"Jeśli porównujesz się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały, albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od Ciebie." Ja pilnuję przede wszystkim tego żeby mi było dobrze. Jęczenie że gdzie indziej jest lepiej niż u nas to bzdura. Można oczywiście zmienić kraj. Studiów nie miałem łatwych i nic mi nikt po nich nie zagwarantował. Sam [...]
[...] badziewia do produkci wędlin ,napojów gazowanych ale...jest też pozycja koncentrat białek serwatki 80% no i dalej skład czyli że 80 gr białka , 5 gram wody, laktozy troche duzo bo kolo 7? Pod spodem jest atest jakiegoś Instytutu itp...Wygląda to nieżle ale może jest jak mówisz:( Na wszelki wypadek zaraz odnajde ponownie tą strone i przesle Ci [...]
Również trochę odkopię temat, ale może zaoszczędzi to komuś czasu na bieganie po sklepach w poszukiwaniu odpowiednich produktów. Galaretkę bez cukru można dostać w auchan na dziale ze zdrową żywnością oraz piotrze i pawle, firma Celiko. http://static.potreningu.pl/products/2014/0223/18953_49ae49a23f67c759bf4fc791ba842aa2_product.jpg Twaróg [...]
[...] szafuj tak tymi spotkaniami bo mozesz sie niezle przejechac. A jesli chodzi o walke pod koldra to w przeciwienstwie do co poniektorych ja mam zawsze partnerki i walczylem duzo wiecej niz jestes w stanie sobie wyobrazic:))) Przychodzi mi na mysl po Twoim wystapieniu kilka ladnych okreslen ale zachowam je poki co dla siebie...Wiedz tylko tyle [...]
Wytrwałość godna mistrza, poza tym waga ponad 150kg oraz wyniki siłowe mówią same za siebie. No tak klatunia na rozgrzewkę 140kg, można pomarzyć. Na pewno będę śledził, dużo można się nauczyć od tak doświadczonego zawodnika, tak jak ktoś napisał będzie tu kopalnia wiedzy. Co do Pudziana na pewno wygra polska nie da się Zmieniony przez - [...]
gautan cały czas mówię, że dla mnie jest faworytem. Słuchaj jak u bukmachera stawiasz na underdoga (załóżmy) to dla cb ten underdog zazwyczaj jest faworytem prawda? no chyba, że jest to coś w stylu Jones vs Błachowicz i stawiasz sobie dyche i dla lepszego oglądania będziesz o tej stówie myślał %-) ale bierzmy normalne przypadki. Poza tym Conor był [...]
[...] pisalem,ze korzysta sie z oprogramowania). BTW: jakie zrodlo tych informacji? pytam,bo sam sie kiedys tym interesowalem,ale dostepnej wiedzy na ten temat nie ma wcale tak duzo,niestety. ogladalem z rok temu program poswiecony tej tematyce,i tam przedstawiono to wlasnie raczej na zasadzie: komputery gromadza wszystkie mozliwe dane,miliony [...]
Zgasi go i beda mieli problem, dlatego powtarzam ze mieli przeniesc ta walke na pazdzniernik do Dublina szczegolnie ze to nie jest kontuzja ala Cain/Pettis z pauzowaniem rocznym. Duzo ryzykuja z tym ze Conor moze przegrac. Conor tylko ma to w dupie bo kasy zbore wezmie za pojedynek. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-07-01 15:07:58
ja tez zegnam Księżycowy,nie bedziemy tu tolerowac gwiazdorzenia. moze przemyslisz cale swoje zachowanie i wrocisz skromniejszy. %-) moze i ktos tam przesadzil z tymi 110%,bo tak Steven nie napisales,ale mimo wszystko: "Podsumowując Mendes trenuje od tego momentu i na bank jest w świetnej formie, być może byłby w lepszej, ale dużo walk jest w [...]
d-ryboza ma zadanie szybko dostarczyć energii do mięśni, jeśli ktoś ma dużo kasy to może posiłkować się tym ale jak dla mnie to za droga a efekt wzbudza moje wątpliwości, więcej już chyba nie kupię.
jak ważysz 80kg to białka masz za mało, zdecydowanie i trening obwodowy nie utrzyma Ci mięsa - na to nie licz. Dzielony, ciężki a i owszem. Fakt, że diety PSMF są kontrowersyjne, ale skuteczne, problem w tym, że białka musisz miec naprawdę dużo i w miarę ciężko trenowac, nie zaniedbywać dużych ciężarów raczej. Głodny chodzić nie będziesz, bo [...]
Soki z owoców wliczasz do bilansu. Lepiej nie przesadzać z ilością bo to jednak dużo cukru w jednej szklance i nie popijać między posiłkami jak wodę. Lepiej już jabłko zjeść. A jak już za sokami tęsknisz to rób warzywne, głównie z warzyw do smaku dodając np jabłko, marchew itd. Co do pomiarów, to rób zestawienia - wszystkie pomiary przed i [...]
Jeśli mięcha będą wymienne też i pojawią się tłustsze, wrzucisz też np. jakiś owoc po treningu, pojawi się ten olej kokosowy ;-) To wygląda całkiem ok. No ale...tych kalorii teraz mało jakoś? To o dużo za mało...Na kolację wrzuciłabym węglowodany. A co do koktajlu, jasne, że możesz rano go zrobić. Też często robię w ten sposób ;) Dzięki za [...]
hehe..właśnie chciałem zwrócić uwage na tą fote ze koleś jest przechu.j i jest niedoceniany właśnie że ejst nizszy i tego miecha ma mniej ale z publicznosci da sie wyczaic ze dużo ludzi jest za nim... Wojtek Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-30 00:14:52
po wakacjach bede musiał zmienic silownie... chyba przeniose sie do klubu bo moge miec karnet za 25 zł full sprzęt a na moich 12-15m2 to dużo już nie zdziałam maniek nie liczyłem $ Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-08 15:14:50
gucio - darmowych bym nie chciał, wole kupic sam i robic co mi się podoba zambo - wegle są już uciete 250g to max czyli jakies 2.6g na 1kg masy ciala ( nie jeden na tym robi redukcje ) ide robic sniadanko P.S pączek i lody za 3 tyg tu dużo odstępstwo Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 09:01:06
dobra no to jedziemy Podsumowanie: cykl trwał ok 7 tyg, zaliczam go do udanego, szkoda tylko ze pogoda nie dopisywała. Na początku robiłem mase.. jednak jak dobiłem do 100kg zmieniłem cel co okazalo sie dobra decyzją. Za pare dni kolejny test - definicja. obecna waga na czczo to 96kg, wymiarów nie znam bo obecnie mało mnie interesuja. [...]
Do robert24 mam pytanie do Ciebie po co wstawiasz tekst ktorego nawet nie przetlumaczyłeś.Zrozum nie wszyscy znają angielski.Przetlumaczyłem teskt w translatorze i dodałem kilka małych poprawek.Tekst może nie jest idealnie przetłumaczony i wymaga dużo pracy jeszcze ale da się go zrozumieć.Co do wody mineralnej gazowanej to odradzam bo jest [...]
Są sposoby żeby zwiększyć produkcję kortyzolu, ale o ile nie pokażesz mi że masz objawy zespołu Cushing'a, albo w szczególności zespołu Addison'a i do tego badań potwierdzających te objawy, to nie ma żadnego powodu żeby kombinować. A zwykłe zrobienie tych badań co wyżej będzie niezbyt miarodajne, bo nasze proste testy opierające się na ECL są zbyt [...]
willhelm co myslisz to myslisz ale wodyn duzo wniosl do tego dzialu wiec moda nie ma za free a co do Twojej wypowiedzi Danutha 100% racji i o tym wlasnie DUDEK i inni pisali o tym ze facet powinien byc facetem a kobieta powinna sie czuc bezpiecznie przy nim ale nie dlugo bedzie na odwrot moze to jakies stare tradycje czy cos ale mi to odpowiada a [...]
Testosteron kontra stres
