SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • ale wiesz ja mam panne 7 rok juz z ktora chce spedzic reszte zycia a nie rvchac szmaty nie majac jaj kopsnij 3,5 stowki na druga porcje propa to polece ed zreszta 700g tescia/week to jak narazie za duzo dla mnie... ...chyba Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-21 13:18:58

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 13:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • molu przy jednej to i kot zdechnie na pewno nie za dużo Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-02-21 13:20:28

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 13:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700g jak gramów to na pewno za dużo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luki z taką wagą za dużo nie pobiegasz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie a przerwy to jest najgorsze co moze byc dla formy bo sie idzie pjerdolic, ja pewno dlatego taki placuch jestem bo za duzo przerw mam w ciagu roku :-C i tak btw mowiles luk ze na inso same pasztety, zobacz ta http://www.insomnia.pl/Stricte__okej-t632228.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wszyscy dobrze wiemy, że jarzyn mówi: "5 serii mc to za dużo, chyba że na koksie"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ważne,że 5 serii zajmuje mi sama rozgrzewka,ale to i tak za dużo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a temu nade mną o choj znów chodzi,pewnie sie pornosów za dużo naoglądał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wracam na przyczajke na gg bo za dużo osób do mnie pisze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC111 - Wyniki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    carwin dokonał masakry na mirze jestem zachwycony, mir jest wqurwiający, za dużo gada! w każdym razie sytuacja się zagęszcza, zostali carwin, dos santos, cain i lesner. carwin będzie dużym wyzwaniem dla brocka, pierdyknięcie ma mocniejsze ale ciekawe kto ma lepsze zapasy i kto jest silniejszy, kto kogo będzie dopychać do klatki? kurza twarz brock [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14630 Data: 2010-03-28 18:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie zapotrzebowanie? między którymi posiłkami trening? ile b/t/ww na kg masy ciała? rozpisz porządnie z btw przy posiłku gainer w szkole to pomyłka, bezpośrednio po treningu może być, ale potrzeby tez nie ma chleb tylko razowy za dużo kw. tłuszczowych nasyconych , trzymaj się proporcji 1:1:1 między kwasami tłuszczowymi w większości posiłków [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-04-22 15:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W śniadaniu miało być 325 kalorii B22 T8 W53. Został mi jeszcze jeden posiłek i prawie 500 kalorii, 36 gr białka, 14 tłuszczu, a egli zjadłam za dużo o 6gr (nie licząc zielonych warzyw). Ćwiczenia poszły mi dobrze. Chyba. Mam taką nadzieję. Bolą mnie nogi jak cholera. Najgorsze to to jedzenie. Nie daję rady. Przy 5 posiłku nie byłam w stanie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16713 Data: 2009-09-28 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobiłam jakoś białko. W efekcie o 1 przekroczyłam białko, tłuszcz 52g zamiast 53. Węgle o 11 za dużo. Nie jest łatwo to wszystko tak dokładnie wyliczyć. A pupa i nogi bolą coraz bardziej. Pierwszy dzień jakoś przetrzymałam z tą górą jedzenia. Tak się zastanawiałam i kupię chyba białko. Czy mogę je pić tylko po treningu, czy w ciągu dnia do innego [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16713 Data: 2009-09-28 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cwiczyc. ogolem, nie umiem sobie ulozyc diety, wyliczyc tego wszystkiego, to jest moj najwiekszy problem. zawsze jadlam intuicyjnie i wiecej spalalam, jak czulam, ze jest za duzo. a odkad zaczelam czytac fora i to wszystko, stracilam rozum i zaczelam sie wyniszczac. moj fald skorny to juz jakies 6-7cm, a jestem na low carbie teoretycznie. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16713 Data: 2010-01-27 00:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie z racji jego wysokiej ceny caly swiat jedzie na olejach naturalnych ? przyczyna bolu propa eap jest niewlasciwy proces produkcji bylo juz o tym wiele razy jest za duzo alkoholu, ktory ma chyba wg producenta zrekompensowac syfiaste warunki produkcji na poczatku pojawiala sie tez krystalizacja, czyli nie bylo jeszcze jednego skladnika, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2007-05-31 22:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - czego brakuje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak: chyba trochę osobiście końcówkę pojechałeś, ale za***iście trafiłeś :) SOG leci. Trening tak wygląda tylko na papierze - robię jedną partię mięśni dziennie, tak mi wygodnie. Biegam bo lubię, ale czasami jak wali mocny deszcz to odpuszczam. Rower jest odkąd pamiętam i po porostu jeżdżę (teraz 1x tydzień). Z tą chemią to może faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2008-11-24 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna u 15-16 -latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wlasnie tluszczu za duzo nie bylo bo mialem 4 kostki na brzuszku bez napinania brzucha. i bf to byl 11,5% cos takiego. tylko duzo roztepow sie nabawilem. Dodam ze po tym odrazu robilem badania watroby , nerek i ekg i wszystko wszyszlo w normie. Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-22 12:28:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć hans, mój trenerze! Bez zbędnych wstępów od razu przechdzę do sedna sprawy. ===>> ja w czasie odpoczynku .. odpoczywam ;) stoje i rozmawiam z kumplem może dlatego jeszcze nie zszedłeś poniżej jedenastki? ;) ==>> mi tez zawsze te literki sie myliły :) niech bedzie że A to zwykły , B to piety do pośladków a C to wymachy w przód ( [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12229 Data: 2002-03-24 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta - pomocy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 posiłek 20:00 Kukurydza w puszce 100g 23kcal 0.2g Chleb żytni razowy 4 kromki 102g 304kcal 2,4g Ser Topiony kremowy edamski 100g 302 kcal 27g oj kiepskie to polaczenie, za duzo chleba, serka, kukurydza ma wysokie IG, juz lepsza jakas mieszanka np. tunczyk, kukurydza, ryz, jogurt nat. lub oliwa z oliwek, przyprawy >629 kcal Aeroby wt , środa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2006-11-02 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    zrobie jak krzykacz 1) za duzo orali! 2) za duzo jak na 1 raz! 3) za duze dawki! 4) niech wezmie sam metan w dawce 15mg/ed avral - po co 10tyg na enanie ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-12-27 22:24:50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2006-12-27 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)