za duzo

Ok to kupuje 2puszki MK (chyba andro) zbiera naj opinie i od stycznia dokładam a z podbiciem dawknl sie wstrzymuje chyba że będzie zastój. To MK samo? Czytałem że łączą z CJC i GHRP/GHRH ale w peptydach jestem zielony choć czytam na ten t od kilku tyg. Za dużo tego jest

Bardzo dobrze to podsumowałeś :D odpisywałem w pracy i ciężko było zebrać myśli, że po prostu chodzi o sportową sylwetkę, tylko rozpisywałem się i rozpisywałem na czym mi zależy, a nie mogłem wyciągnąć słowa klucz :D No to w takim razie zostaje przy takim rozkładzie, jak do tej pory. Gdyby mnie naszło na więcej treningów w tygodniu, to najwyżej [...]

22-23.11 W piątek na kursie przez cały dzień mobilizacje, stretching i aktywacje, poślad czułem jak nigdy %-) Wieczorkiem relaks i dużo snu bo rano wstawałem na sędziowanie. Dziś dwa mecze jeden na stoliku, drugi mocny mecz dostaliśmy, ale sprostaliśmy. Potem zakupy i trening. Jeszcze dowaliłem pośladom po wczoraj :-D Jutro też dwa mecze tak samo [...]

Manię rowerową mam już za sobą. Przeszedłem etap trenażerów, codziennych treningów niezależnie od samopoczucia i pogody, wyścigów rowerowych w terenie i.t.p.Teraz rower traktuje jako przyjemność i relaks i nie ścigam się z czasem ( no może czasami ;-D ). Tym bardziej rozumiem fascynację Marka i kibicuję :-). Na chwilę obecna zostaję przy ławce bo [...]

Końcówka masy 122kg Dwa tygodnie do końca 2 tygodnie na złapanie oddechu/świeżości (Za dużo rzeczy boli%-)) I 13 tygodni od swiat do pierwszego wyjścia;-) /SFD/2019/11/23/df014fd2cf39492eb6ca1c153e10bcce.jpg

Popieram :-) Lepiej lyknac, niz za duzo nerwow stracic. Ja tam "sobie przepisuje" opakowanie raz na rok, poltora.

Pytanko bo znam się jak znam "i te tabelki za dużo mi nie mówią" jakie wyniki były na kategorii 44 lata do 79 kg tak pytam z własnej ciekawości może bym się wybrał :)) kiedyś Z chęcią bym pomógł , ale nie napisałeś o jaką konkurencję Ci chodzi ?

Martwy ciąg, skłon "dzień dobry" oraz wykroki należą do jednych z najważniejszych ćwiczeń siłowych. Są istotne dla trójboistów, kulturystów oraz ciężarowców. Stara szkoła podnoszenia ciężarów wykorzystywała wykroki z dużymi obciążeniami. Badanie Floriana Schellenberga pokazuje, iż rekrutacja mięśni zależy od głębokości wykroku, a także kąta, jaki [...]

Novo nie powinno Cię wypłaszczać i odbierać siły. Jeśli tak jest to walisz go za dużo i w rezultacie masz zły wpływ na wrażliwość insulinową, duże wypłaszczenie itp.

7 treningow w tygodniu, to sam sobie odpowiedz, kiedy ta forma i wyglad ma byc, skoro cialo nie ma kiedy sie zregenerowac? tez kiedys bylem mlody i glupi, teraz wiem po sobie, ze czasem i 5 dni to dla mnie za duzo ale po co sie zajezdzac az 7? zycie wtedy wyglada jak z tych memow chyba eat-sleep-train-repeat chyba %-)

Panowie każdy organizm jest inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, [...]

Panowie każdy organizm jest inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, [...]

Siemka Chciałbym wam przedstawić moją sytuację związaną z redukcja mianowice, redukowalem ponad rok z wagi 83 zeszlem na 63 miałem 2 trenerów (sam byłem zielony z tym wszystkim dieta treningi i suple) pierwszy trener startowal zawodach i brał jakieś sterydy (skąd wiem przez bardzo krótki czas z "grubasa" zrobił się z niego wyzyłowany [...]

[...] wszystko gra, profilaktyka to po co ten off skoro mamy jakis tam cel. Co do ilosci fatu to mocno od osoby zalezy i jaki to fat. Walac nasycone to krzyz na droge Dokladnie mozna caly czas leciec i miec progres kwestia wiedzy i zgrania wszystkiego. Mysle ze najwiekszy problem to jedzenie. Ludzie mysla ze duzo jedza a tak naprawde to za malo.

Pytanko bo znam się jak znam "i te tabelki za dużo mi nie mówią" jakie wyniki były na kategorii 44 lata do 79 kg tak pytam z własnej ciekawości może bym się wybrał :)) kiedyś

monkey22 rób swoje i nie rozkminaj za dużo bo zaczynasz iść w tą strone właśnie. Dobrze Ci idzie ale zaraz bałaganu w głowie sobie narobisz i wpadniesz w matnie z której ciężko czasami 'świeżakom' wyjść. Trzymaj się planu a cały czas będzie git ;-) Dokładnie racja. Trzymam się zaleceń które tu na grupie dostałem ,trzymam się sprawdzonego dostawcy [...]

monkey22 rób swoje i nie rozkminaj za dużo bo zaczynasz iść w tą strone właśnie. Dobrze Ci idzie ale zaraz bałaganu w głowie sobie narobisz i wpadniesz w matnie z której ciężko czasami 'świeżakom' wyjść. Trzymaj się planu a cały czas będzie git ;-) Amen :-)) I badanie hcg testem ciążowym tez sobie odpuść ;-)

Otrzymałem od Was paczkę niestety uszkodzona. Jedno z trzech białek było otwarte i się rozsypało w paczce.. brudząc pozostałe suplementy. Porażka co z tym robimy ? Dołączył bym zdjęcie ale waży za dużo

Tak. Andro bdb lab. Bilem duzo ich srodkow dzialanie wzorowe zawsze procz jednej wpadki z viagra za ktora hajs oddali ogromnej wpadki z trenami juz nie pamietasz? Fakt z 3 lata temu tren a byl ch**owy. Moj 1 tren %-) potem wszedlem na e i do teraz jelita rozj**ane %-) Było zostać przy tym lipnym %-)

Ty się zastanów czy za dużo protein nie walisz kosztem innych makro. Możesz mieć przez to za mało energii.