za

Kobieta z klasą zazwyczaj nie da za siebie zapłacić bo jest niezależna i dojrzała

Ponadto tłumaczenie sobie, że koleś, który ma hajs jest betabankomatem, a ten, który się szczypie i baba za niego płaci jest czadem to turbo przegryw i ciota mentalna.

Wiem, śmieję się, badania wzystko ok? Też muszę się wybrać, ale chyba za daleko mam jakiś km :)

[...] *Monster walk 4 serie 60/60/70/80 *Wyciskanie sztangielek leżąc 12/10/8/12+ 6/7/8/7(13) *Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/12+ 5/6/7/6 *Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy siedząc lub stojąc 12/10/8 7/8/9 Dziś zrobiłam sobie ucztę warzywno-owocową.Do każdego posiłku dowaliłam warzyw,jeden miałam na słodko wpadła też grucha.Tęsknie za [...]

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Poprawa samopoczucia, libido, męskość Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 11 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM [...]

Zabstyl Goku Black/Zamasu chciał wymordować wszystkich ludzi, bo go wkvrwialy te ciągłe wojny i konflikty między nimi i uważał ich za gorszych od bogów. Ja lubiłem w Goku Black jego uwielbienie do rozwoju jeśli chodzi o walkę po Goku i jego masochistyczne zadowolenia, gdy dostawał oklep i dzięki temu mógł stawać się silniejszy

[...] kilku trenerów, tych znanych i tych mniej znanych. Dietę już próbowałem też z różnym rozkładem makro. Za każdym razem to samo. Wystarczy tylko lekka nadwyżka kcal i mnie zalewa, nie rosne... Przebadałem się na wszystkie możliwe sposoby. Krzywe cukoriwe, insulinowe z ito wszystko ok., hormony też. Aktualnie pomimo, unormowanych hormonów mam [...]

Zapędziłem się trochę z tym podawaniem wagi docelowej. Zgadza się, wyznacznikiem jest lustro i obwody. Dziękuję za kolejne dobre rady! Czyli zostawiać ten ostatni posiłek w postaci izolatu białkowego?

Dzięki panowie za tak obszerne wypowiedzi ;) zmieniłem według zaleceń , mam nadzieję , że teraz wszystko gra. Jeszcze jedno pytanie, jeżeli np wrzucam w miejsce ryżu, np kaszę gryczaną , wtedy spadają ww i wchodzi wiecej białka to czy muszę odejmować białko i dodawać ww w innym posilku czy takie zmiany 5-7~g nie zrobią różnicy ? Również np zamiana [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź! Ten ostatni posiłek myślałem po prostu wypić izolat białkowy. Czyli rozbić ten ostatni posiłek i zostać przy 4 posiłkach na dzień? Dobrze, na ten czas odchodzę od pomysłu pozyskiwania białka z roślin jako zamiennik białka z mięs / nabiału.

No ale tamox czy clom wrzuca się jak już ustabilizuje się poziom hormonów za pomocą hcg. Sugerujesz, że pomimo lh i fsh w głębie ma normalnie wskakiwac na nolv/clom? Też nie chce już spamować w temacie. Najlepiej załóż osobny. Są osoby, które są nawet mało czułe na HCG, to znaczy że w wynikach niekoniecznie będą zmiany, aczkolwiek HCG działa na [...]

No ale tamox czy clom wrzuca się jak już ustabilizuje się poziom hormonów za pomocą hcg. Sugerujesz, że pomimo lh i fsh w głębie ma normalnie wskakiwac na nolv/clom?

Ja bym zrobił normalny odblok z nolvą czy clomidem i dopiero wtedy. Za jakiś czas po PCT badania Też zależy jak wyniki wyglądały przed cyklem

Ja z filmów to śledzę właśnie Gwiezdne Wojny, Dragon Balla czy Bonda i to tyle. Jakieś ekranizacje komiksów DC czy innych Marveli mnie za bardzo nie interesują

Trochę za bardzo metodycznie traktujesz wszystko. Redukcja to proces, który trwa przede wszystkim w głowie. Cardio robi się po prostu, a nie bo trzeba. Mam na myśli, po prostu nieco szersze spektrum rozumienia, czyli basen, rower, bieganie, kroki, rolki itp. itd Po prostu jeśli chcesz być zdrowy i żeby sylwetka progresowała to znajdź coś co Ci [...]

Fajnie tam macie w tej Wawie. Kiedys chciałam przyjechac zeby zobaczyc jakie takie zawody sie odbywają, fajniej obserwowac jak znajomi startuja. Paatik,to kiedyś miej za 9 dni :-)):-D

11.09.2020r Hej Dzisiaj Push z naciskiem na barki :) Siłowo lekko słabiej, trochę dzisiaj sobie kombinowałem z tymi metodami ;p To wyglądało tak że gdzie nie poczułem za bardzo że seria weszła to podszedłem do tel zapisałem serie i zaraz wchodziłem pod sztangę/hantelki :P czyli takie 15-20s przerwy czy coś w tym stylu :) Ogólnie to spoko, żyłki [...]

Co ty chcesz od nowych SW, nie są takie złe Kolego, za taki rodzaju trollingu jest podobno osobny krąg w piekle, także stopuj %-)

Witam. Ostatnio spotkalem sie z cwiczeniami neuromobilizacyjnymi na tylna tasme bioder. Z tad moje pytanie czy sa jakies cwiczenia na wewnetrzna strone ud z gory dzieki za odp pozdrawiam

[...] to nigdy nie były długie pociski, nie wkładałem w nie więcej energii. No z Tobą się spiąłem, ale merytorycznie powiedziałem co wg mnie Ci dolega i sam sie przyznałeś Zazwyczaj robiłem to na przyjacielskich wibracjach, być może czasami coś chvjowo wyczułem. A jak teraz wyczułem że ktoś chce po prostu lepiej się poczuć żeby mnie obrazić to nie [...]