za

dzieki za moich czasow to uczylem sie salta w tyl "na pasach" stalo 2 kolesi ja bylem w pasie przywiazany i skakalem jak lecialem na glowke to poprostu mnie podciagali do gory ale to glownie chyba chodzi zeby pokonac strach ... Fire Moderator

Fire ja juz pisalem w tym dziale bodajze jak zrobic salto w tyl musial bys pogrzebac, apropos za moich czasow na treningach gimnastycznych tez na pasach nas uczyli:) pozdrawiam radek

Zgadzam sie, UFO: Enemy Unknown jest mistrzowski. Ale Terror from the deep tez moze byc (no poza tymi granatami ;-) Ale ogoleni spoko. Za to X-Com: Apocalypse to juz kicha. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Zakupiłem UNIVERSAL CREATINE MICRONIZED 500 g. i MLO L-glutamine 5000+ - 500g. Jeśli ktoś brał któryś z tych suplementów to bardzo bym był wdziędzny za opinie. Ile brać glutaminy, czy zużyć całe 500g. na jeden miesięczny cykl? Na opakowaniu pisze, że 5gram produktu zawiera 4.5g białka, 0.4g glutaminy i 0.1g tauryny. Co to jest ta tauryna i [...]

[...] serie wykorzystali jeszcze do dwóch gier o ile sie nie myle . Do X-com Interceptor w której latało sie interceptorem i strzelało , i jeszcze X-com coś tam w której widzisz gościa z za pleców i biegasz i strzelasz . Nic ciekawego . A spy vs spy to gra kultowa :-) najbardziej podobała mi sie część na wyspie . "Demon to some , angel to others ..."

Dzięki polfa za odpowiedz ,mam jeszcze pytanie czy po b12 widoczny jest wzrost siły,albo masy np.czego można się spodziewać po 10 zastrzykach {ampułki po 2 ml} czy opłaca się to brac?.Prosze o odpowiedz

F/re - salto w tył można robic na pasach, albo kiedy jedna osoba stoi z boku, trzyma cię za pas i pomaga przerzucic nogi. Mozna też zaczynać trening od fiflaka po rundaku. Po pewnym czasie robisz fiflaka tak mocno, że tylko lekko muskasz palcami ziemię. A wtedy wystarczy się złozyć jak do salta i wychodzi

Gdybym był na twoim miejscu to bym kupił. Sam właśnie chodze za steperem, ale widze że ceny są niezłe. Ostatnio była promocja w supermarkecie i właśnie taki z komputerkiem kosztował 125zł a teraz już kosztuje 199zł i chyba będę musiał go wziąć. Chociaż szkoda mi troche kasy bo przecież długo taki syf z supermarketu nie wytrzyma, a nie mam niestety [...]

Ja dwa lata temu kupilam stepper za 180 zł z komputerkiem i wytrzymal do tych wakacji. Eksploatowany byl dosyc mocno przeze mnie i moja mame, wiec mozna liczyc ze przy dwoch godzinach steppera dziennie bity rok powinien bez watpliwosci przetrzymac. Pozniej dorobienie przetartej linki to jest kwestia godzinki i mocnych zaciskow - ja osobiscie na [...]

Ok. Moje dane "profilowe" są następujące: wiek:18 lat wzrost: 185cm waga: 73kg biceps: niewiele ponad 30 ;) Jak już zaznaczyłem, mam do dyspozycji 100 zeta, które wpadło mi niespodziewanie, ale po ich wydaniu, raczej już pewnie nigdy nie sięgnę po suplementy, gdyż uważam, że 'faszerowanie' się sztucznymi odżywkami na dłuższą metę nie [...]

ja kupiłem po 25zł za 250ml sternik8

Faktycznie, nie doczytałem. Dziękuję za odpowiedź. Spróbuję tego treningu. Pozdrowienia! Adson

Acton Za taka kwote to raczej proponowal bym Tobie Mass gian 3000g cena 79,9 jest to podstawowa dozywka na przyrost masy. Piszesz ze nie masz szczegulnej diety, odzywka tego typu powinna wzbogacic Twoja dzienna diete Odzywki to nic zlego to poprostu dobrze zbilansowany posilek Tunczyka na noc (jesli w oleju ) bym nie polecal dlugo sie trawi. [...]

no dobra.musicie jeszcze troche poczekac bo zdjecie jest za szerokie :(

Spokojnie :)) Kubusia sobie pij..tylko bez przesady. Na biotechnologii w Gdansku jest tak : I semestr - jaka to zywnosc jest super i swietna. II semestr - w sumie to uwazajcie bo np. chlonie olow z otoczenia. Ta informacje podalem raczej w formie ciekawostki. Pamietaj - wszystko z umiarem. Polecam wszystkim chodzic sobie na wyklady na pobliskim [...]

To tanio Cię to wyszło za ćwiartkę 25 zeta Pozdrawiam kamel

Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"

w treningach pisze aby wykonywac np.4 serie wyciskania na lawce po ok 10 powturzen czy to nie za malo serii taki trening zajmnie niewiele czasu a niekturzy czwicza po kilka godzin wiec o co chodzi???

hej hlopaki czy gdy sie trenuje np. klatke 4 powturzenia to nie za malo i czy mozna robic wiecej bo zaraz sie okarze ze bede chudszy a kasa za odrzywki poszla sie ... a tak wogle to pisze to 3 raz i musze czekac jeszcze 10 inut nie wiem na co cos o abonamencie pisza a odrzywke kupilem co za.... 8 minut 6 minut 2 ... JEZUUU 1 %^#$&*$(^ [...]

Witaj ! 4 jajka to ok. 16g. białka . Na jedno białko przypada ok. 4 g. białka . Jeśli chodzi o picie bialek przed snem to chyba nie jest za dobry pomysł . Białka jaj mogą powodować zaburzenia snu , a przecież nie o to nam chodzi. Proponowałbym na noc jakiegoś tuńczyka w sosie własnym , lub serek grani ( wiejski ) o niskiej zawartości [...]