za

ja z kumplem zrobilem laweczke za 10zł :P wiem ze moze to brzmi smiesnzie ale wszystko kupilismy na zlomie za gryf dałem 12 zł i obicazenie 1zł / kg i kumpla stary wszystko pospawał i obrobil ...

Polecam przenieść zapytanie do działu fitness. Tam wszystkie Panie wkręcają sobie takie korby. To za duże, tamto za małe, itd. Mi się wydaje, że jak skończy masę i wejdzie na cykl diety CKD to mu z dupska dwa pryszcze zostaną

Polecam "Fist of Legend" z Jetem Li - jako ciekawostkę powiem jeszcze że po obejrzeniu tego filmu bracia Wachowscy - ci od Matrixów - zatrudnili gościa który był odpowiedzialny za w tym filmie za sceny walki właśnie do matrixów. A jeśli już mowa o scenach kaskaderskich to polecam film "Born To Fight" jest to tajska produkcja [...]

nie da sie jednocześnie zgubić brzucha i powiększyc mase mięśniową... najpierw musisz popieścic sie spalaczami i zgubic zbędny balast, a dopiero pużniej budować mase mięśniową. Sam mam taki problem, tylko ze ja mam 189wz i 97kg wagi, ale mam(jeansy rozmiar 32 nie wiem ile cm w pasie i 130 w klatce... HMB+L-karnityna za drogo wyjdzie a efekty [...]

_ARNI__ przejrzałem tego posta, widze że nikt ci nie dał jeszcze żadnego sensownego treningu-ja moge ci pomóc. Zrób tak: klate ćiwczysz 2X/tyg poniedziałęk i piątek, zakładasz taki cieżar by zrobić 4 seri po 5 powtórzeń, zwiększasz co tydzień o 2 kg- w 2 miechy to bedzie 16 kg na plusie chociaż przyu niewielkim szczęsciu mże uda ci sie więcej [...]

sadze ze pwoinienes pomyslec o tanich bialkach ,masz teraz w promocji izolat extensora za 60 pare zlotych ,masz tania ostrovie wpc za 40 pare zlotych i masz tanie sp 80 ,wiec sadze ze te wystarcza A co do tego vitala to zart byl natomiast carbo olimpa jest si ale mnei nei smakowalo ,a nei polecam czegos co mi z jakiegos powdu nei podeszlo ,coz [...]

dzieki za odpowiedz!! czekam na dalsza pomoc! niestety nie ma nikogo kto mogl by mi pomoc gdzyz u mnie w miescie nie ma nawet klubu biegowego :( czekam na dalsze odpowiedzi !! z gory dzieki za pomoc

klufczyk Ty razem z nami dostaniesz bana gorum ja Ci też nie lubię za całokształt, więc nie czepiaj się mnie a ja Ciebie. Ok:> Po za tym zobaczy na daty moich tematów kiedy to pisałem. Dawno i nie prawda Aha nigdy nie pytałem o 100 metki :P

dzięki qazar za pomoc. też mi nie smakuje za bardzo carbo olimpa, ale skąd miałem wiedzieć. Następnym razem kupię bx jabłko, bo dużo osób poleca.

dzięi chłopaki za odpowiedzi. arian, są takie zjawiska które zachodzą wokół ciebie i możesz je na swój rozum wytłumaczyć, ale czasem warto zaczerpnąc rady i opinii szerzej publiki. Po za tym ja nie stosowałem nigdy węgli bezpośrednio po treningu.

ja mam zawsze najlepsze zdjecia wiec wrzucam i tak musze zmineszac bo sa za szerokie i za dlugie

posiłek potreningowy i przed treningowy wliczac do diety? ja niekorzystam z tych posiłków przed i po treningowych bo co mam zjescnaprzyklad o 16.00 posiłek i potem czekam 40 minut i trenuje a po treningu ktory trwa 1 godz mam od razu jesc potreningowy i potem znowu po 40 min znowu posiłek dla mnie to troche dziwne i bez sensu za dużo posiłków w z [...]

Dzieki za podpowiedzi! Chcialem dodac jeszcze ze Waze ok. 83kg mam 185cm wzrostu! Oto moj plan! I Czy ona jest dobry?? Pon. - klatka,barki,triceps wt. - biceps,plecy sro. - wolne czt.- klatka,barki,triceps pt.- biceps.plecy sob.- wolne niedz.- wolne Mam domową siłownie: 80 kg obciazenia,gryf prosty,gryf lamany, 2x gryfiatka,sprezyne rozciagajaca, [...]

Jestem za Chaczykiem. Dziewczyna zasługuje i dałem jej Soga Ale temat to raczej nie za bardzo pasuje na SFD....

Na tej stronce sa 4 pary, z czego 1 ta najmniej solidna jest za 59zl netto, zas 3 pozostale za 65 zl netto. Napiszczcie meila do nich do wam podesla cennik wszystkich produktow, tak jak mi przeslali.

[...] <lol>:D heh.. sr. Duro TO AMORTYZATOR.. a nie dyscyplina;) a jezeli chodzi Ci o Amor do ENDURO, to;) przeciez wszystko to dowolność;) jeżeli chcesz kupić amorek za 300zł sprezynowy;) z "regulacją" wstępną która jest jednym wielkim gównem to ok nie mój problem, ja proponuje dobry sprzed za 400zł, które ma skoks wiele wiekszy [...]

Hmmm przy całym podziwie dla Mike'a, ale... nie ma za dużych szans i zostanie zbity. Sapp już nie jest tylko wielkim olbrzymem,ale tez się powoli czegoś zaczął uczyć... poza tym Mike znów nawywijał. Dziś rano słyszałem, ze go w Sao Paulo pokręcili bo w***ał jakiemus dziennikarzowi co go filmował w night clubie. On już swój czas ma za sobą [...]

Holder kogo masz na mysli piszac xxx ? Ja akurat jestem na forum z troche innych powodów Pozatym wiedzy nigdy nie za mało Dzieki Kacperson za poparcie

Jak skoncze A6W to sie wezme od razu za ABS albo za same dolne. Ale widze ze nie tylko ja mam ten problem :)

1200zł to zdecydowanie za duzo Amd Sempron 2400+ - 180zl Plyta glowna ASRock k7vt4a+ - 70zl Ge Force 5200 Fx ddr 128 mb - 120zl Dysk twardy Western Digital 160 giga - 200zl 256 MB RAM - 80zl muzyka zintegrowana i karta sieciowa Flop cd rom 30zl 700zł za niego dostniesz bedzie. Jesli wyciągniesz z kogos powyzej 800zl to juz przesada.. Taki sam [...]