za

ojoj kiepsko widze, co to zes kupil za shit? 80 tab? ok ale na tydzien chyba, dokup jeszcze 300 g kreatyny dobrej firmy a nie jakis naturell i zrob porzadny cykl bo te 80 tab to ci nic nie da.

dorzuć mete i 250 będzie wymiatać <co za dużo to nie zdrowo>

Dajcie już spokój z tym całym rozciąganiem. Tutaj na forum już nie tak cudowali i jakoś nie urośli. Rozciąganiem kości nie rozciągniesz, za to możesz uniknąć skrzywienia kręgosłupa i mieć ładną prostą sylwetkę dzięki której będziesz wydawał się wyższy. Co do tego czy w wieku 19 lat można coś urosnąć, to zależy czy jeszcze rośniesz czy już [...]

Ja ci doradze co brać DIETA koles!!! to podstawa a mass xxl nic nie dał bo miałes za słabą diete napewno tzn na 100% :]

il echcesz za 5200 i zażuc fotki..jestem wstępnie zainteresowany

Master, heh tylko kij z psychiko bo jest dobrze, waznijesze sa wyniki:) ale dzieki za radę:)

[...] 90 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 105 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA - BIALKO:3g/kg mc WEGLOWDANY:180g/dziennie TLUSZCZ:niestety za dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma+meta,susta+bionabol,deca+prop,antek ile dokladnie nie pamiętam. 8.TRENING:na żezba 9.CEL CYKLU: żezba i siła 10.ODSTEP [...]

To np. powinno być skuteczne (na początek nawet za mocne): Pon.-siłka Wto.-aeroby Śro.-siłka Czw.-aeroby Pią.-siłka Sob.-HIIT Nie.-wolne

[...] 10 wspięcia na palce 12 (na noge) cieżarki na kolanie 15 ściskanie takiego przyrządu 15 (na rękę) rozciąganie ekspandera przed sobą 10 brzuszki 20 (pełne) trening B: cięzarki uchwytem młotkowym 10 (na ręke) przyciąganie nog do klatki na leżąco trzymajac szafy 10 pompki głową w dół 10 rozciąganie ekspandera za sobą 10 scyzoryki 10 Zmieniony [...]

czemu przepraszasz za murzynka?

nikt nie stosowal?? nie zna odpowiedzi na te pytania ?? za konkretne odpowiedzi dam sogi. Zmieniony przez - stygmatyk w dniu 2009-07-28 11:36:31

błąd tam mi sie wdarl ,za szybko pisalem. chodizlo o vit b6 oczywiscie na gino

no oczywiscie b6 przy tym to podstawa. dzieks za pomoc i sogacze lecą.

Warzywa spowalniają trawienie: zjedz tę surówkę na tyle wcześnie, żeby się wszystko do treningu strawiło. Organizm sam Ci powie jaki odstęp będzie dobry. Jeśli trening masz ostry, a odstęp za krótki, to jak krowa będziesz żuł tę surówkę drugi raz

Dzięki za pomoc . SOG dla ciebie ;)

dlaczego ekonomiczniejszy? cenowo green za mniejszą ilość jest droższy

dzięki za tak szybkie odp. więc chyba pozostanę przy moim 1 wyborze czyli Green:)

cholesterol w organiźmie trzony jest głównie w wątrobie i jelitach jeśli cholesterol egzogenny będzie dostarczany w większej ilości liczba endogennego będzie się zmniejszać poczytaj o jajach. Nie koniecznie muszą wpływać na cholesterol. 25 tyg to wcale nie za wielki wynik. Odżywiaj się zdrowo i żyj aktywnie i nie bedzie problemów.

zostaje tylko nolva? dzieki za szybka odpowiedz, jak chcesz to usun temat

[...] bo po zrobieniu ich skontaktowałem sie z nefrologiem telefoniczie i powiedział, ze są dobre. Głownie pytałem go o kortyzol mowił, ze jest ok no i tst w dolnej granicy. Booster moze pomóc ale co bedzie za pare lat jak z wiekiem opadnie tesc, moge miec z tym wieksze problemy wtedy? Mam tez sklonnosci do depesji wydaje mi ie, ze to tez wina tescia