za

[...] twarogowy półtłusty 100g Chleb żytni razowy 80g Pomidor 150g Orzechy laskowe 50g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g Chleb żytni razowy 80g Polędwica z piersi kurczaka 50g Jabłko 150g Ziemniaki, średnio 500g Ogórek kwaszony 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 10g Chleb żytni razowy 120g Tuńczyk z puszki 50g [...]

Rzucilem okiem na sklad tego produktu, coz tabeltki na powiekszenie penisa to bajki dla zakompleksionych malolatow, lecz moja uwage przykulo to, ze produkt jest na bazie afrodyzjakow. Składniki PENILARGE: L-ARGINIA Rozwiń opis BUZDYGANEK ZIEMNY (Tribulus terrestris L.) Rozwiń opis EPIMEDIUM WIELKOKWIATOWE (E. grandiflorum Morr.) Rozwiń opis MUIRA [...]

[...] Brzuch DZIEN II Nogi Klatka Triceps DZIEN III Biceps Grzbiet i Plecy Przedramie DZIEN IV Barki Brzuch Klatka Ćwieczenia: BARKI: -podnoszenie sztangi na ławce pionowej za kark 4x8 -podnoszenie sztangi na ławce pionowej przed kark 4x8 -unoszenie hantli ze zgiętymi łokciami 4x10 -unoszenie hantli z rękoma wyprostowanymi 4x10 BICEPS: -stojąc - [...]

Witam.Mam 17lat, gram w piłkę od 2 klasy podstawówki..Tydzien temu byłem u lekarza bo podczas meczu miałem mocne bóle kręgosłupa.Okazało się, że w części lędźwiowej któraś z kości naciska na mięśnie,co powodowało spięcie mięśni i ten cały ból.Dostałem zakaz uprawiania jakichkolwiek sportów do końca listopada.Szczerze mówiąc to nawet mam zabronione [...]

wiek 22 waga 80 wzrost 182 bic 36 pas 85 staz na silowni 2 lata Witam skonczylem 10 dni temu redukcje i teraz zaczalem powolna mase.Spadlo jakies 4-5 cm w pasie ale i jakby troche z rak i oogolnie z sylwetki jpolecialo.Od 2 lat staram sie zdrowo odzywiac,prowadze aktywny tryb zycia ( silownia bieganie)mimo to mam problem z brzuchem..za mlodu [...]

Od 2 dni boli mnie tylko lewe ucho. Boli mnie jak dotykam mniej więcej w okolicach tych miejsc (patrz rysunek ) Czyli z przodu (1) i z tyłu za uchem (2). Oprócz bólu nie mam innych dolegliwości, zadnych wydzielin, temperatury, osłabienia, nawet nie mam kataru. Co to może być bo wydaje mi sie, że zapalenie ucha to raczej odpada, ale niech lepiej [...]

Odpuscilem troche silnie i jakby ze mnie teraz wszystko wylazi. Boli mnie w odcinku ledzwiowym - wydaje mi sie, ze przez zle robienie martwego ciagu na poczatku kariery. Mial ktos podobny problem? Jest straszny bol przy schylaniu sie - czy ktos sie na cos takiego leczyl? Ide do lekarza, ale chcialbym wiedziec czego sie spodziewac. Jak nikt nic nie [...]

[...] temat dobrze znany wszystkim, było pisane już chyba wszystko w tym temacie i ja to wszystko przeczytałem ;) i dlatego mam mętlik w głowie. Czytałem tylko wypowiedzi osób zasłużonych, bo wiadomo oni się znają najlepiej a i tak spotkałem się z kilkoma wersjami co do posiłku potreningowego. Przeważnie można znalesc zalecenia by spożyć w ciagu [...]

Sprzedam prezerwatywy firmy Passante Healthcare. Passante Xtra Sensitive są super cienkie. Zostały zaprojektowane dla zwiększenia wrażliwości oraz spotęgowania przyjemności. Nominalna szerokośc 53mm. Nie zawierają środka plemnikobójczego.(cena za szt. 90gr) Passsante Mixed Flavours zostały stworzone by dostarczać wyśmienitą zabawę dzięki [...]

tak sobie czytam i czytam i stwierdzam ze chyba najlepiej nic nie jesc by nie przytyc sama woda tylko nie tuczy , a bo w nabiale jest to, a w warzywach nie ktorych to i niektorych owocow tez trzeba sie wystrzegac sama juz niewiem co jesc serio, mam taka paranoje ze jak cos kupuje to patrze na składniki i jak czegos jest za duzo to rezygnuje hahha. [...]

[...] 1250 mg,gain bolic 6000 A1=KLATKA+BARKI+TRICEPS(CIĘŻKO) KLATKA Wyciskanie sztangi płasko 3 serie x12x10x8 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 x12x10x8 Przenoszenie hantla zza głowy 3 serie x12x10x8 BARKI Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie x12x10x8x Unoszenie hantli na boki 3 serie x12x10x8 TRICEPS Wyciskanie francuskie leżąc 3 serie x12x10x8 [...]

[...] i wcześniej (jakieś dwa lata temu) też trochę chodziłem na siłownie (ok 1 roku). Do tej pory nie miałem jakiegoś konkretnego planu treningowego, chodziłem aby się rozruszać po całodniowym siedzeniu w aucie (pracuje jako kierowca). Postanowiłem jednak pójść w jakimś kierunku jeśli chodzi o treningi na siłowni i postanowiłem zacząć ćwiczyć na [...]

[...] :Chce wrocic do 90 kg. Problem w tym ze jestem osoba niecierpliwa ale z drugiej strony nie chce efektu jojo. Mam doswiadczenie sportowe jednak przez ostatnie 2 lata za bardzo sie zapuscilem i chce wrocic bez oszczedzania siebie. Problem tez, ze lubie duzo jesc, jednak nadszedl ten moment ze chce wrocic do 90 kg (mimo ze waze 115, nie [...]

[...] o kolano 3 serie 10,8,6 Środa Barki Kaptury 15,12,10,8 Unoszenie sztangielek bokiem - stojąc 15,12,10,8 Nogi Przysiady ze sztangą 18,15,12,10 Wspinanie na palcach ze sztangą za karkiem 15,12,10 Piątek Plecy Martwy Ciąg 15,15,12,12 Wiosłowanie sztangą 15,12,10,10 Biceps Uginanie ramion ze sztangą z podchwytem stojąc 12,10,8,8 Uginanie przedramion [...]

mam pytanie do kogoś z wiedzą medyczną albo kto sam już coś takiego miał: 14.04 miałem operację wycięcia wyrostka robaczkowego, nie jakieś nagłe ostre zapalenie tylko taki średni ból, ale lekarze uznali, że lepiej wyciąć niż czekać aż może sam mi wyskoczy. Minęły już prawie 3 tygodnie i pomijając zawroty głowy nic się nie działo, ból coraz [...]

[...] 190kg nogi max; 200kg barki max: 140 obecnie z odzywek biore Animal test, bialko whey 100 . wegle max carb, storma. ew prosze o prozycje co by dokupic. Dziekuje z góry za wszystkie plany treningowe, na pewno zwieksza one moja motywacje do dalszych treningow. pozdrawiam :) Wrzucam swój trening zeby mniej wiecej zailustrowac co robilem przez [...]

[...] mam tylko hantle 20kg z możliwością regulacji i ekspander. Plecy - Wiosłowanie hantlami 3x12 Następne ćwiczenie to takie że opieram gumę ekspandera o stopy i przyciagam za rączki do siebie też 3x12 Klata - Wyciskanie Sztangielek na podłodze 3x12 Pompki szerokie 3x Max Te ćwiczenia wykonuje naprzemiennie Barki - Wyciskanie hantelek do góry [...]

[...] Przez 3 lata trenowałem koszykówkę, jednak od roku (przez wzgląd na nową szkołę) tego nei robię. Właśnie stąd chyba moja masa wzrosła z 90 do tych 98. Jak wiadomo, już za pasem wakacje - kupa wolnego czasu. Uznałem, że to odpowiednia pora na rozpoczęcie przygody z siłownią. Wcześniej nie raz pojawiałem się na siłowni (głównie podczas [...]

[...] 4x 15-20 Unoszenie sztangielek bokiem 3x 15-20 Unoszenie sztangielek sztangielek opadzie 3x 15;20 Sztruksy 3x 20 Przedramię Syperseria 3x Wt. Plecy Mc 4x 12-15 Wyciąg za karkiem 3x 12-14 Podciąganie końca sztangi 3x 12-14 Podciąganie na drążku 3x 10-max Triceps Ściąganie drążka w dół 3x 12-15 Wyciskanie francuskie sztangą 3x 12 Pompki w [...]

Witam. Mam do sprzedania dwa opakowania MHP Dren 30kaps. Oba kartoniki są lekko uszkodzone, ale tylko i wyłącznie kartoniki. Jedno opakowanie z datą do końca stycznia 2012 za 75zł, a drugie z datą do końca marca 2012 za 80zł. Wysyłka listem poleconym priorytetowym za 6zł. Kontakt na maila [email protected]