Biochemia w pigułce Wykład 3 Spalanie i synteza tłuszczów. Witam serdecznie na kolejnym wykładzie z serii „Biochemia w pigułce”. Dziś omówione zostaną szlaki metaboliczne spalania tłuszczów oraz ich syntezy. Spalanie tłuszczów to przede wszystkim zachodząca w mitochondriach b-oksydacja kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o [...]
Nie wiem czy zauważyliście, ale odkąd na forum nie ma Biggera (może ma dłuższy urlop) to wielki Olimp też nie za bardzo odpowiada SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] latach bardzo dużo mitów, legend, wierzeń i przesądów, mianowicie o cholesterolu. Cholesterol – związek, którym straszy się miliardy ludzi na całym świecie. Obarcza się go winą za bardzo wiele chorób, które nękają nasz świat. Niewiele brakuje, by obarczyć go odpowiedzialnością „za stonkę, gradobicie i koklusz”. Co [...]
Analiza Diety Optymalnej Aby wrócić do poprzedniej strony - zamknij okno. W numerze XII 2002 Medycyny Po Dyplomie ukazał się artykuł pt. „Analiza tzw. diety optymalnej pod względem zawartości produktów wysokoenergetycznych oraz zaspokajania zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy.”, Dość ostro skrytykował [...]
wszystko zależy od rodzaju zespootego hoomoru ;) czasem przydaje sie wysiłek fizyczny czasem poczytanie pewnych listoow ktoore zawsze nastrają optymistycznie tyle tylko że zawsze się przy nich za przeproszeniem cholern.ie rozczoolam :p hihi czasem wystarczy rozmowa roożnie to bywa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] dodam sztange to beda inne skoki :( Problem w tym, ze nie wiem ile ma sztanga. Wydaje mi sie ze ma 20kg, a lamana (do bicepsu) 12,5. Dochodze do wniosku ze to wszystko jest za bardzo zamotane dla mnie i boje sie ze popelnie blad. Z obciazeniem na silce jest troche kiepsko, bo sa 20 10 5 2,5 1,25. Wiec jak radzisz Kanarku rozlozyc to przy [...]
Moi drodzy każdy ma podczas treningu jakieś małe lub duże wzloty i upadki, radości z osiągniętego wyniku i załamania że już wiecej nie da się osiągnąć a zwłaszcza gdy coś jeszcze boli to sprawa bardziej się komplikuje. Jak jesteś zawodowcem i nie masz wyjścia musisz zarzynać swój organizm bo żyjesz ze sportu, jak jesteś zapaleńcem hobbystą bo tak [...]
nie mam sobie nic do zarzucenia bo dane ktore przytoczylem pochodza z oficjalnej strony sekcji,a tak wogole to mam raczej obojetny stosunek do sprawy,bo 100zl za miesiac treningu to jak na dzisiejsze czasy lekka przesada tlex
Jeśli masz tendencję do łapania tłuszczyku to odpuśc glukozę-polecam carbo zaraz po treningu (tak, by węgli było ok.1g/kg ciała) a za 30 minut pełny posiłek węgle złożone+białko. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM [...]
stary zastanow sie co ty wogole piszesz. naprawde uwazasz ze gropka(3) ludzi jest w stanie rozlozyc 30 fajterow(nawet jesli to sa karatecy ) za duzo filmow zes sie naogladal czy co. dla mnie oczywistym jest fakt ze w tej historyjce(zreszta bardzo prawdopodobnej) jest mowa o walkach 1 na 1, chocby z tego powodu ze bjj nie nadaje sie do walki z [...]
Ja mam 13lat obecnie ćwicze tylko w domu ale kocham ten ssport mam hantle robie pomki itd cwiczenia domatora cwicze 6miesiecy biere hmb i odnotowalem przyrost 2cm w bicepsie innym efektami niemoge sie pochwalic bo jeszcze niewyciskam sztangi ogolnie jestem zadowolony a na silownie zapisuje sie za rok wszytkim zycze powodzenia:D Chcę być wielki:D
Liu-kang: w wieku 13lat, HMB?! Kto Ci to polecił?! Robisz za***iście duży błąd!!! Oj nie dobrze...( "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
dzieki wszystkim za potrzebne mi informacje, zaplacilem SOGami ale i tak Wam pewnie na nich nie zalezy , juz niedlugo pierwsza paka bedzie leciec do Polski dam znac czy sie udalo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
Kanarek ja też dziękuje nie pytaj za co tylko sie ciesz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
No wlasnie Bling - nie mam abonamentu i nie zamierzam go miec bo tu rzadko zagladam i bede rzadko zagladac , tym bardziej nie zalezy mi aby ktos wychwalał mnie za posty - moja wiedza na temat dopingu jest mała i jedyne czego chce, to dowiedzieć się więcej , czasem oznajmić własne zdanie - thats all pozdrwiam
Napisalem Ci juz gdzie trenuja w poscie powyzej, w Szczecinie nie ma czystego jkd, jest Estokada w której skład w chodzi jkd bo poza nim masz jeszcze walke palkami i nozem czyli moim zdaniem jeszcze lepsze, a trenerem jest Dariusz Cieszyński, odpowwiedzialny za rozwój Estokada w Europie, świetny trener, sam tam kiedyś tem trenowałem.
Sajo współczucia droga choroba, wiem bo mi koleś mówił i tak że możesz ćwiczyć. Brawo za zawdziętość! Świetlik napewno nie kretka spowodowała zastój. Jak ktoś naprawde chce ćwiczyć zawsze znajdzie czas! Nikon tak, jeśli chcesz na amse ćwiczyć. Mottor dobrze mówi! Sajo zanim wyskoczysz ze swoimi mądrymi radami poczytaj jeszcez i nabierz [...]
O kuuurwa aż mi się głupio zrobiło, serio pamiętam jak miałem 17 lat i też czegoś na agresję szukałem, bo trener mówił, że jestem za łagodny. Ale czas i nieco teścia zrobiło swoje, teraz brak agresji nie jest już moim problemem Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki
Tak,walcze o glukoze bo jestem właścicielem Delecty.I zwalczam wszystkie firmy odrzywkowe. Glukoza podana po treningu w opisywanych dawkach nie ma prawa odłożyć się jako tłuszcz,więc to zastępowanie jej carbo podyktowane tym argumentem uważam za błędne.I dlatego polecam glukozę zamiast dłuzej wchłanialnego i droższego Carbo.Lepszą mieszanką byłoby [...]
Kawa czy herbata część I
