za

[...] coś dla siebie,sw gdzieś tam będą ale umówmy się to już tylko amatorka . Armwrestling, może nie jakieś wielkie przygotowania ale pewnie kiedyś coś tam będę robił zwłaszcza że sprzęt mam ale to nie da się tak skakać ze sportu do sportu i robić wysokie wyniki. Kontuzje różne najbardziej skręcenia , uszkodzenia kolan, złamania. Dużo tego było, [...]

to tartę można uznać za fit :-P z tym, że batona zjesz z 40g a tarty jednak więcej :-P

Co tam słychać? A w sumie to po staremu . Mój lekarz stwierdził że krwiaka nie ma ale dalej mam leżeć i brać dupahston. I tak mija mi dni w nudzie . Chociaż znowu zaczyna się chyba coś dziać i mam nadzieję że to przejściowe i nie będę musiała znowu być w tym szpitalu . Chyba zdążę osiwiec i zwariować za nim urodzę . A tak mówili że czas ciąży [...]

Dzisiaj ta maszyna będzie testowana więc zobaczymy, ale na miejscu sprawdzałem to wydaje się ok, gdyby coś to dam do przeróbek. Miała mi robic firma z Wrocławia ale wlansie na tej ich maszynie hipy slabo się sprawdzały + cena 5500. Ja kupiłem od gościa który robił na zamówienie dla kogoś kto nie odebrał towaru. Dałem za nią 2k równe. Do tego dziś [...]

cena bardzo dobra :-) to ktoś Ci to sprzedaje "za flaszkę" można powiedzieć :-D

Liczę,że na majówce coś uda się pogrillować. co to za majówka bez grilla :-) ja zastosuję się do zaleceń rządu i posiedzę w domu..... bo łazienkę mam do zrobienia :-(

jak jesteś na odpowiedniej dawce testa na htz to poziom Shgb ma drugorzędne znaczenie. Nawet jak jest wyższy a masz wystarczającą ilość testa (górna granica zazwyczaj albo lekko ponad - najczęściej najlepiej sprawdza się zakres 800-1200) to nawet wysokie shbg, co sie b.rzadko zdarza z takim wynikiem testa, nie wywołuje negatywnych efektów bo pula [...]

Siemka Dzisiaj waga 117,3kg (-1,6kg) waga systematycznie idzie póki co w dół co mnie cieszy. Wiadomo na sylwetce tego jakoś super nie widać ale to standard moze za jakieś 5-6tyg będzie juz w miarę zadowalajaco :p Kolejne 30min cardio zaczynam właśnie kręcić. Dzisiaj off od siłowego. Po wczorajszych nogach juz czuje ze go potrzebowałem xD hehe

3:33 Jestem ostry jak brzytwa auuuuuu Zrobię dziś parę zatrzymań towaru i zgłoszę jakiegoś Ukraińca za to że nie zdjął łańcuszka do robott

Gdyby nie pandemia to dalej sporo klubów które dziś mają problemy z $ dalej by sie bujało jak to robiły cały czas.Ale imo kluczowym motywem było po prostu wykluczenie "pośrednika" w postaci UEFA.Po co mam dawać zarabiać x podmiotowi jak moge samemu zgarnąć całość i podzieli to jak chce Co do Neya i Lewego troche inna pozycja na boisku.I też sporo [...]

do pieniędzy dojść tak żeby pożyć jak człowiek godnie a nie biedować jak "polaczek przeciętniaczek" trochę świata zobaczyć pozwiedzać póki człowiek młody jeszcze w miarę (no ja już raczej się na wiek średni załapię o ile w ogóle) ... najlepiej za młodego ... podróże kształcą potem to procentuje przez całe życie szkoda mi zmarnowanych lat i [...]

Witaj Napisz co to za lekarz i jakie miasto(smialo bo nie groza Ci zadne konsekwencje a wrecz wypada napisac) Ja ostatnio od lekarki(Bogusławska) ze szpitala uniwersyteckiego w Krakowie tez uslyszalem ze należy brac 100mg t.prolongatum co 2 tygodnie To sie nadaje do tv albo przynajmniej na materiał na youtube Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

3. Budyń z allnutrition 4. Gulasz z serc cd Ja często jem podroby bo mam też dobtr chody tutaj oststnio 3,5kg żołądków, 2,5kg serc i 1kg wątroby kupione za 10euro to tutaj dla mnie jak za darmo. /SFD/2021/4/22/93a71817111d4af7ad67207b8f51e532.jpg /SFD/2021/4/22/13d9e4d71d7e45cb8cf44c0c07b44c6a.jpg [...]

Póki co jestem w pełni zdrów. Ale dobrze wiedzieć, że są jakieś szanse bo mogłoby być nie ciekawie jak się coś zacznie ćwiczyć dłuzej a się to tego nie nadaje. Jak skończe redukcje i wróce na mase to nie wiem dokońca na czym się mam najbardziej skupić fajnie by było jakby ktoś doświadczony poradził. Osobiście uważam że mam za bardzo rozbudowane [...]

[...] bardzo średnio. Ćwiczyłem na dobrej sztandze HES, a mimo to chwyt mi się rozsuwał na boki. W ostatnich dwóch seriach ratowałem się unoszeniem tyłka i ostatecznie zrobiłem założoną objętość. Kryzys dopadł mnie dopiero przy ściąganiu drążka za głowę, ciężar nie był duży, a jednak miałem problem robić to w takim wolnym, kontrolowanym tempie. [...]

jak jesteś na odpowiedniej dawce testa na htz to poziom Shgb ma drugorzędne znaczenie. Nawet jak jest wyższy a masz wystarczającą ilość testa (górna granica zazwyczaj albo lekko ponad - najczęściej najlepiej sprawdza się zakres 800-1200) to nawet wysokie shbg, co sie b.rzadko zdarza z takim wynikiem testa, nie wywołuje negatywnych efektów bo pula [...]

o cenach za piłakrzy lepiej mi nie mów, nie wiem jak ma neymara można było tyle dać, za taką kasę to powinien natłuc tyle goli co Lewy.

A co za kontuzje Cie trapią?

20 kg to taki barowy ściskacz że tak powiem w sensie takie nic nie wart, gdzie rozdają je neiraz za darmo. przedramiona mozna w inny sposob trenować https://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._15__IMAD%C5%81O_ZAMIAST_D%C5%81ONI-t1127808.html tu masz o ściskaczach ale takich już powiem dla zaawansowanych

dla mnie System czterobrygadowy najgorsza imo hvjnia https://www.praca.pl/poradniki/rynek-pracy/system-czterobrygadowy-harmonogram,dodatek,przepis_pr-2009.html 2 dni na rano ,2 dni noc i potem 2 dni na popołudnie Hvjnia , wolałbym jedna zmianę na rano nawet za mniejszy hajs