za

200 to 200 amper czyli natęzenie jakim spawasz jezeli masz wieksza moc to spawasz jakies wielkie konstrukcje taka mała 100 powinna w zupenosci wystarczyc kompel miał 220 aper to diure wypalł w kole 2 cm obciazeniu taka moc ale pół elektrody za pierwszym strzałem hehe

140zł + koszty wysyłki ( wedle Twojego życzenia jaką wybierzesz ) za mesomorpha mam 3 sztuki.

bezpośredno po ince ja dawałem kretke,aminki ogólne,bcaa,glutamine za 15 min 100-150 gr węgli po 10 min 50/60 gr serwatki i po godzinie posiłek ryź plus kurczak/wołowina bez tłuszczy po godzinie owoce i po następnej godzinie powtórka z posiłkiem

Zapomniałem dodać że od 4 lat trenuje king boxing wiec niechce być duży tylko dobrze pożylony bo stoję po klubach na bramce takze musze byc w miare szybki dzieki za odpowiedzi lapcie sogi

Wszedzie?Chyba tylko osoby ktore nie maja podstawowej wiedzy o kulturystyce..... Przy a6w robisz za duzo powtorzen ,cwiczen jak na codzienny trening i miesnie nie maja czasu na rgeneracje co powoduje do przetrenowanie miesni.... Brzuch to taki sam miesien jak kazdy inny wyobraz sobie ,ze na klatke mial bys robic po 10 seri codziennie...

mam hantle jak Cie interesuja za 30zł

Witam. Dieta to sprawa indywidualne,nikt za Ciebie jej nie ułoży. Proponuje od początku : http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Proponuje również wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy pomocy narzędzi z naszego portalu: [...]

j/w i 15 saszetek to ciut za mało

dzieki za imfo ale poiedzcie mi jeszcze czy po cyklu sa jakiekolwiek spadki? czy pompa utrzyma sie na dluzej??

igła szóstka (to są rozmiary zunifikowane). Strzykawka dwójka. Nie ma za co

U mnie zawsze szly 0,8 x 40 bynajmniej nie bylo problemow ze za plytko ;-)

Chciałbyś wymieić za troche słabsze AI motvate lub ActivLab Thermo Shape 2.0 ?

dzieki za odp

No to bardzo się cieszę :) Ale to dobrze, że się czepiasz, za pięknie nie może byc :)

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Myślę że zacznij od tego : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html + do tego jakieś cardio napewno i ogarnij diete a kilogramy beda szybko lecialy ;) zrob kilka fotek na poczatek bedziesz mial motywacje za jakis czas jak stracisz checi :) Powodzenia i dawaj znac jak postepy :)

moze igle miales za krotka i dlatego Ci tak mowill? jaka bijesz?

Dzięki za opinie

Czyli 3xweek Po 125mg bedzie ok? Czy troche za malo na poczatek?

Dzieki za pomoc