za

W Kauflandzie Pepsi 4x2L kupowałem za 9.99 Byłem dziś to u mnie w ogóle max ani smakowych zero nie ma :-/ sama zwykła

[...] było żadnych większych zmian, więc nic nie pisałem w tamtym tyg. Co u mnie? Od czwartku (5 listopad) siedzę w domu na kwarantannie, członek rodziny ma podejrzenie covida. Co za tym idzie aktywność spadła. Mam hantle, trochę obciążenia i robię normalny trening tylko z mniejszymi ciężarami, ale więcej powtórzeń. Posiadam też rower stacjonarny i [...]

Męska za bardzo :-))

Witam, Jestem po półrocznej przerwie od dzwigania ciezarów. W lipcu miałem operacje wyciecia torbieli przykręgosłupowej. Od sierpnia normalnie mogłem wrócić do sportu. Aktywnie koszykówka, piłka nożna, bieganie, jednak zero treningów stricte siłowych. W wyniku cięcia chirurgicznego, przebicia się przez warstwy do kręgosłupa, zostały uszkodzone [...]

Jeżeli wcześniej brałeś 0,5tab symexu e5d a teraz dasz 0,5tab e2d możesz za bardzo zbić estro , daj lepiej 1/4tab e2d...

[...] 12 max po 24h od iniekcji wtedy masz miarodajny wynik... Hcg leci..? Estro można byłoby zostawić jeżeli nie czujesz skutków ubocznych...symex pod ręką i badania powtórzyć za kilka tygodniu.... Młody jesteś więc odblok lepiej zrobić po czym odpocząć minimum 3-6 miesięcy... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-11-09 18:54:15 Z góry sorry [...]

5 godzin tylko spałem, a tyle kvrwa rzeczy zrobiłem, że szok. Nie wiem czy jak za dużo śpię to jestem rozleniwiony czy ki chuy. Sprawozdanie na zajęcia całe oyebałem, w dodatku tyle spraw załatwiłem na mieście i w ogóle. Jest nowa grafika od organizatorów Marszu Niepodległości. https://pbs.twimg.com/media/EmZVVLmXUAE6kNp?format=jpg&name=900x900

Trochę za bardzo przyłożyła się do reżimu diety a mięśnie nie wypełniły się glikogenem do czasu startu na scenie. Ten sport sylwetkowy jest mimo wszystko bardzo skomplikowany i często trudno utrafić z formą na zawody.

W Kauflandzie Pepsi 4x2L kupowałem za 9.99

Za to Tatianie niezbyt poszło-poza finałem ale w pierwszej dziesiątce(nie podała miejsca ) Tak z kolegami ogladaliśmy-Tatiana trochę za bardzo przypakowała i to tak bardziej męsko. To była przyczyna jej gorszego wyniku niż rok temu,talia się zrobiła za szeroka a sylwetka przesadnie muskularna,jak na kategorię kobiet. [...]

ja narazie odpuscilem kolejny mostek, bo mi sie poprostu nie chce... otworza silki niedlugo i za 2 miesiace fala nr. X i znowu zamkna i tak w kolko, to po co w ogole bic i nie cwiczyc %-) ? zreszta odpoczne to na zle mi nie wyjdzie, bo te smieszne cykle i mostki juz od konca 2015 do teraz a jeszcze noz widelec zle mi nie bedzie i wogole saa odetne [...]

Byłem u androloga. Obeznanie w temacie ma, trochę osób już z SAA miał, w tym startujących zawodników, więc też nandro i trenem nie był zaskoczony. Zalecił Cloma 50mg ED przez 45 dni potem badania. Czyli w zasadzie ciągniemy odblok. Posłucham się i mam nadzieję, że zaskoczy :) O PRL nic nie mówił, żeby zbijać. Podobnie nic o estro. Myślicie, że [...]

Nie martw się Pilek skończy się kryzys i będzie git. Mi stypendium dalej nie przyszło, a kolega podobno już ma. Decyzja była, że dostanę. Z kasą już u mnie nie jest za wesoło. Na miesiąc powinno wystarczyć, ale potem lipa. Dziś kupiłem rybę o nazwie Molwa, ciekawa rybka, przyrządzę ja z ziemniaczkami i ćwikłą. Będzie pieczona z rozmarynem w [...]

Dawid a nagrasz następnym razem całą aktywację która robisz na plecy, będę wdzięczny bo też właśnie u mnie to zazwyczaj ciepri a spróbuję w ten sposób pokombinować jak już wejdę na masę ;) a pewno dopiero w grudniu więc czekam na filmik spokojnie za tydzień :d Akurat w sobotę mi wypadają plecy po raz kolejny, a Marta u mnie będzie to będzie miał [...]

Dawid a nagrasz następnym razem całą aktywację która robisz na plecy, będę wdzięczny bo też właśnie u mnie to zazwyczaj ciepri a spróbuję w ten sposób pokombinować jak już wejdę na masę ;) a pewno dopiero w grudniu więc czekam na filmik spokojnie za tydzień :d

Siemka wszyscy żywi korona wirus nie pozabijać wszystkich :)) Mi udało się po miesiącu na rezonans trafić . A po 1.5 mięcha do ortopedy który stwierdzil zerwanie jednej głowy trica i stwierdził że za późno szyć :) Piękne czasy siemka! boli Cie ta ręka,trenujesz cos, co bijesz? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-09 18:40:39 Zacząłem się [...]

[...] robi sie po 12 max po 24h od iniekcji wtedy masz miarodajny wynik... Hcg leci..? Estro można byłoby zostawić jeżeli nie czujesz skutków ubocznych...symex pod ręką i badania powtórzyć za kilka tygodniu.... Młody jesteś więc odblok lepiej zrobić po czym odpocząć minimum 3-6 miesięcy... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-11-09 18:54:15

Siemka wszyscy żywi korona wirus nie pozabijać wszystkich :)) Mi udało się po miesiącu na rezonans trafić . A po 1.5 mięcha do ortopedy który stwierdzil zerwanie jednej głowy trica i stwierdził że za późno szyć :) Piękne czasy siemka! boli Cie ta ręka,trenujesz cos, co bijesz? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-09 18:40:39

oki postaram się. Chyba że ten trening jeszcze pociągnąć z 2-3tygodnie i zmienic na PPL znów albo jakąś ciekawą rotację splita na 5 dni treningowych Sam już nie wiem. Właśnie to jest to że Adam też mi nigdy praktycznie treningu nie układał, zawsze sam i wiecznie na tym samym bazuje bo mam sprzęt jaki mam. Coś będę kombinował. Dziękuję za rady

[...] rozmowie z Łukaszem mała zmiana planów - badania, które miały być dziś przełożone na piątek, by mieć jeszcze lepszy pogląd na to wszystko, a nie by siedziało jeszcze jakieś zamieszanie z okresu postartowego ;-D Dodatkowo - dorzucam na 2 tygodnie vivomix co 2 dni oraz dicoflor 1tabs codziennie, by zadbać o odbudowę flory jelit i dobre trawienie, [...]