za

no trochę utraty tkanki mięśniowej ... ale w zamian lewitacja ... coś za coś

Chciałbyś ;-) Za te grzeczne posty co najwyżej wyślą samolot żeby Ci ostrzegawczo zrobił chemtrails nad basenem. Staram się być maksymalnie poprawny politycznej. Jak zawsze zresztą %-)

Chciałbyś ;-) Za te grzeczne posty co najwyżej wyślą samolot żeby Ci ostrzegawczo zrobił chemtrails nad basenem.

Ludzie nie lubią ciężko trenować. Przekroczenie progu mleczanowego wiąże się z rosnącym dyskomfortem (zakwaszeniem mięśni, zmęczeniem układu nerwowego i bólem). Pośrednio można używać pomiaru tętna również do monitorowania intensywności treningu siłowego. Jeśli nie wchodzisz chwilowo na pułap 160-180 uderzeń serca na minutę, to znaczy, że: [...]

Ty już akurat się nie dowiesz. Za dużo napisałeś i pewnie masz już drony nad chatą... Ale że ja ?

aby nie spożywać jej bezpośrednio przed lub po treningu silowym, sa pewne przeslanki, ze przeciwutleniajace dzialanie witaminy moze ograniczac korzysci, jakie plyna z treningu silowego. trening-> uszkodzenie włókien mięśniowych - > stan zapalny-> regeneracja i odbudowa taki mechanizm wplywa na to, ze jestesmy w stanie budowac mięśnie. witamina C [...]

[...] się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo sam analizuje to działanie gw na sobie a ze mnie syfic zaczęło po nim [...]

Ty już akurat się nie dowiesz. Za dużo napisałeś i pewnie masz już drony nad chatą...

Predzej sie spodziewam ze Chinczycy , glowni sponsorzy WHO i tworcy tego wirusa mają interes żeby nas zamknąć w domach A co za tym idzie do końca zdominować światową gospodarke. Teorie o chipach w szczepiinkach są dla mnje zupełnie nie logiczne.

24.10.2020- "Przygotowanie do zawodów- trening" 92 LBS: 20kg/8x2, 40kg/5, 60kg/3, 80kg/3, 92,5kg/3x5 BP: 20kg/10, 40kg/8, 60kg/5, 70kg/3, 77,5kg/3x3 Ściąganie wyciągu neutral: 25kg/12, 40kg/10, 55kg/8, 70kg/5, 80kg/5 Rack pull: 60kg/5, 100kg/5, 120kg/5, 140kg/5, 160kg/5 Uginanie z supinacją: 10kg/12, 12kg/10, 14kg/8 Przerzucony: 9 549 kg Miejsce [...]

? wzion byś siem za robote jakom kvrfa głodził sie bedzie weż Ty jeszcze dodaj maratony samogwałtu plus sesje oddechowe to może ZEN osiągniesz ?

Dobrze jak byś wrzucił tutaj trening do oceny. W ćwiczeniach zazwyczaj robię serie z ilością powtórzeń 12-10-10-8, stosownie zwiększając ciężar, tak żeby z trudem robić ostatnie powtórzenie. Jeśli nie mam siły na ostatnie serie, to zmniejszam ilość ostatnich 12-10-8-6. Poniedziałek 1) klatka: - wyciskanie sztangi na ławce dodatniej (12-10-10-8) [...]

Za tydzien bedzie 25.000 napewno juz o tym mowia hehe sie kreci teatrzyk.Juz z budowy szpitala na narodowym sie wycofuja :Da szpital poludniowy stoi pusty 8 km dalej ,patologi czesc dalszy.w kwarantannie 500 tys polakow jak to ma wszystko funkcjonowac powinni juz zamknac ten cyrk i wszystko puscic poki jeszcze mozna cos uratowac

jest niesmak zapowiedzi patetyczna muzyka kozackie lokacje pod wywiady emocje łzy deklaracje Rózal jest dobry aż tyle i tylko tyle a zrobili z niego medialnie Kratosa Barnett ( i ta klasa ) to za wysokie progi

Spróbowałem wczoraj rozgrzać się jakoś bez biegania, zrobiłem więcej serii rozgrzewkowych i w sumie jednak będę biegał, bo rozgrzewa mnie to lepiej, mam więcej siły podczas treningu więc zostają jednak bieganie + serie rozgrzewkowe. Dzięki za pomoc, dowiedziałem się czegoś nowego, wcześniej nie słyszałem o RAMP. Pozdrawiam Cię serdecznie!

[...] się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo sam analizuje to działanie gw na sobie a ze mnie syfic zaczęło po nim [...]

Genetyka po prostu. Nie stosuje suplementów z tym związanych. No i dobrze nawodniony jestem bo pije po 10+l wody. Innych przyczyn nie znajduje. Za to mam ch**owy lipidogram dość ldl 166 hdl 22 wyszedł No i niczym tegovpiprawic nie umiem, hdl dochodzi max do 30 a ldl najniżej 140 był. Ale poza tym to nie ma się do czego przyczepić

dla pinionszkuch ! Agares dla pinionszkuch i popularności on ino to umi robić bić siem było widać różnicę klas Różal taki poziom europejski Barnett światowy i większy sporo przyjął potężnego dyszla na szczękę i łokieć na łeb i wszystko wystał na lużności za to Różal czuł jego ciosy miałem wrażenie że walczy ciężki z pół ciężkim

Panowie pomocy syfy dalej się utrzymują a od 3 tygodni nie jem już wina został sam cypionat. E2 mam już w widelcach po za rzuceniu letro, Prolaktyna w widelcach, jedynie alat i aspat lekko przekroczone

Zwłaszcza do tych co nie za pisem. Doprecyzowałem %-)