Chcesz opinii, załóż SWÓJ TEMAT a nie spamuj. Kniżki czytać nie muszę, wystarczy, że sobie zobaczyłam bibliografię. Żenująco tendencyjna. Ty weź przeczytaj China Study, też Cię przekona :-D A potem pokuś się o South Beach diet i Paleo Diet for Athletes. Potem sięgnij po Atknsa. Ciekawe, co w końcu wybierzesz :-D Nie zaloze tematu, bo jak mowie nie [...]
Wejdz w dział doping i tak temat załoz napewno ktoś pomoze , wydaje mi sie , ze po mecie by cie tak nie zblokowało Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-09-24 10:34:56
dawkowanie preparatów takich j/w oraz zalecenia dotyczące PCT formułowane są na podstawie informacji na temat wzrostu, wagi wieku, doświadczenia, stażu, diety. Załóz konto i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html
Poczytaj tematy o podstawach - ulóż diete sam i zalóż później temat w dziale odzywianie lub dziale junior - na pewno każdy ci pomoże .lap wiedze dla samego siebie bo warto I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq [...]
Po pierwsze to jak masz pytanie to wypełnij ankietę i załóz nowy temat zamiast odgrzebywać stary. Po drugie poczytaj trochę i poczekaj z saa bo z twoja wiedzą za wcześnie na to.