za

dzieki panowie za odpowiedzi:) zagi:)

cześć Jaffa dzięki za "polecenie" ale nie o to mi chodziło ja już wybrałem glutaminę (z tych 3 podanych ) pytam tylko w której jest miarka (bo chyba zgodzisz się ze mną że znacznie ułatwia dozowanie?)

[...] drobiowej b 32g/ww 37g/t 11g/kcal 390 13:00 następny posiłek bułka grahamka, 2 plastry wędliny drobiowej, twaróg chudy z pomidorem i rzodkiewką i odrobiną kefiru (bo za suche :) b 33g/ww 32g/t 1.8g/kcal 273 15:30 następny posiłek druga porcja twarogu b 24.8g/ww 4.4g/t 0.71g/kcal 125 18:00 obiad pierś kurczaka, ryż brązowy b 45 g/ww [...]

Kreciq czy nie biegalas przypadkiem ok 8.30 obok boiska za kosciolem? ....House music....

dzieki za zainteresowanie :) widzisz sprawa wyglada tak nie wygladam zle ale chcialbym zrzucic troche brzuszek i zeby poszla masowo lapa i klata glownie wiec wymyslilem sobie tak: metka + therma i do tego biegam, rowerek i takie tam bzdury efekt: sciac brzuszek i go podrzezbic i przy tym zyskac na lapie moze nawet nie tyle co cm ale troche [...]

preselekcja jest zawsze. dwa lata temu byla na poczatku imprezy. z tego co sie orientuje byla duzo latwiejsza niz rok temu bylo dosc duzo roznych cwiczen ale byly miedzy nimi przerwy, w zeszlym roku byl interwal-chyba z 6 cwiczen w zasadzei bez przerw-tutaj najbardziej liczy sie wydolnosc organizmu i umiejetnosc rozlozenia sil, nie mozna dac maxa [...]

Mam pytanko do ekspertow skad biora materialy badawcze, opisujace dzialanie roznych suplementow i preparatow ziolowych. Bylbym bardzo wdzieczny za jakis link do strony, gdzie mozna cos takiego subskrybowac.

co będzie to będzie:)) na pewno jooż gorzej być nie może %) tak w ogoole to chyba w kawoszach utworzyła się jakaś samopomoc kciukowa ;) hihihi za kciuki oczywiście się odwdzięczę trzymając swoje:)) hmmm co do twojej wiedzy i dostania się hmmm hmmmmmmm kiepściootko to widzę ;) %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] się nabiera wody "puchniesz" a terma raczej odwadnia. Reszty możesz się domyśleć. Na twoim miejscu darowałbym sobie "METKĘ". Nawet nie próbowałeś innych sposobów tylko od razu SAA Za nim cokolwiek zrobisz pomyśl 10 razy, jeśli dojdziesz do tych samych wniosków pomyśl następne 10. SAA to nie zabawa!! Pozdrawiam Dracula

hihi, powinnas sie zdecydowanie bardziej rozgladac.... ale jak sie bedziesz rozgladac tylko za przystojniakami to mnie raczej nie zauwazysz oraz zamiast politykow powinnas sluchac dobrej muzyki to bardzo pomaga w bieganiu ....House music....

Cześć Grubasy! Było coś ciekawego jak mnie nie było? Bo nie mam za bardzo czasu na podczytywanie przeszłości.

Za***ista siłownia moze kiedyś i moja bedzie tak wyglądała bo ja mam z kolegami i troche mało sprzętu ale jakoś idzie kiedyś może też wrzuce tutaj swoje zdjęcia... ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

MY TUTAJ JEDZIEMY HST CALY ROK CYKL ZA CYKLEM i rezultaty całyczas równie dobre? czy jednak ci co robią różne treningi na zmiane ogólnie osiągają lepsze rezultaty (z samego hst i ogólnie w ciągu roku)? pozdrawiam, Tomek

opakowanie w calosci po rusku oprocz "Testoenatum 10% pro injectionibus" TECTE(owdrocone)HAT 10% - duza czcionka pomaranczowy napis pudelko tekturowe jak w przypadku ruskiego propinata 5% (nr serii wybity na pudelku data waznosci rowniez) ogolnie mniej napisow niz na propinacie 5% firma tez ta sama Farmadon ampulki (rakiety tak jak propinat 5%) [...]

Atlasy z hipermarketów są do bani-tyle mogę powiedzieć. Co do rowerka- to zastanów się jaki jest jego przeznaczenie (ogólnie Twojego urządzenia aerobowego w domu)?? Chyba spalanie i kontrola poziomu tkanki tłuszczowej-prawda?? Więc zdecydowanie polecam rower-już za 700-800zł masz nie najgorszy- wybieraj jednak koniecznie z pomiarem tętna i czasu. [...]

parker - skusiles sie w koncu na tego mulhollanda? obejrzalem go sobie wczoraj jeszcze raz, jednak tym razem szerzej pojąłem istote tego filmu... przez grasiczka uznany za 'niepowazny' dobra, ja lece na trening Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to [...]

ja za to pomarudzę :P przecież na zdjęciu widać że na opakowaniu jest skład :P %) ale nic ok:) żartooję sobie ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Chodze na siłowine od paru miesięcy, zdążyłem załapać o co w tym wszystkim chodzi i sporo już wiem. Mam jednak problem: ostatnio kupiłem sobie Super Mass Professional Hi Teca i gdy moja mamuśka zobaczyła trzy kilogramową folię mało nie zemdlała. Zaczęły się pytania: co to jest, co mi po tym będzie, skąd to mam, pewnie dostane rozstępów, co to za [...]

ja wczoraj zakupiłem tego gainera 4000 po cenie niżeszej niż w necie. Za 3 kg dałem 98 pln. A w necie widziałem po 120. Miejsce: Warszawa, pod Pałacem Kultury w hali z dachem w czerwono białe paski. "Bóg bogaty w Miłosierdzie"

[...] prawdą, przysiad Tomka w Legnicy nie był idealny, to były bardziej pokazy, nikt nie sędziował, chodziło o to aby wstać, ponadto, miał dwa kilo nadwagi. Sądzę, że 230 było w zasięgu jego możliwości, ale sędziowie ocenili go ostrzej. Tomek musi szlifować technikę, ponieważ jego rekord Polski jest "zrobiony" na MP, a nie MM, gdzie [...]