za

kobieto zastanów sie nad tym co mówisz,chyba nie wiesz jakie są tego konsekwencje. Trenuje juz od 5 lat, 8 miesiecy temu urodziłam córe,teraz zaczynam powoli wracac do formy a musze ci powiedziec ze mialam ja dobro a efekty nawet b.dobre. JESLI bedziesz naprawde solidnie cwiczyla in stosowala odpowiednia diete to efekty przyjda same. Troche [...]

artbas, pytanie, co kazdy chce osiagnac. tak, sterydy daja dobre przyrosty, ale nie jestes chyba taki naiwny i nie myslisz, ze nie zaplacisz za to swojej ceny. przeciez wierz o tym, ze nawet jak nic nie czujesz (syfy, ginekomastia, itp) to zawsze sobie cos tam rozp*****lasz. np. przyspieszasz klopoty z prostata (od testosteronu). albo niszczysz [...]

p. owsiane gorskie rulez! ww, blonnik, bialko, cudenko za 2pln (500g ;-)

nie znam sie na tym tak dobrze jak inni i moze sie myle ale ja bym ci proponowal na poczatek 100mietka i 10 omki bez przerwy +nolva efekt za***isty amish

Dzięki za opinię od fachowca (666 - skąd pomysł na te szóstki?) Tak będę robił.

Dzieki za szybkie odpowiedzi. Niedlugo zadzwonie pod podany numer i pogadam. Chcialbym wreszcie zobaczyc to na wlasne oczy. Nie wiem jak z czasem na treningi, jestem straaasznie zapracowanym czlowiekiem, ale moze cos sie wyskrobie :-)) Pozdrawiam Wilhelm

Dzieki za rade.Mam pytanko ktora kreatyne polecasz najbardziej (moj pierwszy raz z kreatyna) i czemu KTP jest beznadziejna? Muczyn

hih, co za szczerosc ;) 666... moglbys bardziej wyjasnic swoje stanowisko?

Słuchajcie, ale mi się w bani pomieszało. Właśnie dostałem świeżutką puszeczkę kreatyny incospor, zaczynam czytać etykietę i kurna nie wiem co jest grane. Piszą tam żeby brać ją przez 10 w dawce 5g 2x dziennie z posiłkiem bogatym w węglowodany. Tylko 10 dni? I to bez ładowania? Przyznam, że jak zaczynałem ćwiczyć 1,5 roku temu i byłem jeszcze [...]

stronke, na ktorej napisali ile kalorii tracimy na czynnosci wykonywane codziennie (patrz druga pozycja na liscie ;]) http://grubasy.pl tam tesz yes napisane jakie jest zapotrzebowanie kalorii normalnego czlowieka na dzien, otoz dla chlopca 16-20 lat to 3700 kcal - a mysle, ze oni tam nie uwzgledniaja chodzenia na silownie i w tym momencie nasuwa [...]

Tak jak juz wczesniej pisalem cztery tygodnie 10mg dziennie plus 400mg deca tygodniowo, mozna brac wiecej ale nie radzil bym nikomu przekraczc 20mg dziennie z tym srodkiem nawet najwieksi koksiarze sa ostrozni. A co do efektow to sila niezle poszla, masa slabo ale za to zyly troche wyszly na wierzch i bylem twardy jak kamien.

[...] wyjaśnić dlaczego dzieje się tak ,że masa nie rośnie ,a rośnie siła. Moim zdaniem Halo odziaływuje bardzo silnie na neuroprzekaźniki w mózgu ,które to z kolei odpowieadają za ruch mięsni -silniejsza stymulacja neuroprzekaźników= większa siła.Ale nie gadaj ,że to nie odziaływuje na psychę -poprostu choć odrobinę MUSI. Moderator dz. Trening [...]

w prolabie jest 1kg glutaminy za 300zl chyba Borsuk Kucharz

hehheeee, na tej stronie jest taki liczniczek, który mówi czy masz nadwagę niedowagę czy jest git. Mi wyszło że mam 6kg nadwagi....... A ja myślałem, że jestem za "chudy" ;) *** POZDRAWIAM ***

żeby nie było skutków ubocznych to weź sobie odżywkę wglowodanowo-białkową i amionokwasy a o koksach zapomnij bo chyba jesteś na to za młody I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

Człowieku masz 17 lat masz jeszcze duży nadmiar testosteronu wytwarzanego naturalnie przez organizm. Po co ci sustanon chyba żeby zablokować sobie produkcję własnego teścia. A po za tym sustanon jest mocny ma dużo ubocznych, a czy dobry to zależy od punktu widzenia bo z mojego nie bardzo (może i mocny ale duże niebezpieczeństwo a w szczególności [...]

Dzieki za odpowiedz. No coz... planu treningowego nie mam poniewaz nie chodze na silownie. Powiedzmy, ze myslelam o tym aby zaczac systematycznie dwa razy w tygodniu. Moze to malo ale czas mam ograniczony - praca, dom, zona. Jesli chodzi natomiast o dotychczasowe odzywianie i tryb zycia to wyglada to mniej wiecej tak: wstaje o godz 6:00 i pije [...]

Jedyne co moge Ci polecic (z nieczystym sumieniem) to lagodny i krotki cykl deki 100 200 200 200 100. Koszt takiej kuracji to ok. 200zl. Moim zdaniem jestes za mlody na koksowanie no, ale jesli juz brales mieczyslawa i jestes zdecydowany dalej to cykl, ktory podalem jest dla Ciebie w miare "dobrym" rozwiazaniem... NaRazie zycie [...]

To chyba jakiś kiepski żart z braniem sterydów w wieku 18 lat. Sterydy same i tak nie zapewnią Ci wyglądu, a mają wile minusów. Solidna DIETA i trening ( dieta na 1-szym miejscu) to jedyna droga. Coś mi się wydaje że właśnie z dietą to koleżanaka była na bakier. A co do Mietka to ma chyba za silne działanie androgenowe dla kobiet. Magda

Jeszcze raz dzieki za rady. Postaram sie skorzystac i jednak zaczac ten trening. Bede musial jednak zapoznac sie z systemem cwiczen, ktory bylby dla mnie najbardziej odpowiedni. Nie ukrywam, ze najbardziej interesuje mnie rozwoj klatki piersiowej i rak. Jesli koledze nie sprawia to klopotu to bardzo prosze podeslac owe rozpiski dotyczace diety. [...]