Dieta - prośba o korektę.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 791

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shadegard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1068

Prosze o poprawe moich bledow, jeśli jakimś cudem ich nie ma to tez prosze dac znac :)
Wzrost:190
Waga: 73,6kg
zapotrzebowanie: 3600+/-300kcal
Oczywiście, cel jak największa masa :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

abdou2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4904

no wydaje się właśnie jakby tych błędów cudem nie było :) a czegoś się doczepie- więcej warzyw.

...

shadegard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1068

No to bardzo się cieszę :) Ale to dobrze, że się czepiasz, za pięknie nie może byc :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wady(i zalety?) odżywiania 300kcal/dzień

Następny temat

Banany po treningu!

Polecane artykuły

Dieta - prośba o korektę.

Odżywianie i Odchudzanie

wady(i zalety?) odżywiania 300kcal/dzień

Banany po treningu!

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Czy dieta bezglutenowa odchudza? Czy warto przejść na dietę bezglutenową?