za duzo

a myofusion nie ma za duzo ww , zeby brac je na noc? Mam oponke na brzuchu i nie chce jej powiekszac

a jakby to było za dużo to brać samo AAKG tak jak jest napisane wyżej czy tez po treningu ?

Jak to będzie za dużo to bierz samego saw'a przed treningiem bo w nim jest kreatyna, a aakg możesz zużyć po cyklu.

Plan treningowy to raczej w dziale z treningiem dla poczatkujacych znajdziesz.  Według mnie 6x w tygodniu to za dużo, 3x w tyg według mnie wystarczy. 

580kg to chyba trochę za dużo ale jak to prawda to czemu nie zaczniesz ćwiczyć TS

Za dużo też nie dobrze, pamiętaj o tym...

dokladnie nie ma nic lepszego jak sluchanie wlasnego organizmu on samda Ciznac co bedzie lepsze jesli bedziesz czula sie przejedzona na tych 2500 to znak ze masz za duzo jesli z kolei 2100 i bedziesz chodzic glodna znak ze musisz dolozyc jedzenia :-)

poczytaj o Shin splints, może Cię dopadło, większość została już opisana, zła technika biegu, złe obuwie, za dużo na raz chciałeś biegać, organizm nie przystosowany do przeciazeń.

Ogólnie jeżeli chodzi o stres na codzień to coś tam występuje napewno jak u każdego ale nie żyje jakoś w ciągłych nerwach. Ogólnie staram się nie przejmować za dużo głupotami choć czasem się nie da na spokojnie spędzić dnia choćby przez pracę i najmadrzejszych ludzi na tej planecie z którymi codziennie się widuje tam :)

A może ten trening? Tylko jak dla mnie za dużo serii jak na jeden dzień może jakoś rozłożyć?

Za dużo, powinno być 1,5g na kilogram masy ciała.

Redukcje rozpoczyna się od przemyślenia dlaczego się tyje. Eliminowania tych czynników i wprowadzania nowych. Dieta jest najważniejsza, by uzyskać pozytywne rezultaty. Poprawna dieta. Ty nie masz pojęcia jak organizm funkcjonuje, nawet nie sięgnąłeś po teksty by tę wiedzę uzupełnić. Jedzenie jednego posiłku nic Ci nie da. Dodatki do diety to też [...]

Jak masz za dużo, kup mi Scorcha .

mono starczy, chociarz z tym satzem i wiekiem to i tak za duzo.

Ale mówisz o ludziach na saa. Ty piszesz , ze nie pod cykl tylko pro zdrowotnie . Jeśli jesteś / byłeś na kuracji zaraz się znajdzie lista badań . Odczuwasz coś niepokojącego ? Jeśli nie to zmierz ciśnienie i będzie Ok . Brałeś jakieś leki , które mogły uszkodzić kichy ? lub prowadzisz nie sportowy tryb życia Panel wątrobowy Morfologia nigdy [...]

ale zjadles za duzo kalu

t 1 karton i chyba jeszcze 300kaps w sloju jest leuciny brak nie oplaca sie za duzo chca

Za dużo prochu w tej diecie. Możesz mono zarzucić jak robisz masę.

Mialem podobnie,gdy postanowiełem przez 1,5 miecha klate robić tylko hantlami.Wizualnie nawet fajnie poszło,ale siła spadła też ostro,gdzieś o jakieś 10kg. Z drugiej strony 20 powtórzeń ot jednak nieco za dużo,ale teraz możesz znów jechać siłe i teraz powinna znów zadziałać zasada soku dla mięśni.

sie beda sie skladac tylko masz pwnie za duzo fatu, zeby miec dobry brzuch nie wystarczy go tylko katowac zacznij biegac najlepiej i pamietaj zarcie to podstawa