za

Heh, w domu słychać jazgot kosiarki sąsiada :-) Ja już od niedzieli w pracy, co oznacza iż w ubiegłym tygodniu wyjąłem dwie doby na podróże, i kolejne dwie na dochodzenie do siebie. Poza tym że żyję jak święta rodzina, w pracy cieśla w wolnym czasie rybak i raz w tygodniu niepokalane poczęcie, wziąłem się jeszcze raz za Friela i jego "Szybkość po [...]

[...] nadal jest cała masa roboty, tyle filmów nie da się nagrać i obrobić szybko, ale fajnie, że realizujesz swój plan. Ja lubię filmy na Athletic Development bo montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne znajomości [...]

W sumie to chyba nawet bardzo często, im bardziej człowiek nakręcony cały dzień tym gorzej idzie, może temu, że za bardzo chce %-)

dmq 4k za głowe? to ja nwm ropa ci na podwórku tryska, czym się zajmujesz zawodkdo jak można wiedzieć ? 4K płaciłem na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja [...]

[...] . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją wypić niż później pobrać krew Marta, to musiałaś [...]

Za chwilę kolejny trening na siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness. Dziś trening kończyn,czyli ramiona i nogi. /SFD/2021/6/22/7ad1266ce7ea43378f2cc8607e6ce1c0.jpg

Owsiane nie leżą Ci później długo i nie czujesz ich na treningu? Mam je namoczone woda już dzień wcześniej, więc żadnych problemow po nich. Jem i za 40min trenuje i jest wypas

dmq 4k za głowe? to ja nwm ropa ci na podwórku tryska, czym się zajmujesz zawodkdo jak można wiedzieć ? 4K płaciłem na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja [...]

Ja mam podobnie, a tym bardziej teraz w ciągu dnia zero energii i zero chęci ale w sumie na treningu już jakoś się wkręca, za to czasami jak budzę się z taką werwą to gdzieś do czasu treningu już wszystko ze mnie ucieka i ten trening jest tylko żeby zrobić :)

Nie nie da sie bo nie mamy totalnie zadnego wpływu z jakiej części ciała tłuszcz leci , leci zazwyczaj równomiernie do pewnego momentu a ze brzuch jest najbardziej oporny to tam na koneic jest najcięzej .Nawet gdybyś ćwiczył codziennie sam brzuch godzinami to nie spowodujesz utarty tłuszczu tylko z brzucha a za utratę tkanki tłuszczowej [...]

dmq 4k za głowe? to ja nwm ropa ci na podwórku tryska, czym się zajmujesz zawodkdo jak można wiedzieć ? 4K płaciłem na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja [...]

po pierwsze jesli chcesz uslyszec, w ktora strone masz pojsc to obowiazkowo musisz wrzucic aktualne zdjecie swojej sylwetki. a po drugie dieta to podstawa. jezeli opierasz ja "o to co mam w lodowce" i za bardzo nie liczysz tego, co jesz to bedziesz krazyl w miejscu bez efektow, badz nawet sie cofal.

Ja teraz piszę jeden artykuł w dziedzinie jestem 2,5-3 lata, ale to mój pierwszy artykuł, gdzie jestem pierwszym autorem i ja będę za niego odpowiadał. Problem w tym, że czasem nie mam się do kogo zwrócić o radę, inni umywają ręce, nie ma ich, pobieżnie coś sprawdzą i tyle, więc szukam w Internecie, piszę na forach do ludzi zza granicy. Wyniki nie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=doFmAC9Emnk Pani Raksa za mlodu imo ładniejsza https://youtu.be/d3GjvVyjIjI

bednarskimati a tu cie zaskocze :D jest na notino za bodajze 13 zl

no do spania słabo upał ja cały dzień na nigach wrobocie dzisiaj ponad 11h chvja szło dostać to jest cena którą muszę płacić za niewłaściwe decyzję o których byłeś wspomniałeś dzisiaj wcześniej gdybym podjął kilka właściwych za młodego pewnie dzisiaj siedziałbym w gabinecie z japom w książka od historii a tak tsza yebać żeby z bidy się wygrzebać

dobra trzeba iść spać bo do roboty rano trzeba wstać powiem wam że dzisiaj mnie upałtach tak ścisnął że aż na wymioty mi się zbierało co za dużo to niezdrowo ja jednak jestem fanem umiarkowanej pogody a wy jak tam znosicie aure

https://www.youtube.com/watch?v=doFmAC9Emnk wczorej se właśnie to oglądałem ach młoda Iza a 07 co za sznyt

Chłopaki, szybkie pytanko. Od roku pobolewało prawe kolano, więc oszczędzałem, odpuściłem siady i po kilku miesiącach było lepiej. Ostatnio już całkiem dobrze i zarzuciłem sobie więcej ciężaru na siady weszły ciężkie boxy, co dla mnie, genetycznej ofiary o chudym, delikatnym kośćcu to za dużo. Kolana olewałem póki co, bo zajmowałem się barkiem i [...]

dmq 4k za głowe? to ja nwm ropa ci na podwórku tryska, czym się zajmujesz zawodkdo jak można wiedzieć ? 4K płaciłem na Krecie jak byłem na podróży poślubnej wiec wiesz trochę inna akcja ;-) teraz to nieco ponad polowe z tego a jak bym brał lasta to za mniej niz 2k na łeb. A to już wychodzi jak polskie morze jak chce się lepszy hotel ;-) Ja [...]