ziomki z Arniego ;-)

A tu jeszcze na potrzeby zdjecia, troszke wioslowania
Idzie lato, trzeba bedzie miec troche sily na katanie lodeczka po jeziorku

NO BAAAA

Echh... taka ladna pogoda, az sie nie chce cwiczyc. Idziemy pokozaczyc przed wejsciem do swiatyni


NO BAAAA

ale mamy fajna silke.....

Teoria to jest cos takiego gdzie wiemy wszystko a nic nie dziala, praktyka jest to cs takiego gdzie wszytsko dziala ale nie wiemy dlaczego.......... ja lacze teorie z praktyka...nic nie dzial i nie wiem dlaczego:D

Hehe, ano silka pierwsza klasa... Kto chce wpasc na maly trening??

NO BAAAA

A ten drugi pan od prawej to legenda naszej silowni.Kto zgadnie kto to??

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

Wszędrowski

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Tu jeszcze jedno... nogi tez trzeba pocwiczyc (zmagania na suwnicy)


NO BAAAA

Za***ista siłownia
moze kiedyś i moja bedzie tak wyglądała bo ja mam z kolegami i troche mało sprzętu ale jakoś idzie kiedyś może też wrzuce tutaj swoje zdjęcia...

#################
#Barlinek ruless#
#################
Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

ile powtorzen i jakimi ciezarami robisz na suwnicy??

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 

Na suwnicy jest bodajze 240kg-robimy z tym w ostatniej serii 4 ruchy.
Nogi to chyba jedyna partia gdzie cwicze z Alim na tych samych ciezarach

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty