za

po treningu cee nie bede bral, bo nie ma sensu. dzieki za odpowiedzi. faf- jak sie ladnie rozkreci to moze cos dokupie, poki co nie planuje. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-10-16 15:38:12

odkopię jeszcze na jedno pytanie. dzisiaj dopiero zauważyłem że brakuje mi blistra 30 caps tcm tzn że teraz mam 120 caps i teraz tak jak będę brał 5 caps to bedzie 5,5grama na porcję ale mi starczy na 24 dni czy będzie ok brać 4,4gr na porcję a przez 30 dni? Dzięki chłopaki za pomoc. Pozdro

kupilem już ;p ok dzieki za wszystko :]

Nigdy nie jest za późno żeby zacząć uprawiać sport.

Prosiłem o najtajńsze rozwiązania Więc się zdecydujcie co mi wystarczy, bo nie za bardzo stać mnie na hmb+bcaa+l-glutamine i jeszcze białko serwatki Tak max to 150zł

Dzieki za odpowiedzi. Oczywiscie sogi i pozdro dla gekona! Olsztyn rzadzi

shotokan karate wiec za bardzo nie przekrecil wszystko zalezy od trenera ale wiekszosc sekcji jest nastawiona na odmiane sportowa z lekkim kontaktem wiec takie troche szachy tak jakby

[...] tylko i od razu nasunela mi sie mysl ze mowisz o produkcie ktory juz wyszedl (nie dokna taki jak piszesz ale spelnia niektore twoje wymagania) 13g bialka 75g maltrodesktryny+desktroza 4g olej MCT 4g kreatyna Magnum 5000 treca - 4kg za 99zł szkoda ze niema w nim jeszcze z 2 dodatkow, ale i tak ciekawie wyglada jak dla kogos komu trudno przytyc

wlasnie na tajski nie moge teraz bo w moim miescie nie otwrzyli zadnej sekcji....za rok bede w warszawie to tam jest juz nie jeden dobry klub :d a teraz przez ten rok wlasnie chcem troche podstaw podlapac...rok boksu powinien wystarczyc...a ze nie lubie sie opierdzielac to ten rok dobrze wykorzystam :D

A moze tak cos o sobie: chociażby jaki staz na siłce info o diecie ? Czy za duzo to jak dla Ciebie ?

jak dieta jest dobra, to na pewno warto ale mam wątpliwosci co do tego, poniewasz jak zawodnik orientuje w temacie, układa diete, i puzniej na zasadzie prób i błedów ja dopracowywuje pod swój organizm. ktos ci ułozy diete a pewnosci nigdy nie ma czy bedzie działac, a jak bedzie to na pewno nie na zawsze tylko za jakis czas bedziesz musiał ja [...]

albo ta z rana ja obstawiałbym właśnie za taką wersją: xp przed tren, mono po

Wielkie dzięki za odpowiedz...:)

za***iaszcza

Dzieki wszystkim za wypowiedzi

Sorry za oczekiwanie ale nie miałem dostepu do magazynu Dłgośc wkładki 27cm i ok 3mm

I to wszystko czy może jeszcze jakieś inne ćwiczenia, takie, aby tych jakby nie patrzeć rozciętych mięśni brzucha nie narażać za bardzo.

dzięki wielkie za odpowiedzi :)

czemu nie ? bo za krotko cwicze ? :P yhm a masz jakas diete ? :D

no z kolan jest dosc trudno, a stojac to malo kto chyba zrobi poprawnie to cwiczenie :) dziekuje za odpowiedzi, ale jeszcze mam jedno pytanie co do pracy brzucha, pracuje caly brzuch gora,dol i skos?