za duzo

Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc

siema, mam 16 lat i chciałem zacząć chodzić na siłownie, sęk w tym ze niebardzo mi pasuje jeździć gdzieś daleko gdyż mam duzo nauki i późno koncze szkołę. Szukam czegoś blisko borek za rozsądną cenę

Witam jestem tu nowy wiec się nie znam za bardzo czy jest sens kupować białko jak wazę 70 kg i mam 176 wzrostu i czy dużo przytyje i będę ulany ?

Sprzedam punkty. Nie wiem jak teraz stoi cena po zmianach regulaminu... 0.35 gr za punkt ? Mam ich dużo przeszło 1000

nie gram w to już kiedyś grałem dużo, mam kilka płatnych rzeczy. Liga ponad 80, respekt ponad 1.000.000 oddam za symboliczną kwotę

gwitam mam pytanie duzo piszecie o efydrynie na zmiane z clenem w cyklach na rzezbe mam juz clen ale nei wiem gdzie moge dostac efydryne dzieku8je za pomoc pozdrawiam !!

Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc

mam 19 lat i waze 59kg szok! i mam pytanie czy na poczatek kupic sobie gain bolic 6000 1kg czy odrazu 4kg? a po za tym nie mam wogole sily by duzo dzwigac mam problem podniesc 25 kg co robic

Czy krealkalyn bierze się tak jak zwykły monohydrat? tj cykl od 4 do 6 tyg. -> pozniej taka sama przerwa?? i CZy tez trzeba pić przy tym dużo wody 3-5l ? Dzieki za odp.

siemka czy białko z jajka opołaca sie brac jak tak to w jakich porach i czy duzo tłuszczu jest w zółtu czy są jakies skutki uboczne ? z góry thx za odpowiedzi

Witam! Co najlepiej robic, by zgubic zbedny tluszcz, nie tracac przy tym duzo masy( obwodu w lapie, klacie)? Chodzi mi o jakies cwiczenia, czy bieganie itp. Dzieki za info i pomoc ;)

sprzedam postać w cross fire ranga master sergeant postac kupiona za ZP navy seals duzo broni ZP1600 BF 800 kuponow 25 i kasy 20tys pisać zainteresowanych 37740207 gg

witam mam do wyboru za ta sama cene 2 te stacki przedtreningowe ktory lepszys ktory wybrać? czy ten assalut ma yohe? bo duzo razy tak słyszałem a w podanym składzie brak

Białko + aminokwasy + jakiś spalacz czy to dobre połączenie ? Ogólnie dużo ćwiczę , aeroby , sporty walki , bieganie , domowa siłownia to u mnie normalka. Dzięki za odpowiedzi pozdro :)

witam. prosiłbym o rade.mianowicie w sobote mam zawody,ale musze zrzucic 2.5 kg.co robic.wiem,ze to pewnie nie duzo,ale jednak. dzieki za pomoc

jaki polecilibyscie grill elektryczny do miesa ? aby miąsko wychodziło pyszne i soczyste i dobrze jak by mozna było za jedym razem przygotac duzo miesa :)

Jak zrobic jako-taką kondycję w 10 dni w warunkach domowych? za 10 dni mam zawody karate, a dużo chorowałem i nie cwiczyłem, jakie cwiczenia na kondycję do wykonywania w domu?

dużo czytałem o tych produktach chciałbym zastosowac z nimi cykl czy byście mogli mi doradzic z góry dzięki za odpowiedz

Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc

witam . chciałbym zacząć ćwiczyć i wziąść się za siebie mam dużo czasu i dostęp do sprzętu . Zaczynam przygodę z siłownia i szukam porady Pozdrawiam kołek