczerze to nie rokuje to dobrze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-18 08:33:57 No ch**a.. Do 80 nie zejdę.. Max 88-90kg na 6packu mi nie zależy.. Brzuch po prost żeby był płaski tylko.. Do fizjo za dwa dni idę ale ostatnio zastąpił em niektóre ćwiczenia na takie mniej obciążające bark i jest lepiej..

Moim skromnym zdaniem, uyebałeś sobie za dużo kcal to i głupoty po głowie chodzą. %-) ale ze mnie żaden spec... Coś się fota nie dodała, to tak dla zobrazowania 15% smalcu... /SFD/2019/11/18/ff67373e6e574c038109bf2580384b5d.jpg

[...] ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po bretońsku, twarog z maslem [...]