za duzo

wez 2xXP , jezeli potrzebujesz wiecej energii do treningu, czesto jestes oslabiony np. przez niskie ciśnienie wez 2 x XPE jezeli nie masz za duzo pieniąszków weż XP+NITRO2 zostanie ci pare groszy np. na bialko czy witaminki

Jak dla ekto i kts niema za duzo kasy to polecam cos co ma sporo wegli i srednio bialak. Gain Bolic 6000 Gainer 1 Vitalmaxa ew. Gainer Mct- Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-04-09 22:12:06

za duzo bialka z supla diete dobra uloz, wtedy stosujesz bialko jedynie okolotreningowo pzdr

zajrzyj do dzialu "wyciskanie, trojboj..." byla tam (nie pamietam jaki temat) bardzo ciekawa rozpiska rozgrzewki do rekordu moim zdaniem za duzo dodajesz co serie zrob ich wiecej jakie masz przerwy

Sorry a nie mogłoby być tak w DT : rano CP , przed Treningiem Nitro (jeśli mam 300 capsów , to nie bedzie 10 za dużo na 1 porcje?) i po treningu CP ?

Siema. Cwicze na,siłowni od około 3 lat, przez ten czas z 65 kg wskoczylem na 81 kg, niestety poza masa miesniowa złapałem tez trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu, szukam dobrych porad co zmienić w treningu i diecie zeby trochę zredukować i.nie stracić za duzo z masy mięśniowej, pozdrawiam

a jestes pewien ze to po oliwie z oliwek? moze jej za duzo lejesz? (odmierzasz?)

[...] w ilości kilku gramów dziennie, a nie kilkuset. Być może większe znaczenie będzie w przypadku dietoterapii, że względu na różnego rodzaju choroby, ale niekoniecznie dla osoby zdrowej. Mimo wszystko polecam poczytać więcej na temat soli, jej gatunków i właściwości: https://potreningu.pl/articles/6316/ile-soli-dziennie-to-za-duzo-jaka-sol-wybrac

Autopsy bez opasek to moge pomarzyc o wyciskaniu na klate za duzo mi ludzie zakladaja dźwigni na nadgarstki i niestety bola... i musze robic w tych opaskach

nie chce walic za duzo tescia..........bo.........?

Oliwy z oliwek za dużo tutaj dałem ;p zobacz ten temat który wyżej został podany. Tam się rozpisali i mógłbys Ty jeszcze pomóc :) Wielkie dziękI:)

Na razie jeszcze nie wiadomo czy pojadą. Obecnie nie zajmuje się już weteranami, za dużo kłopotów niestety.

Dobra, już pozmieniałem i teraz powinno być dobrze z planem :) A jak to działa z wagą? Mam trochę za dużo i nie wiem czy robić redukcję najpierw i później masę i rzeźbę, czy od razu masę zwiększać ?

wypełnij ankietę od nas z działu co masz link podany i się pomierz bo wtedy można jakoś zobrazować sobie twoją sylwetkę.Lecz tutaj nie masz magii jesz za dużo skoro tyjesz,zmniejsz kcal lub podkręć aero.Pewnie masz dodatkowo estro wywalone co dodatkowo temu sprzyja

Jeśli chcesz budować czystą masę mięśniową bez zbędnego zalewania się tłuszczem to te 2kg w tak krótkim czasie to za dużo. Przy naprawdę bardzo dobrych warunkach, diecie, odpowiedniej regeneracji i treningowi możesz zbudować około 0,5kg(wartość zależna od stażu treningowego) mięśni miesięcznie, reszta wagi to tłuszcz i woda. Tak wynika z [...]

6-10l ? to jest stanowczo za dużo! starczy spokojnie 4l veron ma racje nalezy wyliczyc kalorie

na shotgun masy nie zrobisz on ma jakieś 2-3g kretki tak więc za dużo nie zrobiłeś cyklu na krecie. oczywiscie na cykl , sam monohydrat, najlepiej z vitalmaxu zielony tani a dobry ;) Diete musisz mieć bez niej masy masy masy nie zrobisz, + mono i dobry trening bedzie masa.

[...] ktoregos skladnika pokarmowego? poza tym jesli wazysz 75kg to Twoja rozpiska rozpiska jst bledna, faktycznie po przeliczeniu przyjmujesz: bialka 3g na kg masy ciala (za duzo) ww - 6g na kg masy ciala t - 1.2g na kg masy ciala są to dawi spore - i nie ma bata masa musi isc przy takiej rozpisce. jestes pewien ze jadasz takie ilosci? od jak [...]

mają przewagę psychiczną w ringu nad osobami które żyją "normalnie". Co masz na myśli? Nie czuje się wyższy od takich ludzi co kradną, szukają dymu na ulicach, bo każdy z nas ma coś na sumieniu. Każdy popełniał błędy, ale sztuką jest ich minimalizowanie. "Niegrzeczni chłopcy" to ludzie zazwyczaj słabi, którzy nie radzą sobie w [...]

to tylko bcaa, okołotreningowa ochrona mięśni, nic więcej. Za dużo sobie po tej odżywce obiecujesz.